Jedwali la yaliyomo
Unapaswa kujifunza noni ni ya nini , kwani tunda hili la ajabu lina idadi kubwa ya faida zilizohifadhiwa ili kuhifadhi afya yako.
Kama vyakula vingine vingi ambavyo hatuvijui. kuhusu, noni ni matunda ambayo si sehemu ya jikoni yetu na kuna watu wengi ambao hawajawahi kusikia. Lakini unapaswa kujua kwamba inaweza kukusaidia kuboresha matatizo ya matumbo, kudhibiti sukari na shinikizo la damu. Ndio maana inazidi kupata umaarufu zaidi na zaidi duniani kote na unapaswa kuchukua fursa ya mali zake, ambazo tunawasilisha hapa chini.
Sifa za noni
Tunda hili linatoka Kusini-mashariki mwa Asia na Australia. , ambayo Jina lake la kisayansi ni Morinda citrifolia , lakini pia inajulikana kama tunda la shetani, maroon soursop, paradise fruit au Indian blackberry, ina uwezo wa kutoa mali muhimu. Kuanza, hutoa madini kama vile fosforasi na kalsiamu, pamoja na protini na nyuzi. Ingawa hakuna ushahidi wa kutosha wa kisayansi, sifa zifuatazo zinahusishwa nayo.
- Kuzuia maambukizi
- Kutuliza maumivu
- Antioxidant
- Kinga
- Kupambana na uchochezi
- Kupambana na- hypersensitive
Faida za noni
Unawezaje kutarajia, manufaa ya tunda hili ni tofauti na inachukuliwa kuwa na uwezo wa kuboresha baadhi ya hali za afya. Hiyo ndiyo kesi, ikiwa ndivyokutafuta mimea ya kuondokana na gesi ya matumbo , ambapo chamomile, anise na tangawizi hupatikana, unapaswa pia kuangalia noni. Lakini sio tu kwa hali hii, lakini kwa shida ya matumbo kwa ujumla, inaweza pia kufanya kazi na inafaa dhidi ya bakteria ya Helicobacter pylori, sababu kuu ya ugonjwa wa gastritis.
Noni ni ya nini na inachukuliwaje
Noni ina manufaa makubwa kwa mwili, hasa kutokana na mojawapo ya vipengele vyake kuu, kama vile proxeronine. Sehemu hii ina uwezo wa kudhibiti kimetaboliki na kazi tofauti za kibiolojia. Zaidi ya hayo, shukrani kwa antioxidants ambayo matunda haya yana, inaweza kusaidia kudhibiti sukari ya damu na shinikizo la damu. Kutokana na nguvu zake za kutuliza na kuponya, pia hutumiwa sana kutibu majeraha, homa na pigo. Njia inayopendekezwa zaidi ya kuinywa ni katika juisi, kujaribu kuifanya iwe nene, sawa na mchuzi wa tufaha.
Angalia pia: Ukweli au kuthubutu, maswali ya kukutana na mpenzi wako na marafikiJuisi ya Noni, ni ya nini?
Kama unavyoweza kusema, juisi ya Noni ina faida kubwa sana. faida za kiafya. Jambo bora zaidi ni kwamba inaweza kusaidia kupambana na hali ambazo kwa kawaida ni za kawaida, kama vile mafua au mafua. Shukrani hii kwa uwezo wa antiviral na antibacterial wa matunda haya ya kigeni. Kutumia karibu mililita 30 hadi 90 kwa siku inapaswa kutosha kuboresha aina hii yamagonjwa.
Angalia pia: Kichocheo cha kuku na uyoga katika mchuzi wa bechamel
Noni hutibu magonjwa gani
Sasa kwa kuwa unajua noni ni ya nini na inatayarishwa vipi , tunakuambia kuwa kuna mengine yanawezekana. faida, kwa sababu Ingawa hakuna ushahidi wa kisayansi, haya ndiyo magonjwa ambayo noni inaaminika kuponya:
- Arthritis
- Hypertension
- Migraine 9> Kifua kikuu
- Salmonella
- Vidonda au gastritis
Juisi ya Noni kwa saratani
Moja ya matumizi ambayo noni pia inajulikana Ni kwa sababu hutumiwa kama anticarcinogen. Inachukuliwa kuwa juisi ya tunda hili huzuia seli za saratani kuunda na matumizi yake huchangia maisha bora. Kwa sababu hii, watu wengi hawali matunda kama hayo, lakini huchukua katika juisi na maji ya limao au matunda mengine yoyote ya machungwa na kuifanya tamu kwa asali kidogo.
Jinsi ya kuandaa noni kwa kisukari
Kutokana na uwezo wake wa kudhibiti sukari kwenye damu inaaminika kuwa inaweza kusaidia kuzuia na kutibu kisukari. Ingawa ni muhimu kujaza tunda hili na lishe sahihi na mazoezi ya wastani. Ingawa noni ina sukari asilia, hizi haziathiri viwango vya damu na zinaweza kuleta utulivu wa viwango vya sukari. Ili kunywa ni lazima uiandae sawa na katika kesi za awali, ambapo imechanganywa na maji na kuangalia kwa uthabiti mzito
Jinsi ya kuandaanoni huacha kupoteza uzito
Ili kuchukua faida ya mali zake zote zinazohusiana na kupoteza uzito, unaweza pia kufanya infusions ya noni. Unachohitajika kufanya ni kuchemsha maji, ongeza majani, kisha uiruhusu kwa dakika 5-10. Baada ya wakati huu, ondoa majani na kinywaji kitakuwa tayari kuliwa. Unaweza kuchukua moto au baridi, kulingana na jinsi unavyopenda na kwa kiasi kati ya 30 ml na 90 ml kwa siku.
Manufaa ya noni kwa wanaume
Ni wazi kuwa manufaa ambayo tumewasilisha yanatumika kwa kila mtu. Lakini kwa upande wa wanaume, inaaminika kuwa inaweza kusaidia kudumisha afya nzuri ya prostate na kupambana na magonjwa yanayohusiana na chombo hiki. Vivyo hivyo, inaweza kukabiliana na upotezaji wa nywele unaoendelea, ambao ni kawaida zaidi kwa wanaume kadiri miaka inavyosonga.
Faida za noni kwenye tumbo tupu, je, inasaidia kupunguza uzito?
Noni husaidia mwili kuzaliwa upya, kuongeza kinga na kutokana na viwango vyake vya juu vya protini, nyuzinyuzi, kalsiamu, chuma na zinki ni bora kwa kupoteza uzito. Unachohitajika kufanya ni kunywa juisi ya noni kwanza asubuhi na kwenye tumbo tupu. Kuchukua kati ya 30 ml na 90 ml kwa siku, ambayo itakuwa kiasi bora. Kujua hili, ni chakula kamili cha kukamilisha mlo wowote ili kupunguza uzito, kwani kwa mchakato huu ulaji wa mboga ni muhimu,kunde, protini, bidhaa za maziwa na matunda
Faida za noni kwa wanawake
Kama ilivyo kwa vyakula na mimea fulani, noni ina manufaa fulani mahususi kwa wanawake. Mojawapo ni kwamba inaweza kuboresha matatizo ya hedhi na maumivu ya hedhi. Hii ni kwa sababu ina terpenol, dutu ya kupumzika ambayo hutumiwa sana kwa kusudi hili. Zaidi ya hayo, inachukuliwa kuwa na uwezo wa kuzuia kukoma hedhi mapema kutokana na proxeronine.
Faida za ngono za noni
Hiyo ni kweli, noni pia ina uwezo wa kuboresha masuala ya ngono kwa wanaume na wanawake. . Kwa wote wawili, inaweza kusaidia kuongeza libido, hamu, stamina na nishati katika kukutana kwa karibu. Pia, kwa wanaume inaweza kuwa na uwezo wa kuzuia upungufu wa nguvu za kiume na kudumisha uume wenye nguvu na wa kudumu. Shukrani kwa athari za homoni, inaweza kuongeza kuridhika kwa kijinsia kwa wanawake
Matone ya jicho ya Noni
Mbadala mwingine ulio mkononi ni matone ya noni ya macho, ambayo yanaahidi kusaidia kudhibiti na kupambana na nyama, cataracts. , kuchafua, kiwambo cha sikio, woga, macho mekundu na macho yaliyochoka. Hata hivyo, kabla ya kutumia aina hizi za bidhaa lazima uhakikishe kuwa ni za kuaminika, na usajili wa sasa wa afya na kupendekezwa na daktari. Sababu niImegundulika kuwa aina hizi za bidhaa ni ghushi kwa urahisi na zinaweza kuwa na madhara kabisa.
Tunda la Noni, ni la nini katika urembo?
Sio manufaa kwa afya tu? , lakini matunda haya yanaweza kuchangia kuonekana kwa ngozi na nywele. Katika kesi ya rangi ya rangi, inaweza kuchangia elasticity, unyevu na kuifanya kuonekana wazi na mkali. Sababu ni kwamba ina madini muhimu na vitamini C ambayo hutimiza kazi hizi. Kwa upande mwingine, ina uwezo wa kutengeneza, kuimarisha, kulainisha, kuangaza, kuondoa mba na kuchochea ukuaji, tena, kutokana na vipengele vilivyomo.
Noni ina madhara gani
Noni ina faida kubwa kiafya, lakini ni muhimu kujua contraindications. Kumbuka kwamba kabla ya kuanza matibabu yoyote ya asili unapaswa kushauriana na daktari wako. Wanawake wajawazito hawapaswi kutumia tunda hili, kwani linaweza kuzuia mimba au hata kusababisha utoaji mimba. Pia haipendekezwi kutumika kwa muda mrefu au watu wenye matatizo ya figo, ini au moyo
Je, unalijua tunda hili? Acha jibu lako katika maoni ya dokezo hili na, usisahau kulishiriki kwenye mitandao yako ya kijamii!
Tetema pia kwa…
- Chestnut ya farasi, ni ya nini?
- Beet ni ya nini? Faidahukujua
- Bicarbonate ni ya nini, ni nzuri sana!
