வீட்டிலேயே உங்கள் வெள்ளை சருமத்தை டான் செய்யுங்கள்

விடுமுறைக்கு, கோடைக்காலத்தில், கடற்கரை அல்லது புகைப்படங்களுக்கு, வீட்டில் உள்ள உங்கள் வெள்ளை சருமத்தை எரிக்காமல் அல்லது எரிச்சல் இல்லாமல் டான் செய்யவும்.

நமது தோலின் தொனியானது பல்வேறு காரணங்களுக்காக, முக்கியமாக சூரியக் கதிர்களின் தாக்கத்தினால் சிறிது மாறக்கூடிய ஒன்று. பல ஆண்டுகளாக, நாங்கள் தோல் பதனிடப்பட்ட அல்லது சூரியன் முத்தமிட்ட சருமத்தை விடுமுறைகள் மற்றும் வெப்பமான காலநிலையுடன் தொடர்புபடுத்தி வருகிறோம், அதே போல் அழகியல் மட்டத்தில் விருப்பமான தோற்றத்துடன் இருக்கிறோம்.

தோல் UVA கதிர்கள் வெளிப்படும் போது, ​​அது அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்து, இருண்ட தொனியை அடைவதன் மூலம் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறது. அதனால்தான் சூடான பகுதிகளில் வசிப்பவர்கள் தங்கள் பழுப்பு நிறத்தை அதிக நேரம் பராமரிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகியவுடன், மெலனின் அளவு குறைகிறது.

இந்த நிறமியை உற்பத்தி செய்யாத வெள்ளைத் தோல்கள் சூரியனுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவை, அவை சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் மோசமான சந்தர்ப்பங்களில், தீக்காயங்களை வெளிப்படுத்தலாம். இது உங்கள் விஷயமாக இருந்தால், முழுமையான பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றி உங்கள் சருமத்தை சிறந்த முறையில் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், விதிவிலக்கு இல்லாமல் மேக்-அப்பை அகற்றுவது, கிரீம்கள் மூலம் ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் +50 FPS ஐப் பயன்படுத்துதல்.

வீட்டில் உங்கள் பளபளப்பான சருமத்தை எப்படி டான் செய்வது?

இந்த தோல் பதனிடும் முறையை நடைமுறைக்கு கொண்டு வருவதற்கு முன், சிறந்த முடிவுகளையும் மென்மையையும் காண சருமத்தை தயார்படுத்துவது அவசியம். இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு நல்ல பழுப்பு நிறத்திற்கு தோலை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று கூறுகிறோம் , அது இல்லைஉங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு விசேஷமான ஆனால் தீர்க்கமான எதுவும் இல்லை. உரித்தல், நீரேற்றம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து அழகுசாதனப் பொருட்கள் ஆகியவற்றின் சடங்குகள் முக்கிய விஷயங்கள்:

• தோலை உரித்தல்: உங்களை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்தும் முன், அதை சுத்தம் செய்வது அவசியம் மற்றும் நமது தோலில் இருந்து இறந்த செல்களை நீக்குகிறது. தேன், பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் சில துளிகள் எண்ணெய் கலந்து போதுமானதாக இருக்கும்; நீங்கள் குளிக்கும்போது, ​​அதை உங்கள் உடல் முழுவதும் வட்ட இயக்கங்களில் தடவவும். ஏராளமான தண்ணீரில் துவைக்கவும், உலர் மற்றும் ஈரப்படுத்தவும். ஒவ்வொரு 15 நாட்களுக்கும் இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட செய்முறையை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
• ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குங்கள் : உங்கள் வெள்ளை சருமத்தை வீட்டிலேயே தோல் பதனிடுதல் அடைய நன்கு நீரேற்றம் செய்வது அவசியம். இதற்கு, ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் (சாறுகள், சூடான பானங்கள் அல்லது குளிர்பானங்கள் உட்பட) மற்றும் உடல் முழுவதும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது முக்கியமாக இருக்கும்.
• வைட்டமின்களை உட்கொள்ளுங்கள்: சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை என்பதால், ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின்கள் (ஏ, சி, ஈ), ஃபிளாவனாய்டுகள், தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை நாம் புறக்கணிக்கக்கூடாது.
• மெலடோனின் அதிகரிப்பு : சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவதற்கு அல்லது பயணம் செய்வதற்கு 15 நாட்களுக்கு முன்பு பீட்டா-கரோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக, இன்னியோவ் அல்லது வைகோர் சோல் (சாண்டிவேரி). இவை சருமத்தில் மெலடோனின் அளவை அதிகரித்து, தோல் பதனிடுதல் மற்றும் சூரியனின் கதிர்களுக்கு தயார்படுத்துகிறது.

சன்ஸ்கிரீன் ரெசிபிகள்homemade:

இப்போது, ​​ தோல் பதனிடுவதற்கு முன் தயாரிப்பதற்கான பொதுவான பரிந்துரைகளைச் சொல்லிவிட்டு, இரண்டு சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. வீட்டில் —நாம் அனைவரும் விரும்பும் அந்த தங்க நிறத்தை நோக்கமாகக் கொண்டவர்கள்.

இயற்கையான தோல் பதனிடுதல் ஸ்மூத்தி:

பின்வரும் பொருட்களைக் கொண்டு உங்கள் வெள்ளை சருமத்தை வீட்டிலேயே டான் செய்யவும்:

• கேரட்
• ஆப்பிள்
• 2 பச்சை முட்டைக்கோஸ் இலைகள்
• தண்ணீர்

எல்லாவற்றையும் கலக்கவும், ஆப்பிளின் மையத்தை நிராகரிக்கவும். தோல் பதனிடுதல் சாற்றை ஒரு கிளாஸில் பரிமாறவும் மற்றும் இந்த ஸ்மூத்தியை தினமும் குடிக்கவும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தோல் பதனிடுதல் எண்ணெய்:

இந்த எளிய வீட்டு தோல் பதனிடுவதற்கு உங்களுக்குத் தேவை:

• 4 தேக்கரண்டி கிளிசரின்
• 4 தேக்கரண்டி கேரட் சாறு<9
• 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்

அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து இறுக்கமாக மூடிய ஜாடியில் சேமிக்கவும். உங்கள் தோலில் தடவவும், முன்பு சூரிய பாதுகாப்பு காரணி கொண்ட கிரீம் மூலம் பாதுகாக்கப்பட்டது. கதிர்கள் தங்கள் மந்திரத்தை வேலை செய்ய நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள். வீட்டிலேயே உங்கள் வெள்ளை சருமத்தை டான் செய்ய தினமும் சூரிய ஒளியில் தடவலாம்.

இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், உங்கள் சருமம் முழுவதும் சூடான பளபளப்பை நீங்கள் பெறுவீர்கள். உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் அதை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அது மிகவும் எளிதானது. சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்கும், சூரியனுக்குப் பிறகு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்தவும்.அதே விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இப்போது உங்கள் வெள்ளை சருமத்தை வீட்டிலேயே டான் செய்வதற்கான அனைத்து இயற்கை குறிப்புகளையும் அறிந்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் காதலிக்கும் அந்த டான் சருமத்தை அடைய வேறு என்னென்ன வழிகளை தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதை கருத்துகளில் கூறுங்கள்? இந்த தகவலை உங்கள் நண்பர்கள் அனைவருக்கும் பகிர மறக்காதீர்கள்.