% 100 naturala den errezeta honek bazkal ordua dibertigarriagoa egiten lagunduko dio zure familiari, batez ere umeei!
Ikusi ere: Nola egin paperezko txotxongilo bat, oso erraza eta azkarra! Arroz zuri zaharrarekin aspertuta? Aldatzeko gogoa baduzu, baina ez duzu ohiko arroz gorria (erremolatxa edo piperrautsarekin), laranja (azenarioarekin) edo berdea (espinakekin) egin nahi, zure familiak ziurrenik inoiz ikusi ez duen bat nola prestatu ikasi... Arroza! urdina!
Chiho (@hiroki_chi) 2016ko otsailaren 18an 5:39etan PST-k argitaratutako argazkia
Gogoratu dena begietatik sartzen dela, batez ere janaria, Eta aspertzen diren ume zorrotzak badituzu janari monotonoarekin, ekialdekoa eta osagai naturalekin egindako errezeta hau zuretzat da! Prest osagai hauek:
- 6 te poltsa urdin
- Arroza
- Ura
- gatza
Prestaketa:
1. Jarri te poltsa urdinak uretan eta irakiten jarri irakiten den arte. Kendu sutik likidoa urdindu bezain laster.
2. Prestatu arroza normalean egiten duzun moduan baina te urdineko ura erabiliz. Arroza sukaldean edo sukaldean egin dezakezu. Tipula, baratxuria edo bestelako ongailu gehigarririk ez gehitzea gomendatzen dugu, gatza besterik ez.
3. Eta kitto!
Umerik ez baduzu, errezeta erraz hau nola prestatzen ere ikas dezakezu zure gonbidatuak harritzeko.afari dotorea... Deshonratuko dira!
Ikusi ere: Nola izan erakargarria emakumeentzat, saiatu aholku hauek! Surferiko (@surferiko) 2016ko otsailaren 15ean 9:29etan PST-n argitaratutako argazkia
Ikasi ere: Krepe glutenik gabeko (errezeta) )
Zer esan gaur ekarri dizugun errezeta hau? Partekatu zure lagunekin eta izan gero eta ezagunagoa zure sare sozialetan!
Helen Smith
Helen Smith edertasun zale ondua eta kosmetika eta larruazala zaintzeko arloan duen esperientziagatik ezaguna den blogari bikaina da. Edertasunaren industrian hamarkada bat baino gehiagoko esperientzia duelarik, Helenek azken joeren, produktu berritzaileen eta edertasun-aholku eraginkorren ulermen intimoa du.Helenen edertasunaren grina unibertsitateko urteetan piztu zen makillajearen eta larruazala zaintzeko errutinen botere eraldatzailea aurkitu zuenean. Edertasunak eskaintzen dituen aukera amaigabeek intrigatuta, industrian karrera bat egitea erabaki zuen. Kosmetologian lizentziatu eta nazioarteko ziurtagiriak jaso ondoren, Helenek bere bizitza birdefinituko zuen bidaiari ekin zion.Bere ibilbidean, Helenek edertasun marka, spa eta makillaje artista ospetsuekin lan egin du, industriaren hainbat alderditan murgilduz. Mundu osoko hainbat kulturarekin eta edertasun errituekin egoteak bere ezagutzak eta esperientziak zabaldu ditu, eta mundu mailako edertasun-aholkuen nahasketa paregabea egiteko aukera eman dio.Blogari gisa, Helenen ahots benetakoak eta idazketa-estilo erakargarriak jarraitzaile dedikatuak irabazi dizkiote. Larruazala zaintzeko errutina konplexuak eta makillaje teknikak modu sinple eta erraz batean azaltzeko duen gaitasunak maila guztietako edertasun zaleentzat aholku iturri fidagarria bihurtu du. Ohiko edertasun-mitoak deuseztatzetik, lortzeko aholku frogatuak eskaintzeraazal distiratsua edo hegodun eyeliner perfektua menperatzea, Helenen bloga informazio eskergako altxor bat da.Inklusibitatea sustatzeaz eta edertasun naturala hartzeaz sutsu, Helen ahalegintzen da bere bloga hainbat publikori egokitzen zaiola ziurtatzeko. Uste du bakoitzak bere larruazalean konfiantza eta eder sentitzea merezi duela, adina, sexua edo gizarteko estandarrak kontuan hartu gabe.Edertasun-produktu berrienak idazten edo probatzen ez dituenean, Helena edertasun kongresuetara joaten, industriako adituekin elkarlanean edo munduan zehar bidaiatzen ari da edertasun sekretu paregabeak ezagutzeko. Bere blogaren bidez, irakurleei hobekien sentitzeko ahalmena eman nahi die, beren edertasun naturala hobetzeko ezagutza eta tresnaz hornituta.Helenen esperientziarekin eta besteei hobekien ikusten eta sentitzen laguntzeko konpromiso irmoarekin, bere blog-a aholku fidagarriak eta parekorik gabeko aholkuak bilatzen dituzten edertasun zale guztientzat baliabide gisa balio du.
