સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
એવું બની શકે કે તમને આશ્ચર્ય થાય કે પિઅર શેના માટે છે અને તેના કેટલાક અર્ધ-અજાણ્યા ઉપયોગો વિશે જાણ્યા પછી, તમે તેની સાથે કેટલીક ઘરેલું સારવાર કરવા માગો છો જે અસરકારક સાબિત થાય છે.
નાસપતી તે ઘરોમાં ખૂબ જ ઇચ્છિત ફળ છે, તેથી જ તે કોઈપણ સ્ટોર અથવા બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. આ મીઠી આનંદ ઓછી કેલરીવાળો ખોરાક છે. તેમાં વિટામિન સી, ફાઇબર, પોટેશિયમ અને વિટામિન ઇનું યોગદાન, તેનું સેવન શરીર માટે ખૂબ જ સારું બનાવે છે અને તે દિવસના કોઈપણ સમયે સ્વાસ્થ્ય પર હાનિકારક અસરો પેદા કર્યા વિના તેનું સેવન કરી શકાય છે.
અમે નથી ઈચ્છતા. તમે દ્રાક્ષ શેના માટે છે તે જાણ્યા વિના અથવા પિઅરની છુપી યુક્તિઓ જાણ્યા વિના અને તેના સ્વાદ અને તે તમને સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રદાન કરી શકે તેવા ફાયદાઓને કારણે તેને એક અનોખું ફળ બનાવે છે તે જાણ્યા વિના બાકી રહે છે:
શા માટે? નાસપતીનો ફળ તરીકે ઉપયોગ થાય છે?
ખનિજ ક્ષાર અને વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ ફળોમાં નાશપતીનો એક છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ પોષક તત્ત્વો દ્રષ્ટિના કાર્યમાં સુધારો કરવા, બાળકોમાં હાડકાના વિકાસ માટે અને શરીરના પેશીઓની જાળવણી અને સમારકામ માટે જરૂરી છે. વધુમાં, તેના વિટામિન્સનું યોગદાન શરીર માટે મોટા પ્રમાણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો ઉત્પન્ન કરે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ત્વચાને હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરે છે.
તેની સાથે વાઇબ્રેટ પણ થાય છે...
<7ખાલી પેટે પિઅર શું સારું છે?
એવું કહેવાય છે કે પિઅર શરીર માટે ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. આ કારણોસર, ઘણા લોકો પાચન પ્રક્રિયાઓને સુવ્યવસ્થિત કરવા અને કબજિયાત સામે લડવામાં મદદ કરવા માટે જરૂરી ફાઇબર મેળવવા માટે તેની ત્વચા સાથે ફળના ટુકડા ખાય છે. રોજ સવારે પિઅર ફર્સ્ટ વસ્તુ ખાઓ. આ સમયે, શરીર ફાઇબરને વધુ ઝડપથી શોષી લેશે, જે તમને ધીમે ધીમે શરીરમાંથી ઝેર અને કચરો દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
આ પણ જુઓ: પક્ષીઓનું સ્વપ્ન તમને ચેતવણી આપી શકે છે કે તે તમારી જાતને મુક્ત કરવાનો અને આગળ વધવાનો સમય છે.લાલ પિઅરનો ઉપયોગ શું છે?
જો કે તે સૌથી સામાન્ય જાતો નથી, લાલ પિઅર એ હકીકત માટે ખૂબ જ ઇચ્છિત છે કે તે અમુક કિસ્સાઓમાં, ડાયાબિટીસથી પીડાતા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તેમાં એન્થોકયાનિનની ઉચ્ચ સામગ્રી, એક રંગદ્રવ્ય જેમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, તે લોહીમાં ગ્લુકોઝના શોષણને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને અન્ય કિસ્સાઓમાં, લોહીને વધુ પ્રવાહી અને ગંઠાવાથી મુક્ત બનાવી શકે છે.
લીલું પિઅર શેના માટે છે?
શરીરમાં બળતરાને રોકવા માટે પિઅરની આ વિવિધતા આદર્શ છે. આ ફળ શરીરને તાંબુ અને વિટામીન C અને K જેવા ખનિજો, રાસાયણિક તત્ત્વો પ્રદાન કરી શકે છે જે સાંધાના બળતરાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે અથવા જ્યારે તે થાય છે.નાના બળે. તમારી ત્વચા અને સાંધાના પેશીઓને પુનર્જીવિત કરવા માટે દરરોજ પિઅરનો એક ભાગ ખાવું પૂરતું છે.
બાળકોમાં નાશપતીનો ઉપયોગ શું થાય છે?
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે નાશપતી એ શિશુઓ માટે મૂળભૂત ખોરાક છે. આ ફળ શિશુઓને પેશાબને સરળતાથી દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તેમાં મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો છે. જો કે બાળકોમાં પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપના કિસ્સાઓ બહુ સામાન્ય નથી, પણ તમારી કિડનીને સુરક્ષિત રાખવા માટે આ એક આદર્શ ફળ હશે. ઉપરાંત, પિઅર બાળકોને ફોલિક એસિડ અને બીટા-કેરોટીન પ્રદાન કરે છે, જે એક એવો ખોરાક બની જાય છે જે દૃષ્ટિ, ત્વચાને સુધારે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
આ પણ જુઓ: દિવાલ પર ફોટા મૂકવા માટેના સર્જનાત્મક વિચારો જે તમને ગમશેશું તમને એ જાણવામાં રસ હશે કે ડેંડિલિઅન શેના માટે છે? ? એક જ ક્લિકથી તમે અમારી વેબસાઇટ પર શ્રેષ્ઠ સુખાકારી સામગ્રી શોધી શકો છો.