বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি শিকিব লাগে ননি কিহৰ বাবে , কিয়নো এই অদ্ভুত ফলটোৰ আপোনাৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষাৰ বাবে বহু সংখ্যক উপকাৰ সংৰক্ষিত থাকে।
আমি নজনা আন বহুতো খাদ্যৰ দৰেই about, noni এনেকুৱা এটা ফল যিটো আমাৰ পাকঘৰৰ অংশ নহয় আৰু বহুতে ইয়াৰ কথা শুনা নাই। কিন্তু আপুনি জনা উচিত যে ই আপোনাক অন্ত্ৰৰ বিকাৰ উন্নত কৰাত, চেনি আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। সেইবাবেই ই বিশ্বজুৰি অধিক জনপ্ৰিয়তা লাভ কৰিছে আৰু আপুনি ইয়াৰ গুণৰ সুবিধা লোৱা উচিত, যিবোৰ আমি তলত উপস্থাপন কৰিছো।
See_also: কন্যা ৰাশিৰ পুৰুষ আৰু তেওঁলোকক জয় কৰাৰ চাবি কেনেকুৱানোনিৰ ধৰ্ম
এই ফলৰ উৎপত্তি দক্ষিণ-পূব এছিয়া আৰু অষ্ট্ৰেলিয়াৰ পৰা , যিটো ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম মৰিণ্ডা চিট্ৰিফ'লিয়া , কিন্তু ইয়াক ডেভিল ফ্ৰুট, মেৰুণ ছ'ৰচপ, পেৰাডাইজ ফ্ৰুট বা ইণ্ডিয়ান ব্লেকবেৰী বুলিও কোৱা হয়, ই গুৰুত্বপূৰ্ণ গুণ প্ৰদান কৰিবলৈ সক্ষম। আৰম্ভণিতে ক’বলৈ গ’লে ই ফছফৰাছ আৰু কেলচিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ লগতে প্ৰ’টিন আৰু আঁহৰ যোগান ধৰে। বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ পৰ্যাপ্ত নহ’লেও ইয়াৰ বাবে তলত দিয়া গুণসমূহ আৰোপ কৰা হৈছে।
- এন্টি-ইনফেকটিভ
- এনালজেচিক
- এন্টিঅক্সিডেন্ট
- ইমিউন’ষ্টিমুলেণ্ট
- এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী
- এন্টি- hypersensitive
noni ৰ উপকাৰ
আপুনি ইয়াক কেনেকৈ আশা কৰিব পাৰে, এই ফলৰ উপকাৰ বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণ আৰু ইয়াক কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা উন্নত কৰিবলৈ সক্ষম বুলি ধৰা হয়। সেইটোৱেই হ’ল, যদি আপুনি আছেঅন্ত্ৰৰ গেছ নিৰ্মূল কৰিবলৈ বনৌষধি বিচাৰিলে , য'ত কেমোমিল, এনাইচ আৰু আদা পোৱা যায়, আপুনি ন'নিও চাব লাগে। কিন্তু কেৱল এই অৱস্থাৰ বাবেই নহয়, সাধাৰণতে অন্ত্ৰৰ বিকাৰৰ বাবেও ই কাম কৰিব পাৰে আৰু গেষ্ট্ৰাইটিছৰ মূল কাৰণ হেলিক’বেক্টেৰ পাইল’ৰি বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধেও ফলপ্ৰসূ।
ন’নি কিহৰ বাবে আৰু কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰা হয়
বিশেষকৈ ইয়াৰ এটা মূল উপাদান যেনে প্ৰ’ক্সেৰ’নিনৰ বাবে নোনিৰ শৰীৰৰ বাবে বহু উপকাৰ আছে। এই উপাদানটোৱে বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু বিভিন্ন জৈৱিক কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম। ইয়াৰ উপৰিও এই ফলত থকা এন্টিঅক্সিডেন্টৰ বাবেই ই ৰক্তৰ চেনি আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। শান্ত আৰু নিৰাময় শক্তিৰ বাবে ইয়াক ঘা, জ্বৰ আৰু আঘাতৰ চিকিৎসাতো বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াক খোৱাৰ আটাইতকৈ পৰামৰ্শ দিয়া উপায়টো হ’ল ৰসত, ইয়াক ডাঠ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা, আপেলৰ চচৰ দৰে।
নোনিৰ ৰস, ই কিহৰ বাবে?
আপুনি ক’ব পাৰে যে ৰস ন’নিৰ বৰ ভাল স্বাস্থ্যৰ সুবিধা। আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল ই সাধাৰণতে সাধাৰণ অৱস্থা যেনে ফ্লু বা চৰ্দিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে। এই বিদেশী ফলৰ এন্টিভাইৰেল আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল ক্ষমতাৰ বাবেই এই কথা ক’ব পাৰি। এই ধৰণৰ উন্নতিৰ বাবে দিনটোত প্ৰায় ৩০ৰ পৰা ৯০ মিলিলিটাৰ সেৱন কৰিলেই হ’ব লাগেৰোগ।
ননীয়ে কি কি ৰোগ নিৰাময় কৰে
এতিয়া যেতিয়া আপুনি জানে নোনি কিহৰ বাবে আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰা হয় , আমি আপোনাক কওঁ যে আন সম্ভাৱনাও আছে লাভ, কাৰণ যদিও কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাই, এইবোৰেই হৈছে ন'নিয়ে নিৰাময় কৰে বুলি জনপ্ৰিয়ভাৱে বিশ্বাস কৰা ৰোগ:
- বাতবিষ
- উচ্চ ৰক্তচাপ
- মাইগ্ৰেইন <৯> যক্ষ্মা
- ছালমোনেলা
- আলচাৰ বা গেষ্ট্ৰাইটিছ
কেন্সাৰৰ বাবে ননিৰ ৰস
যিটো ব্যৱহাৰৰ বাবে নোনিও আঁতৰত থাকে ই হ'ল কাৰণ ইয়াক এন্টিকাৰ্চিনোজেন হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই ফলৰ ৰসে কেন্সাৰ কোষ গঠন হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু ইয়াৰ সেৱনে উন্নত জীৱনশৈলীত অৰিহণা যোগায় বুলি ধৰা হয়। এই কাৰণে বহুতে ফলটো তেনেকৈ নাখায়, কিন্তু নেমুৰ ৰস বা আন যিকোনো ছাইট্ৰাছ ফলৰ লগত ৰসত গ্ৰহণ কৰি অলপ মৌ দি মিঠা কৰি লওক।
ডায়েবেটিছৰ বাবে ন’নি কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি
তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতাৰ বাবে ই ডায়েবেটিছ প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসাত সহায় কৰিব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। যদিও এই ফলৰ পৰিপূৰক হিচাপে উপযুক্ত খাদ্য আৰু মধ্যমীয়া ব্যায়ামৰ প্ৰয়োজন। যদিও ন’নিত প্ৰাকৃতিক চেনি থাকে, এইবোৰে তেজৰ মাত্ৰাত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই আৰু গ্লুক’জৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াক পান কৰিবলৈ আপুনি ইয়াক পূৰ্বৰ ক্ষেত্ৰসমূহৰ দৰেই প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব, য'ত ইয়াক পানীৰ সৈতে মিহলাই ডাঠ স্থায়িত্ব বিচাৰিব লাগেওজন কমাবলৈ noni পাত
ওজন হ্ৰাসৰ সৈতে জড়িত ইয়াৰ সকলো গুণৰ সুবিধা ল'বলৈ আপুনি noni ইনফিউজনও বনাব পাৰে। মাথোঁ পানীখিনি উতলাই পাতখিনি দি তাৰ পিছত ৫-১০ মিনিট ঠেককৈ ৰাখিব লাগে। এই সময়ৰ পিছত পাতবোৰ আঁতৰাই পেলালে পানীয় খোৱাৰ বাবে সাজু হ’ব। আপুনি ইয়াক কেনেকুৱা ভাল লাগে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি গৰম বা ঠাণ্ডা আৰু প্ৰতিদিনে ৩০ মিলিলিটাৰৰ পৰা ৯০ মিলিলিটাৰৰ ভিতৰত খাব পাৰে।
পুৰুষৰ বাবে noni ৰ উপকাৰিতাৰ
কোৱা বাহুল্য যে আমি যিবোৰ সুবিধা উপস্থাপন কৰিছো সেইবোৰ সকলোৰে বাবে প্ৰযোজ্য। কিন্তু পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰষ্টেটৰ সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু এই অংগৰ লগত জড়িত ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। একেদৰেই ই ক্ৰমান্বয়ে চুলি সৰাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে, যিটো বছৰৰ লগে লগে পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত অধিক সাধাৰণ।
See_also: গোলাপ আৰু ইয়াৰ ৰঙৰ অৰ্থখালী পেটত ননিৰ উপকাৰ, ই ওজন কমোৱাত সহায় কৰেনে?
<০>নোনিয়ে শৰীৰক পুনৰুত্পাদন কৰাত সহায় কৰে, প্ৰতিৰক্ষা বৃদ্ধি কৰে আৰু ইয়াৰ প্ৰটিন, ফাইবাৰ, কেলচিয়াম, আইৰণ আৰু জিংকৰ অধিক মাত্ৰাৰ বাবে ই ওজন হ্ৰাসৰ বাবে আদৰ্শ। মাত্ৰ ৰাতিপুৱা প্ৰথমে ননীৰ ৰস খাব আৰু সম্পূৰ্ণ খালী পেটত খাব লাগিব। দিনটোত ৩০ মিলিলিটাৰৰ পৰা ৯০ মিলিলিটাৰৰ ভিতৰত খাব লাগে, যিটো আদৰ্শ পৰিমাণ হ’ব। এই কথা জানিও ওজন কমাবলৈ যিকোনো খাদ্যৰ পৰিপূৰক হিচাপে ই এক নিখুঁত খাদ্য, যিহেতু এই প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে শাক-পাচলি গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়,মাহজাতীয় শস্য, প্ৰটিন, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী আৰু ফলমূল।
মহিলাৰ বাবে নোনিৰ উপকাৰ
কিছুমান খাদ্য আৰু উদ্ভিদৰ দৰেই নোনিৰ মহিলাৰ বাবেও কিছুমান নিৰ্দিষ্ট উপকাৰ আছে। ইয়াৰে এটা হ’ল ই ঋতুস্ৰাৱৰ বিকাৰ আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ বিষৰ উন্নতি সাধন কৰিব পাৰে। কাৰণ ইয়াত টাৰপেনল নামৰ এটা শিথিল পদাৰ্থ থাকে যিটো এই কামৰ বাবে বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও প্ৰক্সেৰনিনৰ সহায়ত ইয়াক আগতীয়াকৈ ৰজোনিবৃত্তি ৰোধ কৰিবলৈ সক্ষম বুলি ধৰা হয়।
ন'নিৰ যৌন উপকাৰীতা
ঠিক কৈছে, ন'নিয়ে পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে যৌন দিশ উন্নত কৰিবলৈও সক্ষম . দুয়োৰে বাবে ই অন্তৰংগ মুখামুখিত কামনা, ইচ্ছা, ষ্টেমিনা আৰু শক্তি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। লগতে পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ই ইৰেক্টিল ডিছফংচন ৰোধ কৰিব পাৰে আৰু শক্তিশালী আৰু দীৰ্ঘস্থায়ী ইৰেকচন বজাই ৰাখিব পাৰে। হৰম'নৰ প্ৰভাৱৰ বাবেই ই মহিলাৰ যৌন সন্তুষ্টি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
ন'নি আই ড্ৰপ
হাতত থকা আন এটা বিকল্প হ'ল ন'নি আই ড্ৰপ, যিয়ে মাংসলতা, কেটাৰেক্ট নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিহত কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে , কলংকিত হোৱা, কনজাংটিভাইটিছ, নাৰ্ভাছ, চকু ৰঙা আৰু ভাগৰুৱা দৃষ্টিশক্তি। কিন্তু এই ধৰণৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আপুনি নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে এইবোৰ নিৰ্ভৰযোগ্য, বৰ্তমানৰ স্বাস্থ্য পঞ্জীয়ন আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ সৈতে। কাৰণ হ'লদেখা গৈছে যে এই ধৰণৰ সামগ্ৰী সহজে নকল হয় আৰু যথেষ্ট ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
নোনি ফল, সৌন্দৰ্য্যত ই কিহৰ বাবে?
ই কেৱল স্বাস্থ্যৰ বাবেই উপকাৰী নহয় , কিন্তু এই ফলটোৱে ছাল আৰু চুলিৰ ৰূপত অৰিহণা যোগাব পাৰে। ৰঙৰ ক্ষেত্ৰত ই স্থিতিস্থাপকতা, আৰ্দ্ৰতাত অৰিহণা যোগাব পাৰে আৰু ইয়াক স্পষ্ট আৰু উজ্জ্বল দুয়োটা দিশতে দেখাব পাৰে। কাৰণ ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ খনিজ পদাৰ্থ আৰু ভিটামিন চি থাকে যিয়ে এই কামবোৰ পূৰণ কৰে। আনহাতে, ই মেৰামতি, শক্তিশালী, কোমল, জিলিকিবলৈ, উফি নাইকিয়া কৰিবলৈ আৰু বৃদ্ধিৰ বাবে উদ্দীপিত কৰিবলৈ সক্ষম, আকৌ, ইয়াত থকা উপাদানসমূহৰ বাবে।
ন’নিৰ কি পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে
Noni ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বহুত উপকাৰ আছে যদিও ইয়াৰ বিৰোধিতা জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। মনত ৰাখিব যে যিকোনো প্ৰাকৃতিক চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। গৰ্ভৱতী মহিলাই এই ফল খাব নালাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত গৰ্ভধাৰণ ৰোধ হ’ব পাৰে বা আনকি গৰ্ভপাতও হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াক দীৰ্ঘদিন বা বৃক্ক, যকৃত বা হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা থকা লোকৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
আপুনি এই ফলটো জানেনে? এই টোকাটোৰ মন্তব্যত আপোনাৰ উত্তৰ দিয়ক আৰু, আপোনাৰ ছ'চিয়েল নেটৱৰ্কত শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব!
আৰু...
<8 ৰ সৈতে কম্পন কৰক>