Kazalo
Če ste ena od žensk, ki še vedno ne vedo. za kaj je lubenica dobra Povedali smo vam, da je to okusno in osvežilno sadje lahko koristno za nego vitalnih organov ter celo las in kože.
Poglej tudi: Kaj pomeni skrivnostni križ v roki?Za Kolumbijo je značilno, da je dežela, bogata z eksotičnim in okusnim sadjem. lubenica (ali patilla, kot jo tudi imenujejo) človeško telo oskrbuje s številnimi hranili, kot so vitamina C in A, kalij, magnezij, likopen in betakaroten, ki poleg hranljivih in osvežilnih snovi poskrbijo tudi za obnovo kože, las, videzin da vaš prebavni sistem deluje optimalno.
Poglej tudi: Sin senos sí hay paraíso 4' je potrjen, objavljen pa je tudi del igralske zasedbe.Če niste vedeli, za kaj se uporablja moringa in kako jo jemati, ali če ne veste, kako lubenica deluje v telesu in izboljšuje vaše zdravje, potem z vami delimo nekaj zelo zanimivih informacij, ki vas bodo spodbudile k vsakodnevnemu uživanju tega sadeža:
Kaj je lubenica dobra za naše telo
Treba je povedati, da je ta sadež zelo močan in da bi njegovo vsakodnevno uživanje imelo pomembne koristi, kot so ohranjanje elastičnosti arterij in žil, izboljšanje pretoka krvi ter pomoč pri hujšanju zaradi nizke vsebnosti kalorij. V drugih primerih bi bil dober vir vitamina A, ki bi preprečil slabšanje vida, povezano s procesom staranja.Druga pomembna prednost je, da z vitaminom B6 in magnezijem telo oskrbuje z energijo.
Za kaj je dobra lubenica z limono in medom?
Priljubljeni sok patille je zelo dober za hidracijo telesa po napornem dnevu. Najbolj zanimivo pri tem napitku je, da uravnava telesno temperaturo, hkrati pa zagotavlja arginin, aminokislino, ki ugodno vpliva na krvožilni sistem, v nekaterih primerih nadzoruje hipertenzijo in povečuje obrambo imunskega sistema pred virusi.Sok pripravite tako, da meso lubenice zmešate v litru vode, dodate sok polovice limone in veliko žlico medu za sladkanje. Vsak dan spijete kozarec tega soka.
Vibrirajte tudi z...
- Biotin, za kaj je dober? Zagotovo vam bo pomagal, da boste videti čim bolje
- Za kaj je potrebna salicilna kislina? Vaša koža vam bo hvaležna zanjo.
- Za kaj je koristen vitamin D? Morda niste vedeli, kako pomemben je?
Za kaj sta koristni lubenica in rdeča pesa
Morda je rdeča pesa eno tistih živil, ki so zelo zdrava, vendar zaradi svojega videza in okusa nimajo veliko privržencev. Vedeti morate, da je ta zelenjava polna vitaminov, antioksidantov, železa in mineralov, ki bi bili pomembni za nego vitalnih organov, kot so jetra, saj je lahko naravni razstrupljevalec in antioksidant ter jih hitro očisti.mešanje lubenice in rdeče pese v sok bi bil dober način za čiščenje krvi in odstranjevanje odmrlih celic.
Za kaj je dobra lubenica na prazen želodec
Nešteto lastnosti, ki jih ima lubenica na telo, je tudi ta, da vsebuje vlaknine, sestavino, ki pomaga preprečevati črevesne nevšečnosti, kot so zgaga, gastritis in razjede. Pitje lubeničnega soka na prazen želodec bi bilo koristno tudi za pospeševanje presnove in izboljšanje procesa diureze. To pomeni, če vsako jutro na prazen želodec uživate sadje, kot je lubenica,Izgorevali bi kalorije in odstranjevali toksine, kar bi pomenilo postopno in nadzorovano hujšanje, če bi ga spremljale dobre prehranjevalne navade.
Kaj je lubenica dobra za kožo in lase?
Vitamin A je morda eden najboljših zaveznikov pri skrbi za zdravje kože in las. Ta snov bi pomagala ohranjati dermis navlažen in v nekaterih primerih bi služila za odstranjevanje olja, ki zamaši pore. Tudi lasje bi imeli koristi, saj bi lubenica pospešila proizvodnjo dveh snovi, ki sta potrebni za čvrsto in sijočo grivo: kolagena inS tema dvema bistvenima snovema bodo lasje bolj zdravi in odporni. Ena skodelica lubenice na dan je dovolj za koristi za kožo in lase.
Vas zanima, katera čebula je dobra za vaše lase? Pri Vibri vam bomo zaupali najboljše skrivnosti, ki bodo koristile vašemu zdravju.
