नाशपातीको लागि के हो? प्रयोगहरू जुन सायद तपाईलाई थाहा थिएन

यस्तो हुन सक्छ कि तपाईलाई नाशपातीको लागि के हो अचम्म लाग्न सक्छ र यसका केही आधा-अज्ञात प्रयोगहरू थाहा पाएपछि, तपाईं यससँग केही घरेलु उपचारहरू गर्न चाहनुहुन्छ जुन प्रभावकारी हुन्छ।

नाशपाती यो घरमा धेरै मन पर्ने फल हो, त्यसैले यो जुनसुकै पसल वा बजारमा पाइन्छ। यो मीठो आनन्द कम क्यालोरी खाना हो। यसमा भिटामिन सी, फाइबर, पोटासियम र भिटामिन ई को योगदान, यसको सेवन शरीर को लागी धेरै राम्रो बनाउँछ र यो दिन को कुनै पनि समयमा स्वास्थ्य मा हानिकारक प्रभाव उत्पादन बिना उपभोग गर्न सकिन्छ।

हामी चाहँदैनौं। अंगूर केका लागि हो वा नाशपातीमा हुने लुकेका युक्तिहरू र यसको स्वाद र यसले तपाईंलाई स्वास्थ्यको लागि प्रदान गर्न सक्ने फाइदाहरूको कारणले यसलाई एक अद्वितीय फल बनाउँछ भन्ने थाहा नपाई तपाईलाई छोडिन्छ:

किन? नाशपाती फलको रूपमा प्रयोग गरिन्छ?

नाशपाती खनिज लवण र भिटामिनमा सबैभन्दा धनी फलहरू मध्ये एक हो। धेरै अवस्थामा, यी पोषक तत्वहरू दृष्टि प्रकार्य सुधार गर्न, बच्चाहरूको हड्डीको विकासको लागि, र शरीरको तन्तुहरूको मर्मत र मर्मतका लागि आवश्यक हुन्छ। थप रूपमा, यसको भिटामिनको योगदानले शरीरको लागि ठूलो मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्टहरू उत्पन्न गर्दछ जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र छालालाई हाइड्रेसन प्रदान गर्दछ।

यसले…

खाली पेटमा नाशपातीको लागि राम्रो के हो?

नाशपाती शरीरको लागि फाइबरको उत्कृष्ट स्रोत हो भनिन्छ। यस कारणले गर्दा, धेरै मानिसहरूले पाचन प्रक्रियालाई सुव्यवस्थित गर्न र कब्जियतसँग लड्न मद्दत गर्न आवश्यक फाइबर प्राप्त गर्न यसको छालाको साथ फलको टुक्राहरू खान्छन्। बिहान सब भन्दा पहिले नाशपातीको दैनिक सेवा खानुहोस्। यस समयमा, शरीरले फाइबर धेरै छिटो अवशोषित गर्नेछ, जसले तपाईंलाई शरीरबाट विषाक्त पदार्थ र फोहोरहरू बिस्तारै हटाउन मद्दत गर्नेछ।

रातो नाशपातीको प्रयोग के हो?

यद्यपि यो प्रजातिहरूको सबैभन्दा सामान्य होइन, रातो नाशपाती अत्यधिक वांछित छ यस तथ्यको लागि धन्यवाद कि यसले केहि अवस्थामा, मधुमेहबाट पीडित हुने जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसमा एन्थोसायनिन्सको उच्च सामग्री, धेरै एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू भएको रगतले रगतमा ग्लुकोजको अवशोषणलाई विनियमित गर्न सक्छ र अन्य अवस्थामा, रगतलाई थप तरल र क्लटमुक्त बनाउन सक्छ।

हरियो नाशपातीको लागि के हो?

नाशपातीको यो विविधता शरीरमा सूजन रोक्नको लागि आदर्श हुनेछ। यो फलले शरीरलाई तामा र भिटामिन सी र के जस्ता खनिजहरू प्रदान गर्न सक्छ, रासायनिक तत्वहरू जसले जोर्नीको सूजनलाई रोक्न मद्दत गर्दछ वा तिनीहरू देखा पर्न सक्छन्।सानो जलेको। एक दिन नाशपातीको एक भाग खानु तपाईंको छाला र जोर्नी तन्तुहरू पुन: उत्पन्न गर्नको लागि पर्याप्त हुनेछ।

बच्चाहरूमा नाशपातीको प्रयोग के हो?

हामी सबैलाई थाहा छ कि नाशपाती शिशुहरूको लागि आधारभूत खाना हो। यो फलले बच्चाहरूलाई पिसाब सजिलै बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ, किनकि यसमा मूत्रवर्धक गुणहरू छन्। यद्यपि बच्चाहरूमा मूत्रमार्गको संक्रमणका घटनाहरू धेरै सामान्य छैनन्, यो तपाईंको मृगौला जोगाउनको लागि एक आदर्श फल हुनेछ। साथै, नाशपातीले बच्चाहरूलाई फोलिक एसिड र बिटा-क्यारोटिन प्रदान गर्दछ, जसले आँखाको ज्योति, छाला र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।

के तपाईं डन्डेलियन के हो भनेर जान्न इच्छुक हुनुहुन्छ? ? एक क्लिकमा तपाईले हाम्रो वेबसाइटमा उत्तम स्वास्थ्य सामग्री पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।