فهرست
که تاسو یو له هغو خلکو څخه یاست چې نه پوهیږي د څه لپاره منډالونه دي ، موږ تاسو ته وایو چې د انځور کولو او نقاشۍ دا تخنیک د ډیری خلکو لپاره ریښتینې درملنه ګرځیدلې ده.
<0 بيشکه تا ښځې، نارينه او ماشومان ليدلي دي چې خپل کتابونه په ډېرو رنګونو رنګوي. په ډیری مواردو کې، منډالونه د خپل ځان د پام اړولو، ځړولو، یا حتی د رواني درملنې سره مطابقت کولو لپاره مناسبه لاره ده. که تاسو د دې هنري بڼې سره مینه لرئ، موږ غواړو تاسو ته د دې په اړه نور معلومات درکړو او دا څنګه د ژوند په ډیرو برخو کې ستاسو سره مرسته کولی شي.که تاسو غواړئ آکسیمیټر پوه شئ، دا د څه لپاره دی؟, یا ډاډه اوسئ چې ولې منډالا خورا په زړه پوري کیسه ده ، موږ تاسو ته بلنه درکوو چې دا مقاله ولولئ چې تاسو ته به یو څو شیان درکړي چې شاید تاسو نه پوهیږئ:
منډالا څه شی دی او د څه لپاره دی؟راځئ چې د هغې د اصل په اړه زده کړه پیل کړو. منډالا کلمه د سنسکرت څخه راځي او د حلقې معنی لري. دوی په پخوانیو کلتورونو او دودونو لکه هند او تبتی کې د سپیڅلي هنر سمبول په توګه پیژندل شوي. دا نمایشونه، چې د دوی لپاره د خلکو داخلي او د نړۍ سره د دوی اړیکې ښیي، د مراقبت او ذهني پراختیا ترلاسه کولو لپاره د اضافي سرچینې په توګه کارول کیږي، او همدارنګه د روح د آرامۍ او خاموش کولو فورمول په وخت کې کله چې دا د آرامۍ احساس کوي. د بودا په څیر کلتورونو کې، دا یو غوښتنلیک لري چې د درملنې سره ډیر تړاو لري،بدن له ذهن سره یو ځای کړئ او یوځای کړئ.
مینډالا په ماشومانو کې د څه لپاره کارول کیږي؟
د دماغي او رواني اړیکو ډیری پوهانو دا ارقام مطالعه کړي دي. د دې لپاره چې پوه شي چې دوی څنګه کولی شي هغه ماشومانو ته ګټه ورسوي چې د رنګ کولو منډالا تمرین کوي. ځینې یې موندلي چې دا د ماشومانو د هڅولو لپاره مهم دي ترڅو د چلند پراخه عادتونو ته وده ورکړي، پداسې حال کې چې تخنیکي او رواني موټرو مهارتونو ته وده ورکوي. همدارنګه، دا معلومه ده چې په ماشومانو کې د دې فعالیت نورې ګټې به دا وي:
هم وګوره: د ناوې لپاره د حجاب سره د ویښتو سټایلونه ، ستاسو د خوب ورځې لپاره مثالی!- دا به د اوږدې مودې لپاره د دوی توجه او تمرکز ته وده ورکړي.
- دا به د فشار او فشار کمولو وړتیا ولري. اضطراب .
- دا به له کوچنیانو سره مرسته وکړي چې لومړني جیومیټریک مفکورې بیاکتنه وکړي.
- دا به د دوی د ښکلا احساس او د رنګ او شکلونو د تیوریو پوهه هڅوي.
- دا به وده وکړي د دوی د موټرو ښه مهارتونه، په داسې حال کې چې ستاسو د سترګو لید تیزوي.
دا د…
- ستاسو په نوکانو کې منډالونه هم غږوي؟ موږ تاسو ته ښیې چې دا څنګه وکړو
- څنګه په 4 خورا ساده مرحلو کې پګړۍ جوړه کړو
- د هغه احساساتو څخه د وتلو لپاره مراقبت چې زموږ څخه ډیر دی
څه دي د لویانو لپاره منډالونه؟
نه یوازې ماشومان تفریح او زده کړه کوي، لویان هم کولی شي. د منډالونو د انځور کولو له لارې، په کور کې زاړه کسان کولی شي زین حالت ته ننوځي، ځکه چې دا به د هغو کسانو لپاره بدیل وي چې څوک یې نه ترلاسه کوي.د دودیزو تخنیکونو له لارې مراقبت. دا به د فشار له مینځه وړو او حتی د دماغ هڅولو لپاره تخلیقي فعالیت ته د وخت وقف کولو عادت رامینځته کولو لپاره یو مثالی درملنه وګرځي ، پداسې حال کې چې د متخصصینو په وینا ، تاسو کولی شئ په رنګونو کې د شخصیت څرګندولو موندلو لپاره خپل داخلي لیدنه وکړئ.
منډالا په ارواپوهنه کې د څه لپاره کارول کیږي؟
مینډالا د ډیری ارواپوهانو لخوا د درملنې وسیله په توګه پیژندل شوي ځکه چې د دوی په واسطه، افراد کولی شي خپل بدلونونه استازیتوب وکړي او د غیر شعوري اړخونو انضمام ترلاسه کړي. همدارنګه، دا به د متخصصینو لپاره مهم وي ځکه چې دا به د ادراکي محرک برخه وي چې د ناروغانو د فعالیت مطالعې سره مرسته کوي، سربیره پردې د دې ارقامو له لارې د خلکو ویره، ویره یا ستونزې چې ممکن وي پوه شي. دا ټول یوازې د سټروکس یا د رنګ میټري په لیدلو سره ترلاسه کیدی شي چې دوی یې کاروي او دا به د دوی د شخصیت اړخونه په ګوته کړي.
هم وګوره: څنګه د مور شیدې وچ کړئ؟ ډیر اغیزمن بدیلونه!
او تاسو، ایا تاسو د منډالا رنګ کول خوښوئ؟ موږ ته خپل نظر ووایاست او په یاد ولرئ چې زموږ هر مینځپانګه د ټولنیزو شبکو له لارې د ویبرا ټولنې سره شریک کړئ.
