අන්තර්ගත වගුව
පෙයාර්ස් යනු කුමක් සඳහා දැයි ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය සහ එහි ඇති අඩක් නොදන්නා භාවිතයන් ගැන දැනගත් පසු, ඔබට එය සමඟ ඵලදායී වන පරිදි නිවෙස් ප්රතිකාර කිහිපයක් කිරීමට අවශ්‍ය වේ.
පෙයාර්ස් එය නිවෙස්වල ඉතා කැමති පලතුරකි, ඒ නිසා එය ඕනෑම වෙළඳසැලක හෝ වෙළඳපොලක තිබේ. මෙම මිහිරි සතුට අඩු කැලරි සහිත ආහාරයකි. විටමින් C, තන්තු, පොටෑසියම් සහ විටමින් E එහි දායකත්වය ශරීරයට ඉතා යහපත් වන අතර සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති නොකර දවසේ ඕනෑම වේලාවක එය පරිභෝජනය කළ හැකිය.
අපිට අවශ්‍ය නැහැ. මිදි යනු කුමක් සඳහා දැයි නොදැන හෝ නොදැනුවත්වම පෙයාර්ස් සතුව සැඟවුණු උපක්‍රම සහ එහි රසය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබට ලබා දිය හැකි ප්‍රතිලාභ නිසා එය අද්විතීය පලතුරක් බවට පත් කරයි:
බලන්න: අධ්‍යාත්මික මානය යනු කුමක්ද? සාමය සහ සමගිය සොයා ගන්නඇයි? pear පලතුරක් ලෙස භාවිතා කරනවාද?
පෙයාර්ස් යනු ඛනිජ ලවණ සහ විටමින් වලින් පොහොසත්ම පලතුරකි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ දර්ශනයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, දරුවන්ගේ අස්ථි වර්ධනයට සහ ශරීර පටක නඩත්තු කිරීමට සහ අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ඊට අමතරව, එහි විටමින් වල දායකත්වය ශරීරයට ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් ජනනය කරන අතර එමඟින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර සමට සජලනය සපයයි.
එය ද කම්පනය කරයි…
- ඔබේ සෞඛ්‍යයට හිතකර කෙඳි බහුල ආහාර
- පළතුරු ගැන සිහින දකිමින්, සූදානම් වන්නවෙනස් වීමේ කාලය පැමිණ ඇති නිසා!
- ඇසිඩ් මැන්ටලය, එය කුමක් සඳහාද? ඔබේ සම මෙම ඉඟි අගය කරනු ඇත
හිස් බඩක් මත පෙයාර්ස් හොඳ කුමක්ද?
පෙයාර්ස් ශරීරයට තන්තු වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් බව කියනු ලැබේ. මේ හේතුව නිසා, බොහෝ අය ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලීන් විධිමත් කිරීමට අවශ්‍ය තන්තු ලබා ගැනීමටත් මලබද්ධයට එරෙහිව සටන් කිරීමටත් එහි සම සමඟ පලතුරු කැබලි අනුභව කරති. දිනපතා පෙයාර්ස් ප්‍රථමයෙන් උදෑසන ආහාරයට ගන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ශරීරය ඉතා වේගයෙන් තන්තු අවශෝෂණය කරයි, එය ශරීරයෙන් විෂ හා අපද්‍රව්‍ය ක්‍රමයෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
බලන්න: keratin පසු හිසකෙස් සඳහා නිවසේ ප්රතිකාර
රතු පෙයාර්ස් වල ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?
කෙසේ වෙතත් එය ප්‍රභේද අතුරින් වඩාත් සුලභ නොවේ, රතු පෙයාර්ස් ඉතා අවශ්‍ය වන්නේ එය සමහර අවස්ථාවල දියවැඩියාවෙන් පෙළීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි. එහි ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති වර්ණකයක් වන ඇන්තොසියානින් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා රුධිරයට ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය නියාමනය කළ හැකි අතර වෙනත් අවස්ථාවල දී රුධිරය වඩාත් ද්‍රව සහ කැටි ගැසීම් වලින් තොර වේ.
කොළ පෙයාර්ස් යනු කුමක් සඳහාද?
මෙම පෙයාස් ප්‍රභේදය ශරීරයේ ඇතිවන දැවිල්ල වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. මෙම පලතුරට තඹ සහ විටමින් C සහ K වැනි ඛනිජ ලවණ ශරීරයට ලබා දිය හැකි අතර සන්ධිවල දැවිල්ල හෝ ඒවා ඇති වූ විට ඒවා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන රසායනික මූලද්‍රව්‍යසුළු පිළිස්සුම්. ඔබේ සම සහ සන්ධි පටක පුනර්ජනනය කිරීම සඳහා දිනකට පෙයාර්ස් කොටසක් අනුභව කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.
ළදරුවන් සඳහා පෙයාර්ස් භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?
පෙයාර්ස් ළදරුවන්ට මූලික ආහාරයක් බව අපි කවුරුත් දනිමු. මෙම පලතුරට ඩයුරටික් ගුණ ඇති බැවින් ළදරුවන්ට මුත්රා පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ළමුන් තුළ මුත්රා ආසාදන ඇති වන අවස්ථා එතරම් සුලභ නොවූවත්, මෙය ඔබේ වකුගඩු ආරක්ෂා කිරීමට කදිම පලතුරක් වනු ඇත. එසේම, පෙයාර්ස් ළදරුවන්ට ෆෝලික් අම්ලය සහ බීටා-කැරොටින් ලබා දෙයි, ඇස් පෙනීම, සම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන ආහාරයක් බවට පත්වේ.
යාපහුව බලකොටුව යනු කුමක් සඳහාදැයි දැන ගැනීමට ඔබ කැමතිද? ? එක් ක්ලික් කිරීමකින් ඔබට අපගේ වෙබ් අඩවියේ හොඳම සුවතා අන්තර්ගතය සොයා ගත හැක.
