Επιδράσεις του κόκκινου κρασιού στις γυναίκες που μπορεί να μην γνωρίζετε

Θα εκπλαγείτε όταν μάθετε για τις επιδράσεις του κόκκινου κρασιού στις γυναίκες Δεν είναι απλώς ένα ποτό, αλλά μπορεί να κάνει καλό στην υγεία σας.

Τα αλκοολούχα ποτά έχουν γίνει μέρος της κουλτούρας μας, άλλα πιο συνηθισμένα από άλλα, αλλά είναι πάντα παρόντα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αρκεί να γίνεται με μέτρο. Επίσης, αν είστε από εκείνους που τους αρέσει να δοκιμάζουν κάτι καινούργιο, ίσως σας ενδιαφέρει να μάθετε ποιο κρασί να επιλέξετε για να συνοδεύσετε τα γεύματά σας, καθώς το καθένα συνδυάζεται καλύτερα με ορισμένα πιάτα.

Αλλά μιλώντας για υγεία, ίσως έχετε ακούσει για το το κρασί του εγκεφάλου και τι είναι αυτό Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το κόκκινο κρασί δεν είναι απλώς ένα αλκοολούχο ποτό, αλλά η υπεύθυνη κατανάλωσή του είναι ευεργετική με διάφορους τρόπους.

Ιδιότητες του κόκκινου κρασιού

Πρόκειται για ένα από τα πιο καταναλισκόμενα και αποδεκτά αλκοολούχα ποτά στον κόσμο, καθώς υπάρχει ποικιλία για όλα τα γούστα. Το καλύτερο είναι ότι έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, καθώς είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, βιταμίνη Ε, ωμέγα 3 και ρεσβερατρόλη. Χάρη στο τελευταίο αυτό συστατικό θεωρείται ισχυρό αντιγηραντικό, αλλά του αποδίδονται και αντικαρκινικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.αντιοξειδωτικά.

Επιδράσεις του κρασιού στις γυναίκες

Παρόλο που το πίνουν όλοι, εδώ και καιρό έχει προσελκύσει την προσοχή ειδικά όταν καταναλώνεται από γυναίκες. Ο λόγος είναι ότι τη δεκαετία του 1990 προέκυψε ένα περίεργο γεγονός ότι οι Γαλλίδες που έπιναν τακτικά κρασί είχαν πολύ χαμηλό ποσοστό καρδιακών παθήσεων. Έκτοτε, έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες που κατέληξαν στα οφέλη που σας παρουσιάζουμε παρακάτω.συνέχεια.

Οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης κόκκινου κρασιού

Πολλοί ειδικοί συνιστούν να πίνετε ένα ποτήρι κρασί την ημέρα, καθώς βελτιώνει διάφορες πτυχές της υγείας. Αυτές είναι μερικές από τις κυριότερες:

Επιβραδύνει τη γήρανση: Εδώ βρίσκεται μια από τις σπουδαιότερες ιδιότητές του. Όπως σας είπαμε, το κόκκινο κρασί έχει μια καλή ποσότητα ρεσβερατρόλης, η οποία προέρχεται από τη φλούδα του κόκκινου σταφυλιού και σχετίζεται με την επιβράδυνση της γήρανσης. Έχει επίσης αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες, οι οποίες καθιστούν το ποτό αυτό ιδανικό για την καταπολέμηση ασθενειών που προκαλούνται από την οξείδωση των κυττάρων.

Βελτιώνει τη μνήμη: Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Βερολίνου (Γερμανία) το 2014, η ίδια η ρεσβερατρόλη προλαμβάνει ορισμένους τύπους άνοιας και εκφυλιστικών ασθενειών. Καταφέρνει επίσης να βελτιώσει τη μνήμη, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.

Βοηθά στην απώλεια βάρους: Μετά από αρκετές έρευνες διαπιστώθηκε ότι αυτός ο τύπος κρασιού ενεργοποιεί ένα γονίδιο που εμποδίζει το σχηματισμό λιποκυττάρων και ταυτόχρονα βοηθά στον καθαρισμό και την εξάλειψη σιγά-σιγά των λιποκυττάρων που υπάρχουν ήδη στο σώμα.

Το κόκκινο κρασί μειώνει την αρτηριακή πίεση

Πρόκειται για άλλη μια ιδιότητα που διαφημίζεται ιδιαίτερα, καθώς η προστασία της καρδιάς είναι ένα από τα κύρια οφέλη. Ο λόγος είναι ότι η συγκέντρωση πολυφαινολών και βιταμίνης Ε που περιέχει συμβάλλουν στη διατήρηση του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων σε καθαρό επίπεδο. Μάλιστα, μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που πίνουν κόκκινο κρασί με μέτρο έχουν 30% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.Αυτά τα ίδια συστατικά μειώνουν επίσης την αρτηριακή πίεση και τη διατηρούν στα σωστά επίπεδα.

Οφέλη από την κατανάλωση κόκκινου κρασιού πριν τον ύπνο

Έχει διαπιστωθεί ότι το κόκκινο κρασί είναι σε θέση να μειώσει το στρες, το άγχος και να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Ως εκ τούτου, θεωρείται ισχυρό χαλαρωτικό, το οποίο συμβάλλει στην πρόκληση ύπνου. Με τον τρόπο αυτό δεν εγγυάται μόνο ψυχική χαλάρωση, αλλά και μυϊκή χαλάρωση και απελευθέρωση της έντασης, η οποία είναι ιδανική για μια καλύτερη ξεκούραση. Η συνιστώμενη ποσότητανα λαμβάνετε πριν από τον ύπνο είναι 5 ουγγιές.

Για ποιο λόγο είναι καλό το κόκκινο κρασί με άδειο στομάχι;

Χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντικαρκινογόνες ιδιότητες που διαθέτει το κόκκινο κρασί, έχει θετικές επιδράσεις ενάντια στην εμφάνιση διαφόρων τύπων καρκίνου. Αυτοί που μπορεί να καταπολεμήσει και να προλάβει καλύτερα είναι ο καρκίνος του μαστού, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα. Τα πλεονεκτήματα της κατανάλωσής του με άδειο στομάχι είναι ότι έχει αποδειχθεί ότι απορροφάται καλύτερα με άδειο στομάχι. Αν και θα πρέπει να έχετεΠαρακαλείστε να σημειώσετε ότι δεν πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι για περισσότερο από ένα μήνα συνεχόμενα.

Παρενέργειες του κόκκινου κρασιού

Μην ξεχνάτε ότι το κόκκινο κρασί είναι επίσης αλκοολούχο ποτό και η υπερβολική κατανάλωσή του είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Πριν αρχίσετε να το πίνετε με μέτρο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν κίνδυνο επιδείνωσης κάποιας ιατρικής κατάστασης. Ακολουθούν μερικές από τις συνέπειες που μπορεί να υποστείτε αν το παρακάνετε:

• Καρδιακά προβλήματα
• Εγκεφαλικό επεισόδιο
• Λιπώδης ηπατική νόσος
• Ηπατική βλάβη
• Διαταραχές ψυχικής υγείας
• Ορισμένοι τύποι καρκίνου
• Παγκρεατίτιδα

Γνωρίζατε για τις επιδράσεις του κόκκινου κρασιού στις γυναίκες; Αφήστε την απάντησή σας στα σχόλια παρακάτω και μην ξεχάσετε να τη μοιραστείτε στα κοινωνικά σας δίκτυα!

Δονείται επίσης με...

• Τι είναι το τσάι boldo για άδειο στομάχι και πώς να το πάρετε;
• Τι είναι το wine pairing πέρα από το κρασί; Θα εκπλαγείτε
• Cordoncillo: για ποιο λόγο χρησιμοποιείται και ποιες ιδιότητες έχει;