Satura rādītājs
Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kas nezina. kam ir mandalas Mēs jums pastāstīsim, ka šī zīmēšanas un gleznošanas tehnika daudziem cilvēkiem ir kļuvusi par īstu terapiju.
Jūs droši vien esat redzējuši sievietes, vīriešus un bērnus, kas apglezno savas grāmatas ar krāsainiem attēliem. Mandalas bieži vien ir lielisks veids, kā novērst uzmanību, īsināt laiku vai pat izpildīt psiholoģiskās terapijas. Ja jums patīk šis mākslas veids, mēs vēlamies jums pastāstīt vairāk par to un par to, kā tas var palīdzēt jums daudzās dzīves jomās.
Ja vēlaties uzzināt, kādam nolūkam ir nepieciešams oksimetrs, vai pārliecināties, kāpēc mandalas ir tik interesants stāsts, aicinām izlasīt šo rakstu, kurā uzzināsiet pāris lietas, par kurām, iespējams, nezinājāt:
Skatīt arī: Dusmas dziesmas, ko veltīt tam, kurš salauza jūsu sirdi Kas ir mandala un kam tā ir paredzēta?Vārds mandala nāk no sanskrita un nozīmē aplis. Senajās kultūrās un tradīcijās, piemēram, indiešu un tibetiešu, tās tiek atzītas par svētās mākslas simboliem. Šie attēlojumi, kas tiem parāda cilvēka iekšējo būtību un attiecības ar pasauli, tiek izmantoti kā papildu līdzeklis meditācijas un garīgās paplašināšanās sasniegšanai,Tādās kultūrās kā budisms tā pielietojums ir ciešāk saistīts ar dziedināšanu, apvienojot un integrējot ķermeni ar prātu.
Kas ir mandalas bērniem?
Daudzi smadzeņu un psiholoģisko attiecību pētnieki ir pētījuši šīs figūras, lai saprastu, kādu labumu tās varētu sniegt bērniem, kuri nodarbojas ar mandalu krāsošanu. dažos pētījumos ir konstatēts, ka tās ir svarīgas, lai mudinātu bērnus attīstīt holistiskākus uzvedības paradumus, vienlaikus attīstot arī tehniskās un psihomotoriskās prasmes. citos pētījumos arī ir konstatēts, ka tās ir svarīgas, lai mudinātu bērnus attīstīt holistiskākus uzvedības paradumus, vienlaikus attīstot arī tehniskās un psihomotoriskās prasmes.Šīs aktivitātes priekšrocības bērniem ir šādas:
- Tas veicinātu viņu uzmanību un koncentrētu koncentrēšanos ilgāk.
- Tas varētu mazināt stresu un trauksmi.
- Tas palīdzētu bērniem pārskatīt ģeometriskos pamatjēdzienus.
- Tas stimulētu viņu estētisko izjūtu un izpratni par krāsu un formu teorijām.
- Tas attīstītu viņu sīko motoriku, kā arī asinātu redzi.
Vibrējiet arī ar...
Skatīt arī: Sārtuma priekšrocības, par kurām jāzina katrai meitenei- Mēs parādīsim, kā to izdarīt.
- Kā izgatavot turbānu 4 vienkāršos soļos
- Meditācija, lai izkļūtu no emocijām, kas mūs pārņem
Kas ir mandalas pieaugušajiem?
Ne tikai bērniem ir jautri un mācīties, bet to var darīt arī pieaugušie. Gleznojot mandalas, vecākie mājās varētu nonākt džen stāvoklī, jo tā būtu alternatīva tiem, kuri nespēj sasniegt meditāciju ar parastajām metodēm. Tā būtu ideāla terapija, lai novērstu stresu un pat radītu ieradumus veltīt laiku.radošas aktivitātes, kas stimulē smadzenes, savukārt, pēc ekspertu domām, jūs varat apmeklēt savu iekšējo "es", lai krāsās atrastu savas personības izpausmi.
Kam psiholoģijā izmanto mandalas?
Daudzi psihologi atzīst mandalas par terapeitisku līdzekli, jo ar to palīdzību cilvēki var attēlot savas pārvērtības un sasniegt neapzināto aspektu asimilāciju. Tāpat tas būtu svarīgi speciālistiem, jo tā būtu daļa no kognitīvās stimulācijas, kas veicinātu pacientu darbības izpēti, kā arī lai zinātu.To visu var panākt, vienkārši aplūkojot viņu izmantotos triepienus vai krāsojumu, kas norāda uz viņu personības aspektiem.
Un jūs, vai jums patīk gleznot mandalas? Pastāstiet mums, ko jūs domājat, un neaizmirstiet dalīties ar katru mūsu saturu ar visu Vibra kopienu sociālajos tīklos.
