મહિલાઓ પર રેડ વાઇનની અસરો જેના વિશે તમે કદાચ જાણતા ન હોવ

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

તમને સ્ત્રીઓ પર રેડ વાઇનની અસરો વિશે જાણીને આશ્ચર્ય થશે, કારણ કે તે એક સાદું પીણું નથી, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું હોઈ શકે છે.

આલ્કોહોલિક પીણાં તે છે અમારી સંસ્કૃતિનો એક ભાગ બની ગયા છે, કેટલાક અન્ય કરતા વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ તેઓ હંમેશા હાજર હોય છે. જ્યાં સુધી તે મધ્યસ્થતામાં કરવામાં આવે ત્યાં સુધી તેમાં કંઈ ખોટું નથી. ઉપરાંત, જો તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જેને કંઈક નવું અજમાવવાનું ગમતું હોય, તો તમને એ જાણવામાં રસ હશે કે તમારા ભોજન સાથે કયો વાઈન પસંદ કરવો, કારણ કે દરેક ચોક્કસ વાનગીઓ સાથે વધુ સારી રીતે જોડાય છે.

પરંતુ સ્વાસ્થ્યની વાત કરીએ તો, તમે મગજ વાઇન અને તે શું માટે છે વિશે સાંભળ્યું હશે, કારણ કે તે મલ્ટિવિટામિન છે જે શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરવાનું વચન આપે છે. એ પણ કહેવું જ જોઇએ કે રેડ વાઇન માત્ર આલ્કોહોલિક પીણું તરીકે મર્યાદિત નથી, પરંતુ તેનો જવાબદાર વપરાશ વિવિધ પાસાઓમાં ફાયદાકારક છે.

રેડ વાઇનના ગુણધર્મો

આ વિશ્વમાં સૌથી વધુ વપરાતા અને સ્વીકૃત આલ્કોહોલિક પીણાઓમાંનું એક છે, કારણ કે તેમાં તમામ સ્વાદ માટે વિવિધતા છે. આના વિશે સૌથી સારી વાત એ છે કે તેમાં સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે, કારણ કે તે પોલિફીનોલ્સ, વિટામિન ઇ, ઓમેગા 3 અને રેઝવેરાટ્રોલથી ભરપૂર છે. આ છેલ્લા ઘટક માટે આભાર, તે એક શક્તિશાળી એન્ટિ-એજિંગ એજન્ટ માનવામાં આવે છે, પરંતુ કેન્સર વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો પણ તેને આભારી છે.

મહિલાઓ પર વાઇનની અસરો

જો કે તે છેસમગ્ર વિશ્વમાં લેવામાં આવે છે, તે લાંબા સમયથી ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે સ્ત્રીઓ દ્વારા તેનું સેવન કરવામાં આવે છે. કારણ એ છે કે 90 ના દાયકામાં વિચિત્ર ડેટા બહાર આવ્યો હતો કે જે ફ્રેન્ચ મહિલાઓ નિયમિતપણે વાઇન પીતી હતી તેઓમાં હૃદય રોગનો દર ખૂબ ઓછો હતો. ત્યારથી, વિવિધ અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે જે અમે નીચે પ્રસ્તુત કરેલા ફાયદાઓમાં નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે.

રોજ રેડ વાઇન પીવાના ફાયદા

ઘણા નિષ્ણાતો દરરોજ એક ગ્લાસ વાઇન પીવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તેનાથી સ્વાસ્થ્યના વિવિધ પાસાઓ સુધરે છે. આમાંના કેટલાક મુખ્ય છે:

વૃદ્ધત્વને ધીમો પાડે છે: આ તે છે જ્યાં તેનો સૌથી મોટો ગુણ છે. અમે તમને કહ્યું તેમ, રેડ વાઇનમાં સારી માત્રામાં રેઝવેરાટ્રોલ હોય છે જે લાલ દ્રાક્ષની ચામડીમાંથી આવે છે અને તે વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે છે. વધુમાં, તેમાં વાસોડિલેટર ગુણધર્મો છે જે કોષોના ઓક્સિડેશનને કારણે થતા રોગો સામે લડવા માટે આ પીણું સંપૂર્ણ બનાવે છે.

સ્મરણશક્તિ સુધારે છે: 2014માં યુનિવર્સિટી ઓફ બર્લિન (જર્મની)ના સંશોધન મુજબ, રેઝવેરાટ્રોલ પોતે અમુક પ્રકારના ઉન્માદ અને ડીજનરેટિવ રોગોને અટકાવે છે. તે ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના બંને રીતે મેમરીને સુધારવાનું પણ સંચાલન કરે છે.

આ પણ જુઓ: કેપ અને બેંગ્સ સાથેની હેરસ્ટાઇલ, પુખ્ત વયના લોકો અને છોકરીઓ માટે!

વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે: ઘણી તપાસ પછી જાણવા મળ્યું છે કે આ પ્રકારનાવાઇન એક જનીનને સક્રિય કરે છે જે ચરબી કોશિકાઓના નિર્માણમાં અવરોધે છે. તે જ સમયે તે શરીરમાં પહેલાથી જ હાજર હોય તેને શુદ્ધ કરવામાં અને ધીમે ધીમે દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

રેડ વાઇન બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

આ અન્ય ખૂબ જ પ્રખ્યાત ગુણધર્મો છે, કારણ કે હૃદયની સુરક્ષા એ મુખ્ય ફાયદાઓમાંનો એક છે. તેનું કારણ એ છે કે તેમાં પોલિફીનોલ્સ અને વિટામિન ઇની સાંદ્રતા રક્ત અને રક્તવાહિનીઓને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં, હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો મધ્યસ્થતામાં રેડ વાઇન પીવે છે તેમને હાર્ટ એટેકનું જોખમ 30% ઓછું હોય છે. તેવી જ રીતે, આ જ ઘટકો બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવામાં અને તેને પર્યાપ્ત સ્તરે જાળવવાનું સંચાલન કરે છે.

સૂતા પહેલા રેડ વાઈન પીવાના ફાયદા

રેડ વાઈન તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનનું જોખમ ઘટાડવામાં સક્ષમ હોવાનું જણાયું છે. તેથી, તે એક શક્તિશાળી રાહત માનવામાં આવે છે, જે ઊંઘના ઇન્ડક્શનમાં ફાળો આપે છે. આ કરવાથી માત્ર માનસિક આરામ જ નહીં, પણ સ્નાયુઓમાં આરામ અને તાણમાંથી મુક્તિ પણ મળે છે, જે વધુ સારા આરામ માટે યોગ્ય છે. સૂતા પહેલા લેવાની ભલામણ કરેલ રકમ 5 ઔંસ છે.

ખાલી પેટ પર રેડ વાઇન શું સારું છે

એન્ટિઓક્સિડન્ટ અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મોને આભારી છે જે રેડ વાઇનને ગૌરવ આપે છે,વિવિધ પ્રકારના કેન્સરના દેખાવ સામે તેની સકારાત્મક અસરો છે. સ્તન, કોલોન અને ફેફસાંનું કેન્સર જે સૌથી સારી રીતે સામનો કરી શકે છે અને નિવારણ આપી શકે છે તે છે. તેને ખાલી પેટ પર લેવાના ફાયદા એ છે કે તે ખાલી પેટ પર વધુ સારી રીતે શોષણ કરે છે તેવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જો કે તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેને સતત એક મહિનાથી વધુ સમય સુધી ખાલી પેટ પર ન લેવું જોઈએ.

રેડ વાઇનની આડ અસરો

એ ભૂલશો નહીં કે રેડ વાઇન પણ એક આલ્કોહોલિક પીણું છે અને તેનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તેને સાધારણ લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા, તમારે કોઈપણ સ્થિતિ બગડવાના જોખમને નકારી કાઢવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો તમે વધુ પડતાં હોવ તો તમે ભોગવી શકો તેવા આ કેટલાક પરિણામો છે:

આ પણ જુઓ: હોમમેઇડ ડીઓડરન્ટ કેવી રીતે બનાવવું? તમને આ વિચારો ગમશે!

હૃદયની સમસ્યાઓ
સ્ટ્રોક
ફેટી લીવર રોગ
લીવરને નુકસાન
માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓ
કેન્સરના અમુક પ્રકારો
પૅનકૅટિટિસ

શું તમે જાણો છો કે વાઈન રેડ વાઈનની અસરો સ્ત્રીઓમાં? આ નોંધની ટિપ્પણીઓમાં તમારો જવાબ છોડો, અને તેને તમારા સામાજિક નેટવર્ક્સ પર શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં!

સાથે પણ વાઇબ્રેટ કરો…

ખાલી પેટે બોલ્ડો ચા શું છે અને તેને કેવી રીતે પીવી
વાઇન્સ ઉપરાંત શું છે? તમને આશ્ચર્ય થશે
પાંસળી: તે શેના માટે છે અને તેની પાસે શું ગુણધર્મો છે

Helen Smith

હેલેન સ્મિથ એક અનુભવી સૌંદર્ય ઉત્સાહી છે અને એક કુશળ બ્લોગર છે જે સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને ત્વચા સંભાળના ક્ષેત્રમાં તેમની કુશળતા માટે જાણીતી છે. સૌંદર્ય ઉદ્યોગમાં એક દાયકાથી વધુના અનુભવ સાથે, હેલન નવીનતમ વલણો, નવીન ઉત્પાદનો અને અસરકારક સૌંદર્ય ટિપ્સની ઘનિષ્ઠ સમજ ધરાવે છે.હેલેનનો સૌંદર્ય પ્રત્યેનો જુસ્સો તેણીના કૉલેજના વર્ષો દરમિયાન પ્રજ્વલિત થયો જ્યારે તેણીએ મેકઅપ અને સ્કિનકેર દિનચર્યાઓની પરિવર્તનશીલ શક્તિની શોધ કરી. સુંદરતા જે અનંત શક્યતાઓ પ્રદાન કરે છે તેના કારણે તેણીએ ઉદ્યોગમાં કારકિર્દી બનાવવાનું નક્કી કર્યું. કોસ્મેટોલોજીમાં તેણીની ડિગ્રી પૂર્ણ કર્યા પછી અને આંતરરાષ્ટ્રીય પ્રમાણપત્રો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, હેલેને એક એવી મુસાફરી શરૂ કરી જે તેના જીવનને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરશે.તેણીની સમગ્ર કારકિર્દી દરમિયાન, હેલેને ટોચની બ્યુટી બ્રાન્ડ્સ, સ્પા અને પ્રખ્યાત મેકઅપ કલાકારો સાથે કામ કર્યું છે, પોતાને ઉદ્યોગના વિવિધ પાસાઓમાં ડૂબાડી દીધા છે. વિશ્વભરની વિવિધ સંસ્કૃતિઓ અને સૌંદર્ય વિધિઓ સાથેના તેણીના સંપર્કમાં તેણીના જ્ઞાન અને કુશળતામાં વધારો થયો છે, જે તેણીને વૈશ્વિક સૌંદર્ય ટીપ્સના અનન્ય મિશ્રણને તૈયાર કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે.એક બ્લોગર તરીકે, હેલેનના અધિકૃત અવાજ અને આકર્ષક લેખન શૈલીએ તેણીને સમર્પિત અનુસરણ મેળવ્યા છે. જટિલ સ્કિનકેર દિનચર્યાઓ અને મેકઅપ તકનીકોને સરળ, સંબંધિત રીતે સમજાવવાની તેણીની ક્ષમતાએ તેણીને તમામ સ્તરના સૌંદર્ય ઉત્સાહીઓ માટે સલાહનો વિશ્વાસપાત્ર સ્ત્રોત બનાવ્યો છે. સામાન્ય સૌંદર્ય પૌરાણિક કથાઓને ડિબંક કરવાથી માંડીને હાંસલ કરવા માટે અજમાવી-સાચી ટિપ્સ પ્રદાન કરવીગ્લોઇંગ સ્કિન અથવા સંપૂર્ણ પાંખવાળા આઈલાઈનરમાં નિપુણતા મેળવવી, હેલેનનો બ્લોગ અમૂલ્ય માહિતીનો ખજાનો છે.સર્વસમાવેશકતાને પ્રોત્સાહન આપવા અને કુદરતી સૌંદર્યને અપનાવવા પ્રત્યે ઉત્સાહી, હેલેન તેનો બ્લોગ વિવિધ પ્રેક્ષકોને પૂરો પાડે તે સુનિશ્ચિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેણી માને છે કે દરેક વ્યક્તિ વય, લિંગ અથવા સામાજિક ધોરણોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પોતાની ત્વચામાં આત્મવિશ્વાસ અને સુંદર અનુભવવાને પાત્ર છે.નવીનતમ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ લખતી કે પરીક્ષણ કરતી વખતે, હેલન સૌંદર્ય પરિષદોમાં હાજરી આપતી, સાથી ઉદ્યોગ નિષ્ણાતો સાથે સહયોગ કરતી અથવા અનન્ય સૌંદર્ય રહસ્યો શોધવા માટે વિશ્વની મુસાફરી કરતી જોવા મળે છે. તેણીના બ્લોગ દ્વારા, તેણીનો ઉદ્દેશ્ય તેના વાચકોને તેમની કુદરતી સુંદરતા વધારવા માટેના જ્ઞાન અને સાધનોથી સજ્જ, તેમના શ્રેષ્ઠ અનુભવ માટે સક્ષમ બનાવવાનો છે.હેલેનની નિપુણતા અને અન્ય લોકોને તેમના શ્રેષ્ઠ દેખાવમાં અને અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે અતૂટ પ્રતિબદ્ધતા સાથે, તેણીનો બ્લોગ વિશ્વસનીય સલાહ અને અપ્રતિમ ટીપ્સ મેળવવા માંગતા સૌ સૌંદર્ય ઉત્સાહીઓ માટે એક સંસાધન તરીકે સેવા આપે છે.