உள்ளடக்க அட்டவணை
பேரிக்காய் எதற்கு என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், மேலும் அதில் உள்ள சில அரைகுறை அறியப்படாத பயன்பாடுகளைப் பற்றி அறிந்த பிறகு, அதைக் கொண்டு சில வீட்டுச் சிகிச்சைகளைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள், அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பேரிக்காய் இது வீடுகளில் மிகவும் விரும்பப்படும் பழமாகும், அதனால்தான் இது எந்த கடையிலும் அல்லது சந்தையிலும் கிடைக்கும். இந்த இனிப்பு மகிழ்ச்சி குறைந்த கலோரி உணவு. வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றின் பங்களிப்பு, அதன் உட்கொள்ளல் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் நாளின் எந்த நேரத்திலும் அதை உட்கொள்ளலாம்.
நாங்கள் விரும்பவில்லை. திராட்சை எதற்காக என்று தெரியாமல் அல்லது பேரிக்காய் உள்ள மறைவான தந்திரங்களை அறியாமலும், அதன் சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக அது உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய நன்மைகள் காரணமாகவும் அதை ஒரு தனித்துவமான பழமாக மாற்றுகிறது:
ஏன்? பேரிக்காய் ஒரு பழமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதா?
தாது உப்புக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த பழங்களில் பேரிக்காய் ஒன்றாகும். பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் பார்வை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், குழந்தைகளின் எலும்பு வளர்ச்சிக்காகவும், உடல் திசுக்களின் பராமரிப்பு மற்றும் பழுதுபார்க்கவும் அவசியம். கூடுதலாக, வைட்டமின்களின் பங்களிப்பு உடலுக்கு அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை உருவாக்குகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்திற்கு நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: ஷகிராவின் காதல் விவகாரங்கள் அவரது சில பாடல்களுக்கு உத்வேகம் அளித்தன
இது அதிர்வுறும்…
- உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்யும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்
- பழங்களை கனவில் காண, தயாராகுங்கள்ஏனெனில் மாற்றத்தின் காலம் வந்துவிட்டது!
- ஆசிட் மேன்டில், அது எதற்காக? உங்கள் சருமம் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பாராட்டும்
வெற்று வயிற்றில் பேரிக்காய் எதற்கு நல்லது?
உடலுக்கு நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த ஆதாரமாக பேரிக்காய் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, பலர் பழத்தின் துண்டுகளை அதன் தோலுடன் சாப்பிடுகிறார்கள், இதன் மூலம் செரிமான செயல்முறைகளை சீராக்க தேவையான நார்ச்சத்து மற்றும் மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. தினமும் காலையில் முதலில் பேரிக்காய் சாப்பிடுங்கள். இந்த நேரத்தில், உடல் நார்ச்சத்தை மிக வேகமாக உறிஞ்சிவிடும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை படிப்படியாக அகற்ற உதவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: மெழுகுவர்த்தி சுடரின் அர்த்தம், உங்களுக்கு தெரியுமா?
சிவப்பு பேரிக்காயின் பயன் என்ன?
இருந்தாலும் இது வகைகளில் மிகவும் பொதுவானது அல்ல, சிவப்பு பேரிக்காய் மிகவும் விரும்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சில சந்தர்ப்பங்களில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். பல ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட நிறமியான ஆந்தோசயினின்களின் அதிக உள்ளடக்கம், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் பிற சமயங்களில், இரத்தத்தை அதிக திரவமாகவும், இரத்த உறைவு இல்லாததாகவும் மாற்றும்.
பச்சை பேரிக்காய் எதற்கு நல்லது?
உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைத் தடுக்க இந்த வகையான பேரிக்காய் சிறந்ததாக இருக்கும். இந்த பழம் தாமிரம் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே போன்ற தாதுக்களை உடலுக்கு வழங்க முடியும், இது மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும் இரசாயன கூறுகள் அல்லது அவை ஏற்படும் போதுசிறிய தீக்காயங்கள். உங்கள் தோல் மற்றும் மூட்டு திசுக்கள் மீளுருவாக்கம் செய்ய பேரிக்காய் ஒரு பகுதியை சாப்பிடுவது போதுமானது.
குழந்தைகளுக்கு பேரிக்காய் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?
பேரிப்பழம் குழந்தைகளுக்கான அடிப்படை உணவு என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இந்த பழம் சிறுநீரை எளிதில் வெளியேற்ற உதவுகிறது, ஏனெனில் இது டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. குழந்தைகளில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவை அல்ல என்றாலும், உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்க இது ஒரு சிறந்த பழமாக இருக்கும். மேலும், பேரிக்காய் குழந்தைகளுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது, இது கண்பார்வை, தோல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் உணவாக மாறுகிறது. ? ஒரே கிளிக்கில் எங்கள் இணையதளத்தில் சிறந்த ஆரோக்கிய உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறியலாம்.
