નોનીનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે? અનેક ફાયદાઓ સાથેનું ફળ

તમારે નોની શું છે તે શીખવું જોઈએ, કારણ કે આ વિચિત્ર ફળમાં તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે મોટી સંખ્યામાં લાભો અનામત છે.

અન્ય ઘણા ખોરાકની જેમ કે જે આપણે જાણતા નથી વિશે, નોની એક એવું ફળ છે જે આપણા રસોડાનો ભાગ નથી અને એવા ઘણા લોકો છે જેમણે તેના વિશે ક્યારેય સાંભળ્યું નથી. પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે તે તમને આંતરડાની વિકૃતિઓ સુધારવા, ખાંડ અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી જ તે વિશ્વભરમાં વધુને વધુ લોકપ્રિયતા મેળવી રહ્યું છે અને તમારે તેના ગુણધર્મોનો લાભ લેવો જોઈએ, જે અમે નીચે રજૂ કરીએ છીએ.

નોનીના ગુણધર્મો

આ ફળ દક્ષિણપૂર્વ એશિયા અને ઓસ્ટ્રેલિયામાંથી આવે છે. , જે તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ મોરિન્ડા સિટ્રિફોલિયા છે, પરંતુ તેને ડેવિલ ફ્રૂટ, મરૂન સોર્સોપ, પેરેડાઇઝ ફ્રૂટ અથવા ભારતીય બ્લેકબેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે મહત્વપૂર્ણ ગુણધર્મો પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ છે. શરૂઆતમાં, તે ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ, તેમજ પ્રોટીન અને ફાઇબર જેવા ખનિજો પ્રદાન કરે છે. પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવા છતાં, નીચેના ગુણધર્મો તેને આભારી છે.

• એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી
• એનાલજેસિક
• એન્ટીઓક્સિડન્ટ
• ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ
• એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી
• એન્ટી- અતિસંવેદનશીલ

નોનીના ફાયદા

તમે તેનો અંદાજ કેવી રીતે લગાવી શકો, આ ફળના ફાયદા વિવિધ છે અને તે કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓને સુધારવા માટે સક્ષમ માનવામાં આવે છે. જો તમે છો, તો તે કેસ છેઆંતરડાના ગેસને દૂર કરવા માટે જડીબુટ્ટીઓ શોધી રહ્યા છો , જ્યાં કેમોલી, વરિયાળી અને આદુ મળી આવે છે, તમારે નોની પર પણ એક નજર નાખવી જોઈએ. પરંતુ માત્ર આ સ્થિતિ માટે જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે આંતરડાની વિકૃતિઓ માટે પણ તે કામ કરી શકે છે અને ગેસ્ટ્રાઇટિસના મુખ્ય કારણ હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી બેક્ટેરિયા સામે પણ અસરકારક છે.

નોની શું છે અને તે કેવી રીતે લેવામાં આવે છે

નોની શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, ખાસ કરીને તેના મુખ્ય ઘટકોમાંના એકને કારણે, જેમ કે પ્રોક્સેરોનિન. આ ઘટક ચયાપચય અને વિવિધ જૈવિક કાર્યોને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે. વધુમાં, આ ફળમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટોના કારણે, તે બ્લડ સુગર અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેની શામક અને હીલિંગ શક્તિઓને લીધે, તે ઘા, તાવ અને મારામારીની સારવાર માટે પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેને પીવાની સૌથી વધુ ભલામણ કરેલ રીત જ્યુસમાં છે, તેને સફરજનની ચટણી જેવો જ ઘટ્ટ બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

નોની જ્યુસ, તે શેના માટે છે?

જેમ તમે કહી શકો છો, નોનીનો જ્યુસ ઉત્તમ છે. આરોગ્ય લાભો. સૌથી સારી બાબત એ છે કે તે સામાન્ય રીતે સામાન્ય હોય તેવી પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે ફલૂ અથવા શરદી સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ વિદેશી ફળની એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ક્ષમતાઓને આભારી છે. દરરોજ 30 થી 90 મિલીલીટરનો વપરાશ આ પ્રકારને સુધારવા માટે પૂરતો હોવો જોઈએરોગો.

નોની કયા રોગો મટાડે છે

હવે તમે જાણો છો કે નોની શું છે અને તે કેવી રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે , અમે તમને કહીએ છીએ કે અન્ય શક્ય છે લાભો, કારણ કે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવા છતાં, આ એવા રોગો છે કે જેનો ઇલાજ નોની લોકપ્રિય રીતે માનવામાં આવે છે:

• સંધિવા
• હાયપરટેન્શન
• આધાશીશી
• ટ્યુબરક્યુલોસિસ
• સાલ્મોનેલા
• અલ્સર અથવા જઠરનો સોજો

કેન્સર માટે નોનીનો રસ

નોનીનો એક ઉપયોગ જેના માટે પણ અલગ પડે છે તે છે કારણ કે તેનો ઉપયોગ એન્ટીકાર્સિનોજેન તરીકે થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ ફળનો રસ કેન્સરના કોષોને બનતા અટકાવે છે અને તેનું સેવન સારી જીવનશૈલીમાં ફાળો આપે છે. આ કારણોસર, ઘણા લોકો આ ફળને આમ તો ખાતા નથી, પરંતુ તેને લીંબુના રસ અથવા અન્ય કોઈપણ સાઇટ્રસ ફળ સાથે જ્યુસમાં લે છે અને તેને થોડું મધ સાથે મીઠા કરે છે.

ડાયાબિટીસ માટે નોની કેવી રીતે તૈયાર કરવી

બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવાની તેની ક્ષમતાને કારણે એવું માનવામાં આવે છે કે તે ડાયાબિટીસને રોકવા અને સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. જો કે યોગ્ય આહાર અને મધ્યમ કસરત સાથે આ ફળને પૂરક બનાવવું જરૂરી છે. નોનીમાં કુદરતી શર્કરા હોવા છતાં, તે લોહીના સ્તરને અસર કરતી નથી અને ગ્લુકોઝના સ્તરને સ્થિર કરી શકે છે. તેને પીવા માટે તમારે તેને અગાઉના કેસોની જેમ જ તૈયાર કરવું પડશે, જ્યાં તેને પાણીમાં ભેળવવામાં આવે છે અને જાડા સુસંગતતાની શોધમાં છે.

કેવી રીતે તૈયાર કરવુંનોની વજન ઘટાડવા માટે છોડે છે

વજન ઘટાડવા સંબંધિત તેના તમામ ગુણધર્મોનો લાભ લેવા માટે, તમે નોની ઇન્ફ્યુઝન પણ બનાવી શકો છો. તમારે ફક્ત પાણીને ઉકાળવાનું છે, તેમાં પાંદડા ઉમેરો અને પછી તેને 5-10 મિનિટ માટે પલાળવા દો. આ સમય પછી, પાંદડા દૂર કરો અને પીણું વપરાશ માટે તૈયાર થઈ જશે. તમને તે કેવી રીતે ગમશે તેના આધારે અને દરરોજ 30 મિલી અને 90 મિલી વચ્ચેની માત્રામાં તમે તેને ગરમ કે ઠંડુ લઈ શકો છો.

પુરુષો માટે નોનીના લાભો

તે કહેવા વગર જાય છે કે અમે જે લાભો રજૂ કર્યા છે તે દરેકને લાગુ પડે છે. પરંતુ પુરૂષોના કિસ્સામાં, એવું માનવામાં આવે છે કે તે પ્રોસ્ટેટનું સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં અને આ અંગને લગતા રોગો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે જ રીતે, તે પ્રગતિશીલ વાળ ખરવાની સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે, જે વર્ષો વિતતા પુરુષોમાં વધુ સામાન્ય છે.

ખાલી પેટે નોનીના ફાયદા, શું તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?

નોની શરીરને પુનર્જીવિત કરવામાં, સંરક્ષણ વધારવામાં મદદ કરે છે અને પ્રોટીન, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને ઝિંકના ઉચ્ચ ડોઝને કારણે તે વજન ઘટાડવા માટે આદર્શ છે. તમારે ફક્ત નોનીનો જ્યુસ સવારે અને સંપૂર્ણપણે ખાલી પેટે પીવો છે. દિવસમાં 30 મિલી અને 90 મિલી ની વચ્ચે લો, જે આદર્શ રકમ હશે. આ જાણીને, વજન ઘટાડવા માટે કોઈપણ આહારને પૂરક બનાવવા માટે તે એક સંપૂર્ણ ખોરાક છે, કારણ કે આ પ્રક્રિયા માટે શાકભાજીનું સેવન જરૂરી છે,કઠોળ, પ્રોટીન, ડેરી ઉત્પાદનો અને ફળો.

મહિલાઓ માટે નોનીના ફાયદા

ચોક્કસ ખોરાક અને છોડની જેમ, નોનીમાં પણ મહિલાઓ માટે અમુક ચોક્કસ ફાયદા છે. તેમાંથી એક એ છે કે તે માસિક વિકૃતિઓ અને માસિક પીડામાં સુધારો કરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેમાં ટેર્પેનોલ છે, જે આરામ આપનારું પદાર્થ છે જે આ હેતુ માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. વધુમાં, પ્રોક્સેરોનિનને કારણે તે પ્રારંભિક મેનોપોઝને રોકવા માટે સક્ષમ માનવામાં આવે છે.

નોનીના જાતીય લાભો

તે સાચું છે, નોની સ્ત્રી અને પુરૂષો બંનેમાં જાતીય પાસાઓને સુધારવામાં પણ સક્ષમ છે. . બંને માટે, તે ઘનિષ્ઠ મુલાકાતોમાં કામવાસના, ઇચ્છા, સહનશક્તિ અને ઊર્જા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, પુરુષોમાં તે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનને અટકાવવામાં અને મજબૂત અને લાંબા સમય સુધી ટકી રહેલા ઉત્થાનને જાળવવામાં સક્ષમ હોઈ શકે છે. હોર્મોનલ અસરો માટે આભાર, તે સ્ત્રીઓમાં જાતીય સંતોષમાં વધારો કરી શકે છે.

નોની આંખના ટીપાં

બીજો વિકલ્પ જે હાથમાં છે તે નોની આંખના ટીપાં છે, જે માંસલતા, મોતિયાને નિયંત્રિત કરવામાં અને લડવામાં મદદ કરવાનું વચન આપે છે. , કલંકિત, નેત્રસ્તર દાહ, ગભરાટ, લાલ આંખો અને થાકેલી આંખો. જો કે, આ પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેઓ વર્તમાન આરોગ્ય નોંધણી સાથે અને ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરેલ છે તે વિશ્વસનીય છે. કારણ છેએવું જાણવા મળ્યું છે કે આ પ્રકારના ઉત્પાદનો સરળતાથી નકલી બને છે અને તે તદ્દન હાનિકારક હોઈ શકે છે.

નોની ફળ, સુંદરતામાં તે શું છે?

તે માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક નથી , પરંતુ આ ફળ ત્વચા અને વાળના દેખાવમાં ફાળો આપી શકે છે. રંગના કિસ્સામાં, તે સ્થિતિસ્થાપકતા, ભેજમાં ફાળો આપી શકે છે અને તેને સ્પષ્ટ અને તેજસ્વી બંને બનાવી શકે છે. કારણ એ છે કે તેમાં મહત્વપૂર્ણ ખનિજો અને વિટામિન સી હોય છે જે આ કાર્યોને પરિપૂર્ણ કરે છે. બીજી તરફ, તે સમાવિષ્ટ ઘટકોને આભારી છે કે તે ફરીથી રિપેર, મજબૂત, સરળ, ચમકવા, ડેન્ડ્રફને દૂર કરવા અને વૃદ્ધિને ઉત્તેજીત કરવામાં સક્ષમ છે.

નોનીની કઈ આડઅસર છે

નોનીમાં મહાન સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, પરંતુ તેના વિરોધાભાસને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. યાદ રાખો કે કોઈપણ કુદરતી સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ આ ફળનું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તે ગર્ભધારણને અટકાવી શકે છે અથવા તો ગર્ભપાત પણ કરી શકે છે. તે લાંબા સમય સુધી અથવા કિડની, લીવર અથવા હૃદયની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

શું તમે આ ફળ જાણો છો? આ નોંધની ટિપ્પણીઓમાં તમારો જવાબ મૂકો અને, તેને તમારા સામાજિક નેટવર્ક્સ પર શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં!

આની સાથે પણ વાઇબ્રેટ કરો…