தர்பூசணி எதற்கு, அதன் மிகப்பெரிய ரகசியங்கள் இவை!

உள்ளடக்க அட்டவணை

தர்பூசணி எதற்கு என்பது இன்னும் தெரியாத பெண்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், இந்த சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழம் முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் முடி மற்றும் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

கொலம்பியாவின் சிறப்பியல்பு என்னவென்றால், அது கவர்ச்சியான பழங்கள் நிறைந்த நாடு மற்றும் அதே நேரத்தில் அவை சுவையாக இருக்கும். தர்பூசணி (அல்லது தர்பூசணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), மனித உடலுக்கு வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், லைகோபீன் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது, அவை உணவளிப்பதற்கும் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதற்கும் சேவை செய்வதைத் தவிர. உங்கள் சருமத்தை புதுப்பித்து, உங்கள் தலைமுடி நன்றாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் செரிமான அமைப்பு உகந்த நிலையில் வேலை செய்யும் திறன் கொண்டவராக இருங்கள். ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உங்கள் உடலில் தர்பூசணி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், எனவே இந்த பழத்தை தினமும் சாப்பிட உங்களை ஊக்குவிக்கும் சில சுவாரஸ்யமான தகவல்களை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்:

நம் உடலில் தர்பூசணி எதற்கு

இது இந்த பழம் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் அதன் தினசரி நுகர்வு தமனிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரித்தல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் குறைந்த கலோரி உட்கொள்ளல் காரணமாக எடை இழப்புக்கு உதவுதல் போன்ற முக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும் என்று சொல்ல வேண்டும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது வைட்டமின் ஏ இன் நல்ல ஆதாரமாக இருக்கும், இது நடைபயிற்சி தொடர்பான பார்வைச் சிதைவைத் தடுக்கும்.வயது, கண்புரை போன்றவை. வைட்டமின் பி6 மற்றும் மெக்னீசியம் மூலம் உடலுக்கு ஆற்றலைச் சேர்ப்பது அதன் மற்றொரு சிறந்த நன்மையாகும்.

எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் தர்பூசணியின் பயன்பாடு என்ன

பிரபலமான தர்பூசணி சாறு உடற்பயிற்சியின் கடினமான நாட்களுக்குப் பிறகு உடலை ஹைட்ரேட் செய்வது மிகவும் நல்லது. இந்த பானத்தின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், இது உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் அர்ஜின் என்ற அமினோ அமிலத்தை வழங்குகிறது, இது இரத்த ஓட்ட அமைப்புக்கு சாதகமாக இருக்கும், சில சமயங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாச வைரஸ்களுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது. தர்பூசணியின் இறைச்சியை (கூழ்) ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் கலந்து சாறு தயாரிக்கவும். இறுதியில் அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து இனிமையாக இருக்கும். தினமும் ஒரு கிளாஸ் இந்த ஜூஸை நீங்கள் குடிக்கலாம்.

மேலும் பார்க்கவும்: தாய்மார்களுக்கான பச்சை குத்தல்கள் அவர்களை பெருமைப்படுத்தும்

அதுவும் அதிர்கிறது…

பயோட்டின், இது எதற்காக? இது நிச்சயமாக உங்களுக்கு மிகவும் அழகாக இருக்க உதவும்
சாலிசிலிக் அமிலம், இது எதற்காக? உங்கள் தோல் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்
வைட்டமின் டி, அது எதற்காக? அதன் முக்கியத்துவம் உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்

தர்பூசணி மற்றும் பீட் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது

ஒருவேளை பீட் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் பல பின்தொடர்பவர்களால் விரும்பப்படுவதில்லை அதன் தோற்றம் மற்றும் சுவை. இந்த காய்கறியில் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், இரும்பு மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இது கல்லீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளின் பராமரிப்புக்கு முக்கியமானது.ஏனெனில் இது ஒரு நச்சு நீக்கி மற்றும் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருக்கலாம் மற்றும் அது விரைவாக சுத்தப்படுத்தும். ஒரு ஜூஸில் தர்பூசணி மற்றும் பீட்ரூட் கலவையானது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தவும், இறந்த செல்களை அகற்றவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும் தர்பூசணி உடலில் உள்ள எண்ணற்ற பண்புகளில், இது நார்ச்சத்தை வழங்குகிறது, இது நெஞ்செரிச்சல், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்கள் போன்ற குடல் அசௌகரியங்களைத் தடுக்க உதவும். வெறும் வயிற்றில் தர்பூசணி சாறு உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும், டையூரிசிஸ் செயல்முறையை மேம்படுத்துவதற்கும் நன்மை பயக்கும். அதாவது, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தர்பூசணி போன்ற பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால், கலோரிகளை எரிக்கவும், நச்சுகளை வெளியேற்றவும் முடியும், இது படிப்படியாக மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட எடை இழப்புக்கு மாற்றப்படும், நீங்கள் நல்ல உணவுப் பழக்கத்துடன் அதனுடன் இணைந்தால்.

மேலும் பார்க்கவும்: எலுமிச்சை மற்றும் சர்க்கரை முகமூடி சருமத்தை வெளியேற்றும்

தோலுக்கும் கூந்தலுக்கும் தர்பூசணி எது நல்லது

வைட்டமின் ஏ ஒருவேளை தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தில் சிறந்த கூட்டாளிகளில் ஒன்றாகும். இந்த பொருள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது துளைகளை அடைக்கும் கொழுப்பை அகற்ற உதவும். மேலும், தர்பூசணியானது உறுதியான மற்றும் பளபளப்பான முடியைப் பெறுவதற்குத் தேவையான இரண்டு பொருட்களின் உற்பத்திக்கு சாதகமாக இருப்பதால், முடிக்கு நன்மை பயக்கும்: கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின். இந்த இரண்டு அத்தியாவசிய பொருட்களால், முடி அதிகமாக இருக்கும்ஆரோக்கியமான மற்றும் நெகிழ்வான. தினமும் ஒரு கப் தர்பூசணி சாப்பிட்டால் போதும், சருமம் மற்றும் கூந்தலுக்கான நன்மைகள் கிடைக்கும்

வெங்காயம் தலைமுடிக்கு என்ன என்று தெரிந்துகொள்ள ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? Vibra இல், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் சிறந்த ரகசியங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.

Helen Smith

ஹெலன் ஸ்மித் ஒரு அனுபவமிக்க அழகு ஆர்வலர் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புத் துறையில் தனது நிபுணத்துவத்திற்காக அறியப்பட்ட ஒரு திறமையான பதிவர். அழகு துறையில் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலான அனுபவத்துடன், ஹெலன் சமீபத்திய போக்குகள், புதுமையான தயாரிப்புகள் மற்றும் பயனுள்ள அழகு குறிப்புகள் பற்றிய நெருக்கமான புரிதலைக் கொண்டுள்ளார்.ஹெலனின் அழகுக்கான ஆர்வம் அவரது கல்லூரி ஆண்டுகளில் மேக்கப் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளின் உருமாறும் சக்தியைக் கண்டறிந்தபோது பற்றவைத்தது. அழகு வழங்கும் முடிவற்ற சாத்தியக்கூறுகளால் ஈர்க்கப்பட்ட அவர், தொழிலில் ஒரு தொழிலைத் தொடர முடிவு செய்தார். அழகுக்கலையில் பட்டப்படிப்பை முடித்து சர்வதேச சான்றிதழ்களைப் பெற்ற பிறகு, ஹெலன் தனது வாழ்க்கையை மறுவரையறை செய்யும் பயணத்தைத் தொடங்கினார்.ஹெலன் தனது தொழில் வாழ்க்கை முழுவதும், சிறந்த அழகு பிராண்டுகள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் புகழ்பெற்ற ஒப்பனை கலைஞர்களுடன் பணிபுரிந்தார், தொழில்துறையின் பல்வேறு அம்சங்களில் தன்னை மூழ்கடித்தார். உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் அழகு சடங்குகளை அவர் வெளிப்படுத்துவது அவரது அறிவையும் நிபுணத்துவத்தையும் விரிவுபடுத்தியுள்ளது, மேலும் உலகளாவிய அழகு குறிப்புகளின் தனித்துவமான கலவையை அவர் நிர்வகிக்க உதவுகிறது.ஒரு பதிவர் என்ற முறையில், ஹெலனின் உண்மையான குரல் மற்றும் ஈர்க்கும் எழுத்து நடை அவருக்கு அர்ப்பணிப்புப் பின்தொடர்பைப் பெற்றுத்தந்தது. சிக்கலான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் ஒப்பனை நுட்பங்களை எளிமையான, தொடர்புபடுத்தும் விதத்தில் விளக்கும் அவரது திறன், அனைத்து மட்டங்களிலும் உள்ள அழகு ஆர்வலர்களுக்கு நம்பகமான அறிவுரைகளை வழங்கியுள்ளது. பொதுவான அழகுக் கட்டுக்கதைகளைத் துடைப்பது முதல் சாதிப்பதற்கான முயற்சி மற்றும் உண்மையான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவது வரைஒளிரும் தோல் அல்லது சரியான சிறகுகள் கொண்ட ஐலைனரில் தேர்ச்சி பெற்ற ஹெலனின் வலைப்பதிவு விலைமதிப்பற்ற தகவல்களின் புதையல் ஆகும்.உள்ளடக்கத்தை ஊக்குவித்தல் மற்றும் இயற்கை அழகைத் தழுவுதல் ஆகியவற்றில் ஆர்வமுள்ள ஹெலன், தனது வலைப்பதிவு பலதரப்பட்ட பார்வையாளர்களுக்கு உதவுவதை உறுதிசெய்ய பாடுபடுகிறார். வயது, பாலினம் அல்லது சமூகத் தரங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த தோலில் நம்பிக்கையுடனும் அழகாகவும் உணரத் தகுதியானவர்கள் என்று அவர் நம்புகிறார்.சமீபத்திய அழகு சாதனப் பொருட்களை எழுதவோ அல்லது சோதிக்கவோ செய்யாதபோது, ஹெலன் அழகு மாநாடுகளில் கலந்துகொள்வது, சக தொழில் வல்லுநர்களுடன் ஒத்துழைப்பது அல்லது தனித்துவமான அழகு ரகசியங்களைக் கண்டறிய உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்வது போன்றவற்றைக் காணலாம். அவரது வலைப்பதிவு மூலம், அவர் தனது வாசகர்களுக்கு அவர்களின் சிறந்த உணர்வை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார், அவர்களின் இயற்கை அழகை மேம்படுத்துவதற்கான அறிவு மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டு ஆயுதம் ஏந்தியுள்ளார்.ஹெலனின் நிபுணத்துவம் மற்றும் மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் சிறந்த தோற்றத்தை அளிக்க உதவுவதில் அசைக்க முடியாத அர்ப்பணிப்புடன், அவரது வலைப்பதிவு நம்பகமான ஆலோசனை மற்றும் இணையற்ற உதவிக்குறிப்புகளைத் தேடும் அனைத்து அழகு ஆர்வலர்களுக்கும் ஒரு ஆதாரமாக செயல்படுகிறது.