સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેઓ મંડલા કયા માટે છે જાણતા નથી, તો અમે તમને કહીએ છીએ કે ચિત્ર અને ચિત્રકામની આ તકનીક ઘણા લોકો માટે સાચી ઉપચાર બની ગઈ છે.
ચોક્કસ તમે સ્ત્રીઓ, પુરૂષો અને બાળકોને તેમના પુસ્તકો ઘણા રંગોની આકૃતિઓથી રંગતા જોયા છે. ઘણા પ્રસંગોએ, મંડલા એ તમારી જાતને વિચલિત કરવા, હેંગ આઉટ કરવા અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચારોનું પાલન કરવાની સંપૂર્ણ રીત છે. જો તમે આ કલાના પ્રેમી છો, તો અમે તમને તેના વિશે વધુ જણાવવા માંગીએ છીએ અને તે તમને જીવનના ઘણા પાસાઓમાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.
આ પણ જુઓ: મારે શા માટે બ્રા પહેરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ?જો તમે ઓક્સિમીટર જાણવા માંગતા હો, તો તે શેના માટે છે?, અથવા ખાતરી કરો કે શા માટે મંડલા ખૂબ જ રસપ્રદ વાર્તા છે, અમે તમને આ લેખ વાંચવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ જે તમને કેટલીક એવી બાબતો શીખવશે જે કદાચ તમે જાણતા ન હોય:
મંડલા શું છે અને તે શું છે?ચાલો તેના મૂળ વિશે શીખીને શરૂઆત કરીએ. મંડલા શબ્દ સંસ્કૃતમાંથી આવ્યો છે અને તેનો અર્થ વર્તુળ છે. તેઓ ભારત અને તિબેટીયન જેવી પ્રાચીન સંસ્કૃતિઓ અને પરંપરાઓમાં પવિત્ર કલાના પ્રતીકો તરીકે ઓળખાય છે. આ રજૂઆતો, જે તેમના માટે લોકોના આંતરિક ભાગ અને વિશ્વ સાથેના તેમના સંબંધો દર્શાવે છે, તેનો ઉપયોગ ધ્યાન અને માનસિક વિસ્તરણ હાંસલ કરવા માટે વધારાના સંસાધન તરીકે થાય છે, તેમજ જ્યારે તે બેચેની અનુભવે છે ત્યારે આત્માને શાંત અને શાંત કરવા માટેના સૂત્ર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. બૌદ્ધ જેવી સંસ્કૃતિઓમાં, તે ઉપચાર સાથે વધુ જોડાયેલી એપ્લિકેશન ધરાવે છે,મન સાથે શરીરને જોડો અને એકીકૃત કરો.
આ પણ જુઓ: સાસુ-વહુની જીભ શું માટે છે, તમારે શું જાણવાની જરૂર છે! 
બાળકોમાં મંડલાનો ઉપયોગ શું થાય છે?
મસ્તિષ્ક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સંબંધના ઘણા વિદ્વાનોએ આ આંકડાઓનો અભ્યાસ કર્યો છે. રંગીન મંડળોનો અભ્યાસ કરતા બાળકોને તેઓ કેવી રીતે લાભ આપી શકે તે સમજવા માટે. તેમાંના કેટલાકને જાણવા મળ્યું છે કે તે બાળકોને વધુ વ્યાપક વર્તણૂકની ટેવોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યારે તકનીકી અને સાયકોમોટર કૌશલ્યો વિકસાવે છે. ઉપરાંત, તે જાણીતું છે કે બાળકોમાં આ પ્રવૃત્તિના અન્ય ફાયદાઓ આ હશે:
- તે તેમના ધ્યાન અને એકાગ્રતાને લાંબા સમય સુધી પ્રોત્સાહિત કરશે.
- તે તણાવ ઘટાડવામાં સક્ષમ હશે અને ચિંતા .
- તે સગીરોને મૂળભૂત ભૌમિતિક ખ્યાલોની સમીક્ષા કરવામાં મદદ કરશે.
- તે તેમની સૌંદર્યલક્ષી ભાવના અને રંગ અને આકારના સિદ્ધાંતોની તેમની સમજને ઉત્તેજીત કરશે.
- તેનો વિકાસ થશે તેમની સુંદર મોટર કૌશલ્ય , જ્યારે તમારી દૃષ્ટિને તેજ બનાવે છે.
તે વાઇબ્રેટ પણ કરે છે…
- તમારા નખ પર મંડલા? અમે તમને બતાવીએ છીએ કે તે કેવી રીતે કરવું
- 4 ખૂબ જ સરળ પગલામાં પાઘડી કેવી રીતે બનાવવી
- આપણને વટાવી જાય તેવી લાગણીમાંથી બહાર નીકળવા માટે ધ્યાન
શું છે પુખ્ત વયના લોકો માટેના મંડલા?
માત્ર બાળકો જ આનંદ અને શીખતા નથી, પુખ્ત વયના લોકો પણ તે કરી શકે છે. મંડલાની પેઇન્ટિંગ દ્વારા, ઘરના વૃદ્ધો ઝેન સ્થિતિમાં પ્રવેશી શકે છે, કારણ કે તે એવા લોકો માટે એક વિકલ્પ હશે જેઓ હાંસલ કરી શકતા નથી.પરંપરાગત તકનીકો દ્વારા ધ્યાન. આ તાણ દૂર કરવા માટે અને મગજને ઉત્તેજીત કરવા માટે સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિ માટે સમય ફાળવવાની ટેવ બનાવવા માટે પણ એક આદર્શ ઉપચાર સાબિત થશે, જ્યારે નિષ્ણાતોના મતે, તમે રંગોમાં વ્યક્તિત્વની અભિવ્યક્તિ શોધવા માટે તમારા આંતરિક ભાગની મુલાકાત લઈ શકો છો.
મનોવિજ્ઞાનમાં મંડલાનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?
મંડલાને ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા રોગનિવારક સાધન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે તેમના દ્વારા, વ્યક્તિઓ તેમના પરિવર્તનનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે અને અચેતન પાસાઓનું જોડાણ પ્રાપ્ત કરી શકે છે. ઉપરાંત, નિષ્ણાતો માટે તે અગત્યનું હશે કારણ કે તે જ્ઞાનાત્મક ઉત્તેજનનો એક ભાગ હશે જે દર્દીઓની કામગીરીના અભ્યાસની તરફેણ કરશે, આ આંકડાઓ દ્વારા લોકોને જે ડર, ભય અથવા સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે તે જાણવા ઉપરાંત. આ બધું તેઓ જે સ્ટ્રોક અથવા કલરમેટ્રીનો ઉપયોગ કરે છે તે જોઈને જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે અને તે તેમના વ્યક્તિત્વના પાસાઓને સૂચવે છે.
અને તમે, શું તમને મંડલા રંગવા ગમે છે? અમને તમારો અભિપ્રાય જણાવો અને સામાજિક નેટવર્ક્સ દ્વારા સમગ્ર Vibra સમુદાય સાથે અમારી દરેક સામગ્રી શેર કરવાનું યાદ રાખો.
