ఈ 100% సహజసిద్ధమైన వంటకం మీ కుటుంబ సభ్యులకు, ముఖ్యంగా పిల్లలకు మధ్యాహ్న భోజన సమయాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది!
అదే పాత తెల్ల బియ్యంతో విసుగు చెందిందా? మీరు మార్చుకోవాలని భావిస్తే, కానీ మీరు సాధారణ ఎరుపు బియ్యం (బీట్‌రూట్ లేదా మిరపకాయతో), నారింజ (క్యారెట్‌తో) లేదా ఆకుపచ్చ (బచ్చలికూరతో) తయారు చేయకూడదు, మీ కుటుంబం ఎన్నడూ చూడని దానిని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి... బియ్యం! నీలం!
చిహో (@hiroki_chi) ద్వారా ఫిబ్రవరి 18, 2016న ఉదయం 5:39 గంటలకు పోస్ట్ చేసిన ఫోటో
ప్రతిదీ కళ్ల ద్వారా, ముఖ్యంగా ఆహారం ద్వారానే ప్రవేశిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, అలాగే మీకు విసుగు పుట్టించే పిల్లలు ఉంటే మార్పులేని ఆహారంతో, తూర్పు నుండి మరియు సహజ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన ఈ వంటకం మీ కోసం! క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి:
- 6 బ్లూ టీ బ్యాగ్‌లు
- బియ్యం
- నీరు
- ఉప్పు
తయారీ:
1. నీలిరంగు టీ బ్యాగ్‌లను నీటిలో వేసి మరిగే వరకు మరిగించాలి. ద్రవం నీలిరంగులోకి మారిన వెంటనే వేడి నుండి తీసివేయండి.
ఇది కూడ చూడు: మీ భాగస్వామిని కలవడానికి ప్రశ్నలు, అవి చాలా సవాలు! 2. మీరు మామూలుగా అయితే బ్లూ టీ నీటిని ఉపయోగించి అన్నం సిద్ధం చేసుకోండి. మీరు దీన్ని రైస్ కుక్కర్‌లో లేదా స్టవ్‌పై చేయవచ్చు. ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి లేదా ఇతర అదనపు మసాలా దినుసులు, కేవలం ఉప్పు జోడించవద్దని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
3. అంతే!
ఇది కూడ చూడు: నేర్చుకోడానికి మరియు ప్రస్తుతం ఆచరణలో పెట్టడానికి వైద్యం మంత్రాలు మీకు పిల్లలు లేకుంటే, మీ అతిథులను ఆశ్చర్యపరిచేందుకు ఈ సులభమైన వంటకాన్ని ఎలా సిద్ధం చేయాలో కూడా మీరు తెలుసుకోవచ్చు.సొగసైన విందు… వారు అవమానించబడతారు!
సర్ఫెరికో (@surferiko) ద్వారా ఫిబ్రవరి 15, 2016న 9:29am PSTకి పోస్ట్ చేయబడింది
ఇంకా తెలుసుకోండి: పాన్‌కేక్‌లు గ్లూటెన్ ఫ్రీ (రెసిపీ )
మేము ఈ రోజు మీకు అందించిన ఈ వంటకం ఎలా ఉంటుంది? దీన్ని మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు మీ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మరింత జనాదరణ పొందండి!
Helen Smith
హెలెన్ స్మిత్ ఒక అనుభవజ్ఞుడైన అందం ఔత్సాహికురాలు మరియు సౌందర్య సాధనాలు మరియు చర్మ సంరక్షణ రంగంలో ఆమె నైపుణ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందిన నిష్ణాత బ్లాగర్. అందం పరిశ్రమలో దశాబ్దానికి పైగా అనుభవంతో, హెలెన్ తాజా పోకడలు, వినూత్న ఉత్పత్తులు మరియు సమర్థవంతమైన అందం చిట్కాలపై సన్నిహిత అవగాహనను కలిగి ఉంది.హెలెన్‌కు అందం పట్ల మక్కువ ఆమె కళాశాల సంవత్సరాలలో ఆమె మేకప్ మరియు చర్మ సంరక్షణ దినచర్యల యొక్క పరివర్తన శక్తిని కనుగొంది. అందం అందించే అంతులేని అవకాశాలతో ఆశ్చర్యపోయిన ఆమె పరిశ్రమలో వృత్తిని కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకుంది. కాస్మోటాలజీలో డిగ్రీ పూర్తి చేసి, అంతర్జాతీయ ధృవీకరణ పత్రాలు పొందిన తరువాత, హెలెన్ తన జీవితాన్ని పునర్నిర్వచించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించింది.తన కెరీర్ మొత్తంలో, హెలెన్ టాప్ బ్యూటీ బ్రాండ్‌లు, స్పాలు మరియు ప్రఖ్యాత మేకప్ ఆర్టిస్టులతో కలిసి పని చేసింది, పరిశ్రమలోని వివిధ అంశాలలో లీనమై ఉంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న విభిన్న సంస్కృతులు మరియు అందాల ఆచారాలను ఆమె బహిర్గతం చేయడం వలన ఆమె జ్ఞానాన్ని మరియు నైపుణ్యాన్ని విస్తృతం చేసింది, ప్రపంచ సౌందర్య చిట్కాల యొక్క ప్రత్యేకమైన సమ్మేళనాన్ని క్యూరేట్ చేయగలదు.బ్లాగర్‌గా, హెలెన్ యొక్క ప్రామాణికమైన స్వరం మరియు ఆకర్షణీయమైన రచనా శైలి ఆమెకు అంకితమైన అనుచరులను సంపాదించిపెట్టాయి. సంక్లిష్టమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలు మరియు మేకప్ పద్ధతులను సరళమైన, సాపేక్ష పద్ధతిలో వివరించే ఆమె సామర్థ్యం అన్ని స్థాయిల అందం ప్రియులకు సలహాల యొక్క విశ్వసనీయ వనరుగా మారింది. సాధారణ అందం అపోహలను తొలగించడం నుండి సాధించడానికి ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన చిట్కాలను అందించడం వరకుమెరుస్తున్న చర్మం లేదా పర్ఫెక్ట్ రెక్కలున్న ఐలైనర్‌లో నైపుణ్యం సాధించడం, హెలెన్ బ్లాగ్ అమూల్యమైన సమాచారం యొక్క నిధి.సమ్మిళితతను ప్రోత్సహించడం మరియు సహజ సౌందర్యాన్ని స్వీకరించడం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉన్న హెలెన్ తన బ్లాగ్ విభిన్న ప్రేక్షకులకు అందించడానికి కృషి చేస్తుంది. వయస్సు, లింగం లేదా సామాజిక ప్రమాణాలతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ తమ సొంత చర్మంపై నమ్మకంగా మరియు అందంగా ఉండటానికి అర్హులని ఆమె నమ్ముతుంది.లేటెస్ట్ బ్యూటీ ప్రోడక్ట్‌లను రాయనప్పుడు లేదా పరీక్షించనప్పుడు, హెలెన్ బ్యూటీ కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరవడం, తోటి పరిశ్రమ నిపుణులతో కలిసి పనిచేయడం లేదా ప్రత్యేకమైన అందం రహస్యాలను కనుగొనడానికి ప్రపంచాన్ని పర్యటించడం వంటివి చూడవచ్చు. తన బ్లాగ్ ద్వారా, ఆమె తన పాఠకులకు వారి సహజ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి జ్ఞానం మరియు సాధనాలతో వారి ఉత్తమ అనుభూతిని పొందేలా చేయడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.హెలెన్ యొక్క నైపుణ్యం మరియు ఇతరులకు ఉత్తమంగా కనిపించడంలో మరియు అనుభూతి చెందడంలో సహాయపడే అచంచలమైన నిబద్ధతతో, ఆమె బ్లాగ్ విశ్వసనీయమైన సలహాలు మరియు అసమానమైన చిట్కాలను కోరుకునే అందం ప్రియులందరికీ గో-టు రిసోర్స్‌గా ఉపయోగపడుతుంది.
