Mga epekto ng red wine sa mga kababaihan na maaaring hindi mo alam

Talaan ng nilalaman

Magugulat kang malaman ang tungkol sa mga epekto ng red wine sa mga kababaihan , dahil hindi ito isang simpleng inumin, ngunit maaaring mabuti para sa iyong kalusugan.

Tingnan din: Mga parirala ng pag-ibig mula sa 'The Little Prince' na nagsasalita din tungkol sa pagkakaibigan

Ang mga inuming nakalalasing ay ang mga ito naging bahagi ng ating kultura, ang ilan ay mas karaniwan kaysa sa iba, ngunit palagi silang naroroon. Wala namang masama, basta in moderation lang. Gayundin, kung ikaw ay isang taong gustong sumubok ng bago, maaaring interesado kang malaman kung aling alak ang pipiliin upang samahan ang iyong mga pagkain, dahil ang bawat pares ay mas mahusay sa ilang mga pagkain.

Ngunit kung usapan ang kalusugan, maaaring narinig mo na ang brain wine at kung para saan ito , dahil isa itong multivitamin na nangangako na mapabuti ang aktibidad ng pinakamahalagang organ sa katawan. Dapat ding sabihin na ang red wine ay hindi limitado sa pagiging isang inuming may alkohol, ngunit ang responsableng pagkonsumo nito ay kapaki-pakinabang sa iba't ibang aspeto.

Mga katangian ng red wine

Ito ang isa sa mga pinakakinakain at tinatanggap na mga inuming may alkohol sa mundo, dahil may iba't ibang para sa lahat ng panlasa. Ang pinakamagandang bagay tungkol dito ay mayroon itong mga kapaki-pakinabang na katangian para sa kalusugan, dahil ito ay mayaman sa polyphenols, bitamina E, omega 3 at resveratrol. Salamat sa huling bahagi na ito, ito ay itinuturing na isang malakas na anti-aging agent, ngunit ang mga anti-cancer at antioxidant properties ay naiugnay din dito.

Mga epekto ng alak sa kababaihan

Bagaman ooKinuha sa buong mundo, matagal na itong nakakaakit ng atensyon lalo na kapag nauubos ng mga babae. Ang dahilan ay dahil sa 90s kakaibang data ang lumitaw na ang mga babaeng Pranses na regular na umiinom ng alak ay may napakababang rate ng sakit sa puso. Simula noon, iba't ibang mga pag-aaral ang isinagawa na nagtapos sa mga benepisyo na ipinakita namin sa ibaba.

Mga pakinabang ng pag-inom ng red wine araw-araw

Maraming eksperto ang nagrerekomenda ng pag-inom ng isang basong alak sa isang araw, dahil pinapabuti nito ang iba't ibang aspeto ng kalusugan. Ito ang ilan sa mga pangunahing:

Pinapabagal ang pagtanda: Narito ang isa sa mga pinakadakilang katangian nito. Gaya ng sinabi namin sa iyo, ang red wine ay may magandang halaga ng resveratrol na nagmumula sa balat ng pulang ubas at nauugnay sa pagbagal ng pagtanda. Bilang karagdagan, mayroon itong mga katangian ng vasodilator na ginagawang perpekto ang inumin na ito para sa paglaban sa mga sakit na dulot ng oksihenasyon ng mga selula.

Napapabuti ang memorya: Ayon sa pananaliksik mula sa Unibersidad ng Berlin (Germany) na isinagawa noong 2014, ang resveratrol mismo ay pumipigil sa ilang uri ng dementia at degenerative na sakit. Ito rin ay namamahala upang mapabuti ang memorya, parehong maikli at mahabang panahon.

Tumutulong na magbawas ng timbang: Pagkatapos ng ilang pagsisiyasat, nalaman na ang ganitong uri ngpinapagana ng alak ang isang gene na humahadlang sa pagbuo ng mga fat cells. Kasabay nito ay nakakatulong ito upang linisin at unti-unting alisin ang mga naroroon na sa katawan.

Tingnan din: Mga kanta na may dobleng kahulugan at wala kaming ideya

Pinapababa ng red wine ang presyon ng dugo

Isa pa ito sa mga sikat na katangian, dahil ang proteksyon ng puso ay isa sa mga pangunahing benepisyo. Ang dahilan ng pagiging ito ay ang konsentrasyon nito ng polyphenols at bitamina E ay nakakatulong na panatilihing malinis ang dugo at mga daluyan ng dugo. Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral sa Harvard University na ang mga taong umiinom ng red wine sa katamtaman ay may 30% na mas mababang panganib ng atake sa puso. Gayundin, ang mga parehong sangkap na ito ay namamahala upang mapababa ang presyon ng dugo at mapanatili ito sa sapat na antas.

Mga benepisyo ng pag-inom ng red wine bago matulog

Napag-alaman na ang red wine ay nakakabawas ng stress, pagkabalisa at nagpapababa ng panganib ng depression. Samakatuwid, ito ay itinuturing na isang malakas na relaxant, na nag-aambag sa induction ng pagtulog. Ang paggawa nito ay hindi lamang ginagarantiyahan ang pagpapahinga ng isip, kundi pati na rin ang pagpapahinga ng kalamnan at ang pagpapalabas ng pag-igting, na perpekto para sa isang mas mahusay na pahinga. Ang inirerekomendang halaga na inumin bago matulog ay 5 onsa.

Ano ang magandang red wine kapag walang laman ang tiyan

Salamat sa antioxidant at anticancer properties na ipinagmamalaki ng red wine,Ito ay may positibong epekto laban sa paglitaw ng iba't ibang uri ng kanser. Ang pinakamainam na haharapin at maiiwas ay ang kanser sa suso, colon at baga. Ang mga benepisyo ng pag-inom nito sa isang walang laman na tiyan ay na ito ay ipinakita na may mas mahusay na pagsipsip sa isang walang laman na tiyan. Bagaman dapat mong tandaan na hindi ito dapat inumin nang walang laman ang tiyan nang higit sa isang buwan nang magkakasunod.

Mga side effect ng red wine

Huwag kalimutan na ang red wine ay isa ring alcoholic na inumin at ang sobrang pagkonsumo nito ay nakakasama sa kalusugan. Bago simulan ang pag-inom nito nang katamtaman, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang maiwasan ang anumang panganib na lumala ang anumang kondisyon. Ito ang ilan sa mga kahihinatnan na maaari mong maranasan kung magpapakasawa ka nang labis:

Mga problema sa puso
Stroke
Sakit sa mataba sa atay
Pinsala sa atay
Mga sakit sa kalusugan ng isip
Ilang uri ng cancer
Pancreatitis

Alam mo ba ang mga epekto ng wine red wine sa mga babae? Iwanan ang iyong sagot sa mga komento ng talang ito, at huwag kalimutang ibahagi ito sa iyong mga social network!

Mag-vibrate din gamit ang…

Para saan ang boldo tea kapag walang laman ang tiyan at kung paano ito inumin
Ano ang pagpapares sa kabila ng mga alak? Magugulat ka
Rib: para saan ito at kung anong mga katangian mayroon ito

Helen Smith

Si Helen Smith ay isang batikang mahilig sa kagandahan at isang mahusay na blogger na kilala sa kanyang kadalubhasaan sa larangan ng mga pampaganda at pangangalaga sa balat. Sa mahigit isang dekada ng karanasan sa industriya ng pagpapaganda, si Helen ay nagtataglay ng matalik na pag-unawa sa mga pinakabagong uso, makabagong produkto, at mabisang tip sa pagpapaganda.Nag-alab ang hilig ni Helen sa pagpapaganda noong mga taon niya sa kolehiyo nang matuklasan niya ang transformative power ng makeup at skincare routines. Naintriga sa walang katapusang mga posibilidad na iniaalok ng kagandahan, nagpasya siyang ituloy ang isang karera sa industriya. Matapos makumpleto ang kanyang degree sa Cosmetology at makatanggap ng mga internasyonal na sertipikasyon, nagsimula si Helen sa isang paglalakbay na muling magpapakahulugan sa kanyang buhay.Sa buong karera niya, nagtrabaho si Helen sa mga nangungunang beauty brand, spa, at kilalang makeup artist, na isinasawsaw ang sarili sa iba't ibang aspeto ng industriya. Ang kanyang pagkakalantad sa magkakaibang kultura at mga ritwal ng kagandahan mula sa buong mundo ay nagpalawak ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, na nagbibigay-daan sa kanya na mag-curate ng kakaibang timpla ng mga pandaigdigang tip sa pagpapaganda.Bilang isang blogger, ang tunay na boses ni Helen at nakakaengganyo na istilo ng pagsulat ay nakakuha sa kanya ng isang dedikadong tagasunod. Ang kanyang kakayahang ipaliwanag ang mga kumplikadong skincare routine at makeup techniques sa isang simple, relatable na paraan ay ginawa siyang mapagkakatiwalaang pinagmumulan ng payo para sa mga mahilig sa kagandahan sa lahat ng antas. Mula sa pagpapawalang-bisa sa mga karaniwang alamat ng kagandahan hanggang sa pagbibigay ng mga subok-at-totoong tip para sa pagkamitkumikinang na balat o pinagkadalubhasaan ang perpektong may pakpak na eyeliner, ang blog ni Helen ay isang kayamanan ng napakahalagang impormasyon.Masigasig sa pagtataguyod ng pagiging inclusivity at pagyakap sa natural na kagandahan, nagsusumikap si Helen na matiyak na ang kanyang blog ay tumutugon sa magkakaibang mga madla. Naniniwala siya na karapat-dapat ang lahat na maging kumpiyansa at maganda sa kanilang sariling balat, anuman ang edad, kasarian, o pamantayan ng lipunan.Kapag hindi sumusulat o sumusubok sa pinakabagong mga produkto ng kagandahan, makikita si Helen na dumadalo sa mga beauty conference, nakikipagtulungan sa mga kapwa eksperto sa industriya, o naglalakbay sa mundo upang tumuklas ng mga natatanging lihim ng kagandahan. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang kanyang mga mambabasa na madama ang kanilang pinakamahusay, armado ng kaalaman at mga tool upang mapahusay ang kanilang natural na kagandahan.Sa kadalubhasaan ni Helen at hindi natitinag na pangako sa pagtulong sa iba na makita at madama ang kanilang pinakamahusay, ang kanyang blog ay nagsisilbing isang mapagkukunan para sa lahat ng mga mahilig sa kagandahan na naghahanap ng maaasahang payo at walang kapantay na mga tip.