فهرست
که تاسو غواړئ چې د غوښې پیلا څنګه جوړ کړئ زده کړئ ، په دې ګام په ګام دا به ستاسو لپاره خورا اسانه وي او دا به هم خوندور وي.
دا دودیز خواړه د هسپانیې څخه د هغې د غوره خوندونو لپاره په ټوله نړۍ کې پیژندل کیږي. غوره خبره دا ده چې د دې ترکیب سره تاسو کولی شئ په څو دقیقو کې د غوښې پیلا چمتو کړئ.
هم وګوره: د لاتیني امریکا عجیب او بد نومونهپه کور کې د پاییلا جوړولو څرنګوالی
د غوښې پاییلا ترکیب یو له خورا اسانه او خورا اسانه دی. د کولو لپاره ارزانه. سربیره پردې، موږ ډاډه یو چې د دې ترکیب سره به تاسو د خپلو ګوتو چاټ کولو لپاره پاتې شئ.
دا د…
- څنګه کولمبیا سټیک جوړ کړئ
- د سمندري غذا پایلا، یو ډیر هسپانوي سمندري غذا ترکیب
- BBQ ریبس: د خوړلو، تکرار او تکرارولو ترکیب
| د چمتو کولو وخت | 1 ساعت |
| د پخولو وخت | 10 دقیقې | 15>
| کټګورۍ | ډش کور |
| پخولو | اسپانوی | 15>
| کلیدي کلمې | سوفریتو، ورب، خواړه | <15
| د څو کسانو لپاره | 4 تر 6 |
| برخه | منځنی |
| کالوری | 379 |
| چربی | 13>13.06 g
توکي
- 600 ګرامه بومي چای
- 300 ګرامه چرګ په ټوټو
- 200 ګرامه غوښه په ټوټو
- 250 ګرامه لوبیا په ټوټو
- 1 کین د کچالو روميانو
- 1 چمچ پاپریکا
- 2لیتره د چرګانو ورش
- یوه لونګ لہسن
- نیم چمچ زعفران
- مالګه
- تیل
تیارول
مرحله 1. غوړول
لومړی شی چې تاسو یې باید وکړئ په یوه پین کې ډیری غوړي واچوئ او کله چې ګرمه وي نو تاسو باید د چرګ او غوښې په ټیټ تودوخه کې اضافه کړئ. یوځل چې تاسو وګورئ چې ټوټې په نسواري پیل کیږي، لوبیا او هوږه اضافه کړئ او بیا یې وخورئ ترڅو اجزا د چپ کیدو یا سوځیدو مخه ونیسي. د پاپریکا او کچالو روميانو اضافه کولو لپاره ترڅو ټول اجزا په سمه توګه یوځای شي. بیا د چرګ بوی واچوئ او کله چې تاسو وګورئ چې دا جوش پیل کیږي دا به د وريجو او زعفرانو د اچولو لپاره مناسبه شیبه وي. په یاد ولرئ چې وریجې باید د پایلا پین په اوږدو کې وویشل شي او یوازې په هغه وخت کې تاسو اړتیا نلرئ چې نور یې وخورئ، د ترکیب د ښه کیدو لپاره یو چل دا دی چې وریجې باید په بشپړه توګه په بوش کې پوښل شي.
درېیم ګام. پخلی کول
کله چې د پایلا ورب په بشپړه توګه تبخیر شي، دا به په ډاګه کړي چې دا د خوړلو لپاره چمتو دی. تاسو کولی شئ د وریجو خوند وخورئ ترڅو وګورئ چې دا ښه شوي دي، که نه نو دا ځکه چې تاسو ډیر بوش نه دی اضافه کړی او تاسو باید نور اضافه کړئ تر هغه چې وریجې په بشپړه توګه ډک شوي وي.
4 ګام. خوند واخلئ.
یوځل چې ستاسو غوښه پایلا چمتو شي، ټول هغه څه چې تاسو یې باید ترسره کړئدا د تودوخې څخه لرې کړئ او د شاوخوا 5 دقیقو لپاره یې پریږدئ ترڅو دا یو ثابت او کمپیکٹ جوړښت غوره کړي. د پای ته رسولو لپاره تاسو کولی شئ د ډوډۍ سره یو څو د لیمو سره یوځای شئ او سمدلاسه یې خدمت وکړئ، دا به خوندور وي!
که تاسو دا ګام په ګام د غوښې پیلا جوړولو څرنګوالي زده کړئ، موږ تاسو ته پریږدو. د ورته ترکیب سره یوه ویډیو چې تاسو به یې خامخا خوښ کړئ.
هغه اسانه ترکیبونه چې موږ یې تاسو سره په ویبرا کې شریکوو ستاسو د کورنۍ حیرانولو او په کور کې د هرچا د خوښۍ لپاره غوره دي. مخکې لاړ شئ او دا ټول هڅه وکړئ!
هم وګوره: د هغه خوب په معنی څنګه پوه شئ چې تاسو یې درلود؟ دا اسانهپه خپلو ټولنیزو شبکو کې یې شریک کړئ!
