මෙම 100% ස්වභාවික වට්ටෝරුව ඔබේ පවුලේ අයට, විශේෂයෙන්ම දරුවන්ට දිවා ආහාර වේල වඩාත් විනෝදජනක කිරීමට උපකාරී වනු ඇත!
පැරණි සුදු බත් සමඟම කම්මැලිද? ඔබට වෙනසක් අවශ්‍ය නම්, නමුත් සාමාන්‍ය රතු සහල් (බීට්රූට් හෝ පැපිකා සමග), තැඹිලි (කැරට් සමග) හෝ කොළ (නිවිති සමග) සෑදීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත, ඔබේ පවුලේ අය කවදාවත් දැක නැති එකක් පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න... සහල්! නිල්!
චිහෝ (@hiroki_chi) විසින් 2016 පෙබරවාරි 18 දින පෙ.ව. 5:39 ට පළ කරන ලද ඡායාරූපයක්
සෑම දෙයක්ම ඇස් හරහා ඇතුළු වන බව මතක තබා ගන්න, විශේෂයෙන් ආහාර, සහ ඔබට කම්මැලිකමට හුරුබුහුටි දරුවන් සිටී නම් ඒකාකාරී ආහාර සමඟ, මෙම වට්ටෝරුව, නැගෙනහිරින් සහ ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද, ඔබ සඳහා වේ! පහත සඳහන් ද්‍රව්‍ය සූදානම් කරන්න:
- නිල් තේ බෑග් 6
- සහල්
- වතුර
- ලුණු
සකස් කිරීම:
1. නිල් තේ බෑග් වතුරට දමා උතුරන තෙක් නභිගත කරන්න. දියර නිල් පැහැයට හැරුණු වහාම ලිපෙන් ඉවත් කරන්න.
බලන්න: මම දත් මදින්නේ ඇයි මට නරක හුස්මක්? 
2. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් කරන ආකාරයටම නමුත් නිල් තේ වතුර භාවිතා කර බත් පිළියෙළ කරන්න. ඔබට එය රයිස් කුකර් හෝ ලිප මත කළ හැකිය. ළූණු, සුදුළූණු හෝ වෙනත් අමතර කුළුබඩුවක්, ලුණු පමණක් එකතු නොකිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු.
බලන්න: 40 ට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා කොණ්ඩා කැපීම, ඔවුන් ඔබව ආකර්ෂණය කරනු ඇත! 3. එච්චරයි!
ඔබට දරුවන් නොමැති නම්, ඔබේ අමුත්තන් පුදුමයට පත් කිරීම සඳහා මෙම පහසු වට්ටෝරුව පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉගෙන ගත හැක.අලංකාර රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්... ඔවුන් අපකීර්තියට පත් වනු ඇත!
surferiko (@surferiko) විසින් 2016 පෙබරවාරි 15 දින පෙ.ව. 9:29ට PST විසින් පළ කරන ලද ඡායාරූපයක්
මෙයද ඉගෙන ගන්න: පෑන්කේක් ග්ලූටන් රහිත (වට්ටෝරුව )
කොහොමද අපි අද ඔයාලට ගෙනාපු මේ රෙසිපි එක? එය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න සහ ඔබේ සමාජ ජාලවල වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වන්න!
Helen Smith
Helen Smith යනු පළපුරුදු රූපලාවන්‍ය ලෝලීන් වන අතර රූපලාවණ්‍ය හා සම රැකවරණ ක්ෂේත්රයේ ප්‍රවීණත්වය සඳහා ප්‍රසිද්ධියට පත් දක්ෂ බ්ලොග්කාරියකි. රූපලාවන්‍ය ක්ෂේත්රයේ දශකයකට අධික අත්දැකීම් ඇති හෙලන්ට නවතම ප්‍රවණතා, නව්‍ය නිෂ්පාදන සහ ඵලදායී රූපලාවන්‍ය ඉඟි පිළිබඳ සමීප අවබෝධයක් ඇත.හෙලන්ගේ රූපලාවණ්‍ය තෘෂ්ණාව ඇගේ විද්‍යාල අවධියේදී ඇවිළුණේ ඇය වේශ නිරූපණ සහ සම රැකවරණ ක්‍රමවල පරිවර්තනීය බලය සොයා ගැනීමත් සමඟය. රූපලාවන්‍යය ලබා දෙන නිමක් නැති හැකියාවන් ගැන කුතුහලයෙන් සිටි ඇය කර්මාන්තයේ වෘත්තියක් කිරීමට තීරණය කළාය. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ උපාධිය සම්පූර්ණ කර ජාත්‍යන්තර සහතික ලබා ගැනීමෙන් පසු හෙලන් ඇගේ ජීවිතය නැවත අර්ථකථනය කරන ගමනක් ආරම්භ කළාය.ඇයගේ වෘත්තීය ජීවිතය පුරාවටම, හෙලන් ඉහළම රූපලාවන්‍ය සන්නාමයන්, ස්පා සහ සුප්‍රසිද්ධ වේශ නිරූපණ ශිල්පීන් සමඟ කටයුතු කර ඇති අතර, කර්මාන්තයේ විවිධ අංශවල ගිලී ඇත. ලොව පුරා විවිධ සංස්කෘතීන් සහ රූපලාවන්‍ය චාරිත්‍රවලට ඇය නිරාවරණය වීම ඇගේ දැනුම සහ ප්‍රවීණත්වය පුළුල් කර ඇති අතර, ගෝලීය රූපලාවන්‍ය ඉඟිවල අද්විතීය සම්මිශ්‍රණයක් සුවපත් කිරීමට ඇයට හැකි වේ.බ්ලොග්කරුවෙකු ලෙස, හෙලන්ගේ අව්‍යාජ කටහඬ සහ ආකර්ශනීය ලිවීමේ විලාසය ඇයට කැපවූ අනුගාමිකයෙකු උපයා ඇත. සංකීර්ණ සම රැකවරණ චර්යාවන් සහ වේශ නිරූපණ ශිල්පීය ක්‍රම සරල, සාපේක්‍ෂ ලෙස පැහැදිලි කිරීමට ඇයට ඇති හැකියාව සෑම තරාතිරමකම රූපලාවන්‍ය ලෝලීන් සඳහා විශ්වාසදායක උපදෙස් මූලාශ්‍රයක් බවට පත් කර ඇත. පොදු රූපලාවන්‍ය මිථ්‍යාවන් ඉවත් කිරීමේ සිට සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා උත්සාහ කළ-සත්‍ය ඉඟි සැපයීම දක්වාදිලිසෙන සමක් හෝ පරිපූර්ණ පියාපත් සහිත අයි ලයිනර් ප්‍රගුණ කිරීම, හෙලන්ගේ බ්ලොග් අඩවිය අගනා තොරතුරු නිධානයකි.ඇතුළත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ස්වභාවික සුන්දරත්වය වැලඳ ගැනීම කෙරෙහි දැඩි උනන්දුවක් දක්වන හෙලන්, විවිධ ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා ඇයගේ බ්ලොග් අඩවිය සහතික කිරීමට උත්සාහ කරයි. වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය හෝ සමාජ ප්‍රමිතීන් නොසලකා සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේම සමෙහි විශ්වාසයෙන් හා ලස්සන වීමට සුදුසු බව ඇය විශ්වාස කරයි.නවතම රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන ලිවීම හෝ පරීක්‍ෂා නොකරන විට, හෙලන් රූපලාවන්‍ය සම්මන්ත්‍රණවලට සහභාගී වීම, සෙසු ක්ෂේත්‍ර ප්‍රවීණයන් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීම හෝ අද්විතීය රූපලාවන්‍ය රහස් සොයා ගැනීම සඳහා ලොව පුරා සංචාරය කිරීම සොයා ගත හැකිය. ඇයගේ බ්ලොගය හරහා, ඇය සිය පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ ස්වභාවික සුන්දරත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දැනුමෙන් සහ මෙවලම්වලින් සන්නද්ධව, ඔවුන්ගේ උපරිමය දැනීමට සවිබල ගැන්වීම අරමුණු කරයි.හෙලන්ගේ ප්‍රවීණත්වය සහ අන්‍යයන්ට ඔවුන්ගේ හොඳම පෙනුම සහ හැඟීමට උපකාර කිරීමට ඇති නොසැලෙන කැපවීම සමඟින්, ඇයගේ බ්ලොග් අඩවිය විශ්වාසදායක උපදෙස් සහ අසමසම ඉඟි සොයන සියලුම රූපලාවන්‍ය ලෝලීන් සඳහා සම්පතක් ලෙස සේවය කරයි.
