নাচপতি কিহৰ বাবে? যিবোৰ ব্যৱহাৰ হয়তো আপুনি নাজানিছিল

হয়তো যে আপুনি ভাবিছে যে নাচপতিটো কিহৰ বাবে আৰু ইয়াৰ কিছুমান অৰ্ধ-অজ্ঞাত ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে জানিব পাৰি, আপুনি ইয়াৰ সৈতে কিছুমান ঘৰুৱা চিকিৎসা কৰিব বিচাৰে যিবোৰ ফলপ্ৰসূ হৈ উঠে।<৩><০>নাচপতি ই ঘৰত অতি আকাংক্ষিত ফল, যাৰ বাবে ই যিকোনো দোকান বা বজাৰত পোৱা যায়। এই মিঠা আনন্দটো কম কেলৰিযুক্ত খাদ্য। ইয়াৰ ভিটামিন চি, আঁহ, পটাছিয়াম আৰু ভিটামিন ইৰ অৱদান, ইয়াৰ গ্ৰহণ শৰীৰৰ বাবে অতি উত্তম কৰি তোলে আৰু যে ইয়াক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ নপৰাকৈ দিনটোৰ যিকোনো সময়তে সেৱন কৰিব পাৰি।

আমি নিবিচাৰো আপুনি আঙুৰ কিহৰ বাবে হয় নাজানি বা নাচপতিৰ লুকাই থকা কৌশলসমূহ নাজানি থাকে আৰু ইয়াৰ সোৱাদ আৰু ই আপোনাক স্বাস্থ্যৰ বাবে দিব পৰা উপকাৰৰ বাবে ইয়াক এক অনন্য ফল কৰি তোলে:

কিয়?

নাচপতি হৈছে খনিজ লৱণ আৰু ভিটামিনেৰে সমৃদ্ধ ফলসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। বহু ক্ষেত্ৰত এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ দৃষ্টিশক্তিৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে, শিশুৰ হাড়ৰ বৃদ্ধিৰ বাবে, শৰীৰৰ কলাসমূহৰ ৰক্ষণাবেক্ষণ আৰু মেৰামতিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ ভিটামিনৰ অৱদানে শৰীৰৰ বাবে বৃহৎ পৰিমাণৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট উৎপন্ন কৰে যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে আৰু ছালত হাইড্ৰেচন প্ৰদান কৰে।

ই...

• আঁহযুক্ত খাদ্য যিবোৰ আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল হ’ব
• ফলৰ সপোন দেখি, সাজু হওককাৰণ পৰিৱৰ্তনৰ সময় আহি পৰিছে!
• এচিড মেণ্টেল, ই কিহৰ বাবে? আপোনাৰ ছালে এই টিপছবোৰৰ শলাগ ল’ব

খালী পেটত নাচপতি কি কামত উপযোগী?

কোৱা হয় যে নাচপতি শৰীৰৰ বাবে আঁহৰ এক উৎকৃষ্ট উৎস। এই কাৰণেই বহুতে ফলৰ টুকুৰাবোৰ ছালৰ সৈতে খাই ইয়াৰ জৰিয়তে পাচন প্ৰক্ৰিয়া সুশৃংখলিত কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় আঁহ লাভ কৰে আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিৰুদ্ধেও সহায় কৰে। দৈনিক নাচপতি প্ৰথমে ৰাতিপুৱা খাব লাগে। এই সময়ত শৰীৰে আঁহবোৰ বহুত বেছি সোনকালে শোষণ কৰিব, যিয়ে আপোনাক শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু আৱৰ্জনা ক্ৰমান্বয়ে আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব।

ৰঙা নাচপতিৰ কি কাম?

যদিও... ই আটাইতকৈ সাধাৰণ জাত নহয়, ৰঙা নাচপতি অতি আকাংক্ষিত কাৰণ ই কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব। ইয়াৰ উচ্চ পৰিমাণৰ এন্থ'চাইনিন, যিটো ৰঞ্জক পদাৰ্থৰ বহুতো এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে, ই তেজত গ্লুক'জৰ শোষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে আৰু আন কিছুমান ক্ষেত্ৰত, তেজক অধিক তৰল আৰু ক্লটমুক্ত কৰি তুলিব পাৰে।

সেউজীয়া নাচপতি কিহৰ বাবে উপকাৰী?

শৰীৰত প্ৰদাহ ৰোধ কৰিবলৈ এই ধৰণৰ নাচপতি আদৰ্শ হ'ব। এই ফলটোৱে শৰীৰক তাম আৰু ভিটামিন চি আৰু কেৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থ যোগান ধৰিব পাৰে, যিবোৰ ৰাসায়নিক উপাদান যিয়ে গাঁঠিৰ প্ৰদাহ বা যেতিয়া প্ৰদাহ হয় তেতিয়া প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰেসৰু সৰু পোৰা। দিনটোত নাচপতিৰ এটা অংশ খালে আপোনাৰ ছাল আৰু গাঁঠিৰ কলাবোৰ পুনৰুত্পাদন হ’বলৈ যথেষ্ট হ’ব।

কেঁচুৱাত নাচপতি কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

আমি সকলোৱে জানো যে নাচপতি কেঁচুৱাৰ বাবে এক মৌলিক খাদ্য। এই ফলটোৱে কেঁচুৱাক প্ৰস্ৰাৱ সহজে নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, কিয়নো ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ আছে। যদিও শিশুৰ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ ক্ষেত্ৰ বৰ সাধাৰণ নহয়, তথাপিও আপোনাৰ বৃক্ক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ এইটো এটা আদৰ্শ ফল হ’ব। লগতে, নাচপতিয়ে শিশুক ফলিক এচিড আৰু বিটা-কেৰটিন প্ৰদান কৰে, যিয়ে চকুৰ দৃষ্টিশক্তি, ছাল আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰিব পৰা খাদ্য হিচাপে পৰিগণিত হয়। ? এটা ক্লিকৰ সহায়ত আপুনি আমাৰ ৱেবছাইটত সৰ্বোত্তম সুস্থতা বিষয়বস্তু আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰিব।