Ynhâldsopjefte
As jo noch net witte wêrfoar lijnzaad is, sil jo ynteressearre wêze om alle foardielen te witten dy't dit sied foar jo lichem bringt.
Dit binne tiden dat minsken beslute konsumearje iten en natuerlike sappen dy't wolwêzen jouwe oan sûnens. Flaxseed is in geweldich foarbyld, om't it bekend is dat it tige funksjoneel is, benammen foar spijsverteringsproblemen.
De tiid is kommen! Wy sille jo fertelle wat de foardielen binne fan it brûken fan lijnzaad foar jo en fansels de manier wêrop jo it ek kinne tapasse yn maklike hûsmiddels foar hûd en hier. Tink derom:
Hokker funksje hat flaakseam yn it lichem?
It spijsverteringssysteem soe de grutte winner wêze as jo beslute om flaaks te nimmen. Under de meast opfallende foardielen is it opfallend dat it kin wurkje as in geweldige laxeermiddel, cholesterol kontrolearje, constipatie bestride, it soe ek wurde taskreaun oan it wêzen fan in natuerlik diuretikum en, fansels, elkenien syn favoryt: it soe jo tastean gewicht ferlieze
Hoe nimme jo flaakseam foar gewichtsverlies?
Om't it in hege ynhâld fan fiedingsfezels hat, soe it it gefoel fan fol wêze makliker meitsje en foarkomme jo fan tefolle iten .
Om te profitearjen fan wat syn "krêften" wêze soe om gewicht te ferliezen, kinne jo fjouwer tablespoons flaakseam yn in liter wetter mingje en it oernachtsje litte. De oare deis, jo moatte nimme dit mingsel (sûnder it iten fan de sied) foar it gehieldei om te hydratearjen.
Wêr is gemalen lijnzaad foar?
In oare goede manier om it yn jo dieet op te nimmen is gemalen linnensied ta te foegjen, om't it makliker te fertarren is as de hiele lijnzaad Der wurdt sein dat it soe bydrage as in anty-oksidant yn it lichem , it soe ek gifstoffen eliminearje en yn gefallen dêr't de wittenskip noch net definityf bewiisd hat, soe it anty-kanker wêze. Jo kinne besykje in teeleppel ta te foegjen yn nuten, hakken fruit, dranken lykas natuerlike sappen of wetter.
It trillet ek mei ...
Sjoch ek: Hoe klaaie foar in dei ôfstudearjen? Divine!- Lijnzaad foar hier, it masker dat jo hier wurdearje sil
- Is lijnzaad goed foar slim del? Jo moatte it sa drinke...
- Wêr is ryswetter goed foar? Jo sille mei jo mûle iepen bliuwe
Wat is lijnzaad goed foar hier?
Flaxseed soe nuttich wêze kinne, om't it de pH fan 'e hoofdhuid balansearje soe, it hier fiede. it soe it ferskinen fan 'e fungus foarkomme dy't roos produsearret. In goede oanbefelling soe in flaxseed gel wêze, makke troch it mingjen fan 2 beker wetter, 1/4 beker fan 'e flaaks, en 1 eetlepel sitroensap. Jo moatte gewoan it wetter mei de linnen siede oant it in bytsje hurd wurdt. Foegje de teeleppel fan citroen ta en mingje, lit it wurkje oant de ynhâld it uterlik fan gel hat. Alle dei oanfreegje om jo hier te kammen.
Wat is it nut fan lijnzaad yn 'ehûd?
Flaxseed befettet stoffen dy't soene helpe om de hûd te verzachten en yn guon gefallen it ferskinen fan rimpels te ferminderjen, vlekken lichter te meitsjen en sels akne te bestriden. Jo kinne flaakswetter oan jo gesicht tapasse sawat 15 minuten deis, om it goed te hydratearjen.
Hoe lang moatte jo flaakswetter nimme om gewicht te ferliezen? De bêste opsje soe wêze om it flaakseam foar sawat twa moannen tagelyk te konsumearjen en in moanne te rêstjen foardat jo it wer konsumearje. Unthâld dat dit produkt gjin wûnders docht, jo moatte har yntak begeliede mei in lykwichtich dieet en fysike aktiviteit. 
Jo kinne it de hiele dei nimme , krekt as jo sappen of gewoan wetter drinke om te hydratearjen. Jo kinne ek in glês flaxseed wetter nimme in ridlike tiid foar elk miel. 
Brûke jo flaaksaad foar wat? Fertel de hiele mienskip Vibrearje jo antwurd yn in reaksje op ús sosjale netwurken.
