Kichocheo hiki cha asili 100% kitasaidia kufanya wakati wa chakula cha mchana kufurahisha zaidi kwa familia yako, haswa watoto!
Je, umechoshwa na wali mweupe uleule? Ikiwa unahisi mabadiliko, lakini hutaki kutengeneza mchele mwekundu wa kawaida (na beetroot au paprika), machungwa (pamoja na karoti) au kijani (pamoja na mchicha), jifunze jinsi ya kuandaa mchele ambao labda familia yako haijawahi kuuona... Mchele! bluu!
Picha iliyotumwa na chiho (@hiroki_chi) mnamo Feb 18, 2016 saa 5:39am PST
Kumbuka kuwa kila kitu huingia kupitia macho, haswa chakula, Na ikiwa una watoto wateule ambao huchoka. na chakula cha kupendeza, kichocheo hiki, kutoka Mashariki na kilichotengenezwa na viungo vya asili, ni kwa ajili yako! Tayari viungo vifuatavyo:
Angalia pia: Mavazi kwa ajili ya ubatizo, kwa mama, godmothers na wageni!
- mifuko 6 ya chai ya bluu
- Mchele
- Maji
- chumvi
Matayarisho:
1. Weka mifuko ya chai ya bluu kwenye maji na uichemshe hadi ichemke. Ondoa kwenye joto mara tu kioevu kinapogeuka kuwa samawati.
2. Tayarisha wali kama kawaida lakini kwa kutumia maji ya chai ya buluu. Unaweza kufanya hivyo kwenye jiko la mchele au kwenye jiko. Tunapendekeza usiongeze kitunguu, kitunguu saumu, au viungo vingine vya ziada, chumvi tu.
3. Na ndivyo tu!
Angalia pia: Sifa 6 zinazomvutia mtu 
Ikiwa huna watoto, unaweza pia kujifunza jinsi ya kuandaa kichocheo hiki rahisi ili kuwashangaza wageni wako kwenyechakula cha jioni cha kifahari… Watafedheheshwa!
Picha iliyotumwa na surferiko (@surferiko) mnamo Feb 15, 2016 saa 9:29am PST
Jifunze pia: Pancake hazina gluteni (mapishi )
Vipi kuhusu kichocheo hiki tulichokuletea leo? Ishiriki na marafiki zako na uwe maarufu zaidi na zaidi kwenye mitandao yako ya kijamii!
Helen Smith
Helen Smith ni mpenda urembo na ni mwanablogu aliyekamilika anayejulikana kwa utaalam wake katika uwanja wa vipodozi na utunzaji wa ngozi. Akiwa na tajriba ya zaidi ya muongo mmoja katika tasnia ya urembo, Helen ana ufahamu wa kina wa mitindo ya hivi punde, bidhaa za kibunifu na vidokezo bora vya urembo.Mapenzi ya Helen kwa urembo yalipamba moto wakati wa miaka yake ya chuo kikuu alipogundua nguvu ya mabadiliko ya urembo na taratibu za utunzaji wa ngozi. Akiwa amevutiwa na uwezekano usio na mwisho ambao urembo hutoa, aliamua kutafuta kazi katika tasnia. Baada ya kumaliza shahada yake katika Cosmetology na kupokea vyeti vya kimataifa, Helen alianza safari ambayo ingefafanua upya maisha yake.Katika kazi yake yote, Helen amefanya kazi na chapa bora za urembo, spa, na wasanii mashuhuri wa urembo, akijishughulisha katika nyanja mbali mbali za tasnia. Kufichuliwa kwake kwa tamaduni na mila mbalimbali za urembo kutoka duniani kote kumepanua ujuzi na utaalamu wake, na kumwezesha kudhibiti mchanganyiko wa kipekee wa vidokezo vya urembo duniani.Kama mwanablogu, sauti halisi ya Helen na mtindo wa uandishi wa kuvutia umemletea ufuasi wa kujitolea. Uwezo wake wa kueleza taratibu changamano za utunzaji wa ngozi na mbinu za urembo kwa njia rahisi na inayoweza kueleweka umemfanya kuwa chanzo cha kuaminika cha ushauri kwa wapenda urembo wa viwango vyote. Kuanzia kughairi hadithi za kawaida za urembo hadi kutoa vidokezo vilivyojaribiwa na vya kweli vya kufanikishangozi inang'aa au kustahimili kope nzuri yenye mabawa, blogu ya Helen ni hazina ya habari muhimu sana.Akiwa na shauku ya kukuza ujumuishaji na kukumbatia urembo wa asili, Helen anajitahidi kuhakikisha blogu yake inawahudumia watazamaji mbalimbali. Anaamini kuwa kila mtu anastahili kujisikia ujasiri na mrembo katika ngozi yake mwenyewe, bila kujali umri, jinsia, au viwango vya kijamii.Wakati haandiki au kujaribu bidhaa za hivi punde za urembo, Helen anaweza kupatikana akihudhuria makongamano ya urembo, akishirikiana na wataalamu wenzake wa tasnia, au kusafiri ulimwengu ili kugundua siri za kipekee za urembo. Kupitia blogu yake, analenga kuwawezesha wasomaji wake kujisikia vyema, wakiwa na maarifa na zana za kuboresha urembo wao wa asili.Kwa ustadi wa Helen na kujitolea kwa dhati kusaidia wengine kuonekana na kujisikia bora zaidi, blogu yake hutumika kama nyenzo ya kwenda kwa wapenda urembo wanaotafuta ushauri wa kutegemewa na vidokezo visivyo na kifani.
