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Wenn Sie es immer noch nicht wissen wofür Leinsamen verwendet werden, wird es Sie interessieren, welche Vorteile dieser Samen für Ihren Körper hat.
Siehe auch: Bücher für 10-12-Jährige, sehr empfehlenswert!In diesen Zeiten entscheiden sich die Menschen für den Verzehr von natürlichen Lebensmitteln und Säften, die ihrer Gesundheit guttun. Leinsamen sind ein gutes Beispiel dafür, denn sie sind bekannt dafür, dass sie sehr funktionell sind, insbesondere bei Verdauungsproblemen.
Es ist soweit! Wir verraten Ihnen, welche Vorteile die Verwendung von Leinsamen für Sie hat und natürlich auch, wie Sie sie in einfachen Hausmitteln für Haut und Haar verwenden können. Achtung!
Welche Funktion hat der Leinsamen im Körper?
Das Verdauungssystem ist vielleicht der große Gewinner, wenn Sie sich für Leinsamen entscheiden: Zu den auffälligsten Vorteilen gehört, dass er als hervorragendes Abführmittel wirkt, den Cholesterinspiegel kontrolliert, Verstopfung bekämpft, ein natürliches Diuretikum ist und natürlich jedermanns Liebling ist: würde eine Gewichtsabnahme ermöglichen.
Wie nimmt man Leinsamen zur Gewichtsabnahme ein?
Da er viele Ballaststoffe enthält, fördert er das Sättigungsgefühl und verhindert, dass man sich überisst.
Um seine "Abnehmkräfte" zu nutzen, können Sie vier Esslöffel Leinsamen in einem Liter Wasser mischen und über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Tag, Sie sollten diese Mischung (ohne die Samen einzunehmen) über den Tag verteilt trinken, um sich mit Flüssigkeit zu versorgen.
Wozu wird gemahlener Leinsamen verwendet?
Eine weitere gute Möglichkeit, Leinsamen in die Ernährung einzubeziehen, ist die Zugabe von gemahlenem Leinsamen, der leichter verdaulich ist als ganze Leinsamen. Er soll als Antioxidans im Körper beitragen Sie können versuchen, einen Teelöffel zu Nüssen, geschnittenen Früchten, Getränken wie natürlichen Säften oder Wasser hinzuzufügen, und in Fällen, die die Wissenschaft noch nicht abschließend bewiesen hat, könnte es antikarzinogen sein.
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Was ist Leinsamen für die Haare?
Leinsamen könnten nützlich sein, weil sie den pH-Wert der Kopfhaut ausgleichen, das Haar nähren und das Auftreten von Schuppenpilzen verhindern. Eine gute Empfehlung wäre ein Leinsamengel, das aus 2 Tassen Wasser, 1/4 Tasse Leinsamen und 1 Esslöffel Zitronensaft hergestellt wird. Kochen Sie das Wasser mit den Leinsamen, bis das Wasser kocht.Den Esslöffel Zitronensaft hinzufügen und mischen, bis der Inhalt wie Gel aussieht. Täglich für das Styling anwenden.
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Wozu wird Leinsamen in der Haut verwendet?
Leinsamen enthalten Stoffe, die Ihre Haut weicher machen und in einigen Fällen das Auftreten von Falten verringern, Hautunreinheiten aufhellen und sogar Akneausbrüche bekämpfen können. Sie können Leinsamenwasser auf Ihr Gesicht auftragen. etwa 15 Minuten pro Tag, um sie richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wie lange sollte man Leinsamenwasser zur Gewichtsabnahme einnehmen? Die beste Option wäre der Verzehr von Leinsamen für etwa zwei Monate hintereinander und einen Monat lang Pause Denken Sie daran, dass dieses Produkt kein Wundermittel ist, Sie sollten Ihre Einnahme mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität begleiten. 
Du kannst sie den ganzen Tag lang einnehmen Sie könnten auch ein Glas Leinsamenwasser für eine angemessene Zeit vor jeder Mahlzeit trinken. 
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