Lliwiwch eich croen gwyn gartref

Lliwiwch eich croen gwyn gartref
Helen Smith

Ar gyfer gwyliau, ar gyfer yr haf, ar gyfer y traeth neu luniau, lliw haul eich croen gwyn gartref heb losgi na llid.

Mae tôn ein croen yn rhywbeth a all newid ychydig am wahanol resymau, yn bennaf oherwydd effaith pelydrau'r haul . Ers blynyddoedd rydym wedi cysylltu croen lliw haul neu groen wedi'i cusanu â gwyliau a thywydd cynnes, yn ogystal â bod yn edrychiad dewisol ar lefel esthetig.

Pan fo croen yn agored i pelydrau UVA , mae'n yn amddiffyn ei hun trwy gynhyrchu mwy o felanin a chyflawni naws tywyllach. Dyna pam mae'r rhai sy'n byw mewn ardaloedd cynnes yn cynnal eu lliw haul am lawer hirach, ac ar ôl iddynt symud i ffwrdd o amlygiad i'r haul, mae lefelau melanin yn gostwng.

Mae crwyn gwyn nad ydynt yn cynhyrchu'r pigment hwn yn llawer mwy sensitif i'r haul, gallant achosi cochni, cosi ac, yn yr achosion gwaethaf, llosgiadau. Os mai dyma'ch achos, gofalwch am eich croen yn y ffordd orau trwy ddilyn trefn ofal gyflawn, mae hyn yn golygu cael gwared ar golur yn ddieithriad, lleithio gydag eli a rhoi eli haul +50 FPS bob dydd.

Gweld hefyd: Mae breuddwydio am wartheg yn golygu hyn. Dewch i gwrdd ag ef a synnu!

Sut i lliw haul eich croen teg gartref?

Cyn rhoi'r dull lliw haul hwn ar waith, mae'n bwysig paratoi'r croen i weld canlyniadau gwell a llyfnder. Yma rydyn ni'n dweud wrthych chi sut i baratoi'r croen ar gyfer lliw haul braf , dydy e ddimdim byd arbennig ond yn bendant ar gyfer iechyd eich dermis. Defodau diblisgo, hydradu, maeth a cholur maethol yw'r prif bethau:

  • Exfoliate y croen: Cyn amlygu'ch hun i'r haul, mae angen glanhau a glanhau cael gwared ar gelloedd marw o'n croen. Bydd yn ddigon i gymysgu mêl, siwgr brown ac ychydig ddiferion o olew; Pan fyddwch chi yn y gawod, rhowch ef ar hyd a lled eich corff mewn symudiadau cylchol. Rinsiwch â digon o ddŵr, sychwch a lleithio. Gallwch ddefnyddio'r rysáit cartref hwn bob 15 diwrnod.
  • Lleithiwch yn ddwfn : Mae angen hydradu'n dda i gyflawni lliw haul eich croen gwyn gartref . Ar gyfer hyn, 2 litr o ddŵr y dydd (gan gynnwys sudd, diodydd poeth neu ddiodydd meddal) a defnyddio lleithydd trwy'r corff fydd yr allwedd.
  • Bwyta fitaminau: Gan fod angen maetholion ar y croen, rhaid i ni beidio ag esgeuluso pwysigrwydd bwyta diet sy'n llawn fitaminau gwrthocsidiol (A, C, E), flavonoidau, mwynau a phroteinau. 9>
  • Cynyddu melatonin : Argymhellir eich bod yn defnyddio atchwanegiadau beta-caroten 15 diwrnod cyn amlygu'ch hun i'r haul neu deithio, er enghraifft, Inneov neu Vigor Sol (Santiveri). Mae'r rhain yn cynyddu melatonin yn y croen, gan ffafrio lliw haul a'i baratoi ar gyfer pelydrau'r haul.

Ryseitiau eli haulcartref:

Nawr, ar ôl dweud yr argymhellion cyffredinol ar gyfer paratoi’r croen cyn lliw haul , mae’n bryd i chi wybod dwy rysáit — smwddi ac olew lliw haul cartref —sy'n anelu at y lliw euraidd hwnnw y mae pawb ohonom ei eisiau.

Smoothie lliw haul naturiol:

Lliwiwch eich croen gwyn gartref gyda'r cynhwysion canlynol:

  • Moon
  • Afalau
  • 2 ddeilen bresych gwyrdd
  • Dŵr

Cymysgwch bopeth, gan daflu'r craidd afal. Gweinwch y sudd lliw haul mewn gwydr ac yfwch y smwddi hwn bob dydd.

Olew lliw haul cartref:

Ar gyfer y taner cartref syml hwn mae angen:

  • 4 llwy fwrdd o glyserin
  • 4 llwy fwrdd o sudd moron<9
  • 1 llwy fwrdd o olew olewydd

Cymysgwch yr holl gynhwysion yn dda a'u storio mewn jar wedi'i orchuddio'n dynn. Gwnewch gais i'ch croen, wedi'i amddiffyn yn flaenorol gydag eli gyda ffactor amddiffyn rhag yr haul. Byddwch yn barod i adael i'r pelydrau weithio eu hud. Gallwch ei gymhwyso bob dydd y byddwch chi'n torheulo i liwio'ch croen gwyn gartref.

Gyda'r awgrymiadau syml hyn bydd gennych chi'r dyheu am llewyrch cynnes dros eich croen. Os nad ydych chi'n gwybod sut i ofalu am eich lliw haul a'i gadw'n hirach, mae'n hawdd iawn. Bydd rhoi aloe vera ar ôl dod i gysylltiad â'r haul yn adfer eich croen ac yn atal plicio, defnyddiwch gynhyrchion Ar ôl Haul hefydyn cael yr un effaith.

Nawr eich bod yn gwybod yr holl awgrymiadau naturiol i lliw haul eich croen gwyn gartref , dywedwch wrthym yn y sylwadau pa ddulliau eraill i'w gwybod i gyflawni'r croen lliw haul hwnnw rydych chi'n syrthio mewn cariad ag ef? Peidiwch ag anghofio rhannu'r wybodaeth hon gyda'ch holl ffrindiau.

Gweld hefyd: Pa addasiadau sydd gan cacti? byddwch yn synnu i wybod


Helen Smith
Helen Smith
Mae Helen Smith yn frwd dros harddwch profiadol ac yn blogiwr medrus sy'n adnabyddus am ei harbenigedd ym maes colur a gofal croen. Gyda dros ddegawd o brofiad yn y diwydiant harddwch, mae Helen yn meddu ar ddealltwriaeth agos o'r tueddiadau diweddaraf, cynhyrchion arloesol, ac awgrymiadau harddwch effeithiol.Taniodd angerdd Helen am harddwch yn ystod ei blynyddoedd coleg pan ddarganfuodd bŵer trawsnewidiol trefn colur a gofal croen. Wedi'i swyno gan y posibiliadau diddiwedd y mae harddwch yn eu cynnig, penderfynodd ddilyn gyrfa yn y diwydiant. Ar ôl cwblhau ei gradd mewn Cosmetoleg a derbyn ardystiadau rhyngwladol, cychwynnodd Helen ar daith a fyddai'n ailddiffinio ei bywyd.Drwy gydol ei gyrfa, mae Helen wedi gweithio gyda'r brandiau harddwch gorau, sba, ac artistiaid colur enwog, gan drochi ei hun mewn gwahanol agweddau ar y diwydiant. Mae ei hamlygiad i ddiwylliannau amrywiol a defodau harddwch o bob rhan o'r byd wedi ehangu ei gwybodaeth a'i harbenigedd, gan ei galluogi i guradu cyfuniad unigryw o awgrymiadau harddwch byd-eang.Fel blogiwr, mae llais dilys Helen a'i harddull ysgrifennu deniadol wedi ennill dilynwyr ymroddedig iddi. Mae ei gallu i esbonio arferion gofal croen cymhleth a thechnegau colur mewn ffordd syml, y gellir ei chyfnewid wedi ei gwneud yn ffynhonnell gyngor ddibynadwy i selogion harddwch o bob lefel. O chwalu mythau harddwch cyffredin i ddarparu awgrymiadau profedig ar gyfer cyflawnicroen disglair neu feistroli'r eyeliner asgellog perffaith, mae blog Helen yn drysorfa o wybodaeth amhrisiadwy.Yn angerddol am hyrwyddo cynhwysiant a chofleidio harddwch naturiol, mae Helen yn ymdrechu i sicrhau bod ei blog yn darparu ar gyfer cynulleidfaoedd amrywiol. Mae hi'n credu bod pawb yn haeddu teimlo'n hyderus a hardd yn eu croen eu hunain, waeth beth fo'u hoedran, rhyw, neu safonau cymdeithasol.Wrth beidio ag ysgrifennu neu brofi'r cynhyrchion harddwch diweddaraf, gellir dod o hyd i Helen yn mynychu cynadleddau harddwch, yn cydweithio â chyd-arbenigwyr yn y diwydiant, neu'n teithio'r byd i ddarganfod cyfrinachau harddwch unigryw. Trwy ei blog, ei nod yw grymuso ei darllenwyr i deimlo ar eu gorau, gyda'r wybodaeth a'r offer i wella eu harddwch naturiol.Gydag arbenigedd Helen a'i hymrwymiad diwyro i helpu eraill i edrych a theimlo'u gorau, mae ei blog yn adnodd y gall pawb sy'n ymddiddori mewn harddwch sy'n ceisio cyngor dibynadwy ac awgrymiadau heb ei ail.