ແກ່ນ flax ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນ

ສາລະບານ

ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າ ແກ່ນ flax ແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານຈະສົນໃຈຢາກຮູ້ຜົນປະໂຫຍດທັງໝົດທີ່ເມັດນີ້ນໍາມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄົນຕັດສິນໃຈ. ບໍລິໂພກອາຫານແລະນ້ໍາທໍາມະຊາດທີ່ໃຫ້ສຸຂະພາບດີ. Flaxseed ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີ, ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ເຖິງເວລາແລ້ວ! ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າສິ່ງທີ່ເປັນຂໍ້ດີຂອງການນໍາໃຊ້ flaxseed ສໍາລັບທ່ານແລະແນ່ນອນ, ວິທີການທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໃນວິທີແກ້ໄຂເຮືອນທີ່ງ່າຍສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມ. ເອົາໃຈໃສ່:

ເມັດ flax ມີໜ້າທີ່ອັນໃດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ?

ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຈະເປັນຕົວຊະນະໃຫຍ່ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈກິນ flaxseed. ໃນບັນດາຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດ, ມັນໂດດເດັ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດວຽກເປັນຢາລະບາຍທີ່ດີ, ຄວບຄຸມຄໍເລດເຕີລອນ, ຕ້ານການທ້ອງຜູກ, ມັນຍັງຖືວ່າເປັນຢາຂັບຖ່າຍທໍາມະຊາດແລະ, ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນມັກ: ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ. ຫຼຸດນໍ້າໜັກ.

ເຈົ້າກິນ flaxseed ແນວໃດເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ?

ເພາະມັນມີເສັ້ນໄຍອາຫານສູງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ ແລະ ປ້ອງກັນ ທ່ານຈາກການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ .

ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນຂອງຫິມະ, ການເຕືອນໄພທີ່ຈະປິ່ນປົວອາລົມຂອງທ່ານ!

ເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສິ່ງທີ່ຈະເປັນ "ພະລັງ" ຂອງມັນໃນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ທ່ານສາມາດປະສົມເມັດ flax ສີ່ບ່ວງແກງໃສ່ໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນຄືນ. ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ທ່ານຄວນເອົາສ່ວນປະສົມນີ້ (ໂດຍບໍ່ມີການກິນແກ່ນ) ສໍາລັບທັງຫມົດມື້ເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເດັກອ່ອນ: ເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດແລະລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ

ແກ່ນ flax ພື້ນດິນແມ່ນຫຍັງ?

ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ດີທີ່ຈະລວມມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າແມ່ນການເພີ່ມແກ່ນ flax ພື້ນດິນ ເພາະມັນຍ່ອຍງ່າຍກວ່າ ແກ່ນ flax ທັງຫມົດ ມັນບອກວ່າ ມັນຈະປະກອບສ່ວນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ , ມັນຍັງຈະກໍາຈັດສານພິດແລະໃນກໍລະນີທີ່ວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພິສູດຢ່າງແນ່ນອນ, ມັນຈະເປັນຕ້ານມະເຮັງ. ທ່ານສາມາດລອງເພີ່ມບ່ວງກາເຟໃນຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຟັກ, ເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ນ້ໍາທໍາມະຊາດຫຼືນ້ໍາ.

ມັນຍັງສັ່ນດ້ວຍ…

Flaxseed ສໍາລັບຜົມ, ຫນ້າກາກທີ່ຜົມຂອງເຈົ້າຈະຊື່ນຊົມ
ແມ່ນ flaxseed ດີສໍາລັບ ກະທັດຮັດລົງ? ເຈົ້າຄວນດື່ມແບບນີ້…
ນ້ຳເຂົ້າແມ່ນດີຕໍ່ຫຍັງ? ເຈົ້າຈະຖືກປະໄວ້ດ້ວຍການເປີດປາກ

flaxseed ແມ່ນຫຍັງດີສໍາລັບຜົມ?

Flaxseed ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນຈະສົມດຸນ pH ຂອງຫນັງຫົວ, ບໍາລຸງຜົມ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈະປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ຜະລິດ dandruff. ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີຈະເປັນເຈວ flax, ເຮັດໂດຍການປະສົມນ້ໍາ 2 ຈອກ, 1/4 ຈອກ flaxseeds, ແລະ 1 ບ່ວງນ້ໍານາວ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຕົ້ມນ້ໍາດ້ວຍແກ່ນ flax ຈົນກ່ວາມັນແຂງເລັກນ້ອຍ. ຕື່ມບ່ວງຂອງນາວແລະປະສົມ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນປະຕິບັດຈົນກ່ວາເນື້ອໃນມີລັກສະນະຂອງເຈນ. ໃຊ້ທຸກວັນເພື່ອຫວີຜົມຂອງທ່ານ.

ໃຊ້ຫຍັງໃນແກ່ນ flaxຜິວຫນັງ?

Flaxseed ມີສານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງແລະໃນບາງກໍລະນີຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງ wrinkles, ເຮັດໃຫ້ blemishes ເບົາບາງແລະແມ້ກະທັ້ງຕໍ່ສູ້ກັບການເກີດສິວ. ທ່ານສາມາດທານ້ໍາ flaxseed ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າ ປະມານ 15 ນາທີຕໍ່ມື້, ເພື່ອໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເຈົ້າຄວນກິນນ້ໍາ flaxseed ດົນປານໃດເພື່ອຫຼຸດນໍ້າຫນັກ?

ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການບໍລິໂພກ flaxseed ປະມານ ສອງເດືອນຕໍ່ເວລາແລະພັກຜ່ອນສໍາລັບເດືອນ ກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຈື່ໄວ້ວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນອັດສະຈັນ, ທ່ານຕ້ອງໄປພ້ອມກັບການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ມື້ລະເທື່ອຄວນກິນນ້ໍາ flaxseed?

ເຈົ້າສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດມື້ , ຄືກັນກັບເຈົ້າດື່ມນ້ຳ ຫຼື ນ້ຳທຳມະດາເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາຈອກນ້ໍາ flaxseed ເປັນເວລາທີ່ເຫມາະສົມກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ.

ເຈົ້າໃຊ້ flaxseed ເພື່ອຫຍັງບໍ? ບອກຊຸມຊົນທັງໝົດໃຫ້ສັ່ນຄຳຕອບຂອງທ່ານໃນຄຳເຫັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ.

Helen Smith

Helen Smith ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນດ້ານຄວາມງາມຕາມລະດູການ ແລະເປັນ blogger ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດທີ່ຮູ້ຈັກກັບຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງນາງໃນຂະແໜງເຄື່ອງສໍາອາງ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມ, Helen ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ, ຜະລິດຕະພັນນະວັດຕະກໍາ, ແລະຄໍາແນະນໍາຄວາມງາມທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມງາມຂອງ Helen ໄດ້ລຸກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງປີວິທະຍາໄລຂອງນາງ ເມື່ອນາງຄົ້ນພົບພະລັງການປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງໜ້າ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. Intrigued ໂດຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ຄວາມງາມສະເຫນີ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນການອາຊີບໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຫຼັງຈາກຈົບການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນ Cosmetology ແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກສາກົນ, Helen ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຈະກໍານົດຊີວິດຂອງນາງຄືນໃຫມ່.ຕະຫຼອດອາຊີບຂອງນາງ, Helen ໄດ້ເຮັດວຽກກັບຍີ່ຫໍ້ຄວາມງາມຊັ້ນນໍາ, ສະປາ, ແລະຊ່າງແຕ່ງຫນ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, immersing ຕົນເອງໃນຫຼາຍດ້ານຂອງອຸດສາຫະກໍາ. ການສໍາຜັດກັບວັດທະນະທໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະພິທີກໍາຄວາມງາມຈາກທົ່ວໂລກຂອງນາງໄດ້ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ ແລະຄວາມຊໍານານຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງສາມາດແກ້ໄຂເຄັດລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງໂລກໄດ້.ໃນຖານະທີ່ເປັນ blogger, ສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງ Helen ແລະຮູບແບບການຂຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນຜູ້ຕິດຕາມທີ່ອຸທິດຕົນ. ຄວາມສາມາດຂອງນາງໃນການອະທິບາຍວິທີການດູແລຜິວຫນັງທີ່ຊັບຊ້ອນແລະເຕັກນິກການແຕ່ງຫນ້າໃນແບບງ່າຍດາຍ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຄວາມງາມໃນທຸກລະດັບ. ຈາກການຖອດຖອນນິທານເລື່ອງຄວາມງາມທົ່ວໄປໄປສູ່ການໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ພະຍາຍາມ ແລະເປັນຄວາມຈິງເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຜິວໜັງທີ່ເຫຼື້ອມໃສ ຫຼື ນຳໃຊ້ eyeliner ມີປີກທີ່ດີເລີດ, ບລັອກຂອງ Helen ແມ່ນແຫຼ່ງຊັບສົມບັດຂອງຂໍ້ມູນອັນລ້ຳຄ່າ.ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມການລວມເຂົ້າກັນແລະການຮັບເອົາຄວາມງາມທໍາມະຊາດ, Helen ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ blog ຂອງນາງຕອບສະຫນອງກັບຜູ້ຊົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນາງເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະສວຍງາມໃນຜິວຫນັງຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ເພດ, ຫຼືມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ.ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນຫຼືທົດສອບຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫລ້າສຸດ, Helen ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຄວາມງາມ, ຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານອຸດສາຫະກໍາອື່ນໆ, ຫຼືເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, ນາງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ.ດ້ວຍຄວາມຊໍານານຂອງ Helen ແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບລັອກຂອງນາງເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ມັກຄວາມງາມທັງຫມົດທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.