Ynhâldsopjefte
Jo sille ferrast wêze om te learen oer de effekten fan reade wyn op froulju , om't it net in ienfâldige drank is, mar goed kin wêze foar jo sûnens.
Alkoholyske dranken binne se binne diel wurden fan ús kultuer, guon faker as oaren, mar se binne altyd oanwêzich. Dêr is neat mis mei, salang't it mar mei mate dien wurdt. Ek, as jo ien binne dy't graach wat nijs besykje, dan kinne jo miskien ynteressearje yn te witten hokker wyn jo moatte kieze om jo mielen te begelieden, om't elk better kombinearret mei bepaalde gerjochten.
Mar sprekke fan sûnens, jo hawwe miskien heard fan brain wyn en wêr't it foar is , om't it in multivitamine is dy't belooft de aktiviteit fan it wichtichste oargel yn it lichem te ferbetterjen. It moat ek sein wurde dat reade wyn net beheind is ta it wêzen fan in alkohoalyske drank, mar har ferantwurde konsumpsje is foardielich yn ferskate aspekten.
Eigenskippen fan reade wyn
Dit is ien fan 'e meast konsumearre en akseptearre alkoholyske dranken yn' e wrâld, om't d'r in ferskaat is foar alle smaken. It bêste ding hjirfan is dat it foardielige eigenskippen hat foar sûnens, om't it ryk is yn polyfenolen, fitamine E, omega 3 en resveratrol. Mei tank oan dizze lêste komponint wurdt it beskôge as in krêftige anty-fergrizing agent, mar anty-kanker en antioxidant eigenskippen wurde ek taskreaun oan it.
Sjoch ek: Gapjen: geastlike betsjutting en hoe't it jo libben beynfloedetEffekten fan wyn op froulju
Al is itOer de wrâld nommen, hat it lang oandacht lutsen, benammen as it wurdt konsumearre troch froulju. De reden is om't yn 'e jierren '90 nijsgjirrige gegevens ûntstienen dat Frânske froulju dy't regelmjittich wyn dronken hienen in heul leech taryf fan hert sykte. Sûnt dy tiid binne ferskate stúdzjes útfierd dy't binne konkludearre yn 'e foardielen dy't wy hjirûnder presintearje.
Foardielen fan it deistich drinken fan reade wyn
In protte saakkundigen advisearje it drinken fan in glês wyn in dei, om't dit ferskate aspekten fan sûnens ferbetteret. Dit binne guon fan 'e wichtichste:
Straalt ferâldering: Dit is wêr't ien fan har grutste eigenskippen is. Lykas wy jo sein hawwe, hat reade wyn in goede hoemannichte resveratrol dy't komt fan 'e hûd fan reade druven en is relatearre oan it fertrage fan fergrizing. Derneist hat it vasodilatorjende eigenskippen dy't dizze drank perfekt meitsje foar it bestriden fan sykten feroarsake troch de oksidaasje fan sellen.
Ferbettert ûnthâld: Neffens ûndersyk fan 'e Universiteit fan Berlyn (Dútslân) útfierd yn 2014, resveratrol sels foarkomt guon soarten demintia en degenerative sykten. It slagget ek it ûnthâld te ferbetterjen, sawol koarte as lange termyn.
Helpt gewicht te ferliezen: Nei ferskate ûndersiken is fûn dat dit soarte fanwyn aktivearret in gen dat de formaasje fan fetsellen hinderet. Tagelyk helpt it te reinigjen en stadichoan te eliminearjen dyjingen dy't al oanwêzich binne yn it lichem.
Reade wyn ferleget bloeddruk
Dit is in oare fan 'e heul ferneamde eigenskippen, om't de beskerming fan it hert ien fan' e wichtichste foardielen is. De reden foar it wêzen is dat de konsintraasje fan polyfenolen en fitamine E helpt om it bloed en bloedfetten skjin te hâlden. Yn feite hat in stúdzje fan 'e Harvard University fûn dat minsken dy't reade wyn drinke mei moderaasje in 30% leger risiko hawwe op hertoanfal. Likegoed slagje dizze selde komponinten de bloeddruk te ferleegjen en it op adekwate nivo's te behâlden.
Foardielen fan it drinken fan reade wyn foar bêd
Reade wyn is fûn om stress, eangst te ferminderjen en it risiko fan depresje te ferleegjen. Dêrom wurdt it beskôge as in krêftige relaxant, dy't bydraacht oan 'e induksje fan sliep. Dit dwaan garandearret net allinich mentale ûntspanning, mar ek spierrelaksje en it loslitten fan spanning, dy't perfekt is foar in bettere rêst. It oanrikkemandearre bedrach om te nimmen foardat jo op bêd gean is 5 ounces.
Wêr is reade wyn goed foar op in lege mage
Tanksje de anty-oksidant- en antykanker-eigenskippen dy't reade wyn hat,It hat positive effekten tsjin it ferskinen fan ferskate soarten kanker. Wat it bêste omgean kin en previnsje oanbiede is boarst-, kolon- en longkanker. De foardielen fan it nimmen op in lege mage is dat it is oantoand dat it bettere opname hat op in lege mage. Hoewol't jo moatte hâlden yn gedachten dat it moat net nommen wurde op in lege mage foar mear as in moanne opienfolgjende.
Sjoch ek: Beskermingsmantra, soargje foar lichem, geast en siel!Side-effekten fan reade wyn
Ferjit net dat reade wyn ek in alkoholistich drank is en it oermjittich konsumpsje is skealik foar sûnens. Foardat jo it matig begjinne te nimmen, moatte jo jo dokter rieplachtsje om elk risiko fan fergrutting fan elke betingst út te sluten. Dit binne guon fan 'e gefolgen dy't jo kinne lije as jo tefolle oerjaan:
- Hertproblemen
- Stroke
- Fetty leversykte
- Leverskea
- Geastlike sûnenssteurnissen
- Bepaalde soarten kanker
- Pankreatitis
Wisten jo de effekten fan wyn reade wyn yn froulju? Lit jo antwurd yn 'e opmerkings fan dizze notysje, en ferjit it net te dielen op jo sosjale netwurken!
Ek trille mei...
- Wêrom is boldo tee foar op in lege mage en hoe drinke it
- Wat is paring bûten winen? Jo sille ferrast wurde
- Rib: wêrfoar is it en hokker eigenskippen it hat
