No-Bake Meatloaf Recipe, ປະເພດຂອງການລົບມັນອອກຈາກ ballpark!

ສາລະບານ

ສູດ meatloaf ແມ່ນເຮັດງ່າຍຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າກົງກັນຂ້າມ. ການກະກຽມນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບໂອກາດພິເສດເພາະວ່າມັນມີລົດຊາດຫຼາຍແລະຈະເບິ່ງສະຫງ່າງາມຫຼາຍເມື່ອຮັບໃຊ້.

ສູດອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ! ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວຫຼືລູກແກະ, ພວກມັນແຊບສະເຫມີແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມພໍໃຈຂອງປາກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ສຸດ. ມ້ວນຊີ້ນທີ່ມີລະດູການແລະນໍາສະເຫນີໄດ້ດີ, ມັນເປັນການກະກຽມທີ່ທຸກຄົນຈະມັກແລະດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຕົາອົບເພື່ອແຕ່ງກິນ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຊີ້ນ: ແຊບແລະງ່າຍດາຍຫຼືທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຢູ່ໃນປື້ມສູດອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນພິເສດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດມັນ. ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ:

ສູດມ້ວນຊີ້ນຜັກ

ມັນເຖິງເວລາຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເລີ່ມປະຕິບັດ. ກະກຽມສ່ວນປະກອບທັງໝົດ, ກະກຽມເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະ ເຂົ້າເຮືອນຄົວເພື່ອເຮັດແບບສູດທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສຽງຕົບມືໃຫ້ກັບຄວາມສ້າງສັນ ແລະ ການນຳສະເໜີທີ່ສວຍງາມຂອງມັນ:

ເບິ່ງ_ນຳ: Goulash: ປະຕິບັດໄດ້, ໄວແລະແຊບ ສູດ Colombian

ເວລາກະກຽມ	100 ນາທີ
ເວລາປຸງແຕ່ງ	90 ນາທີ
ໝວດໝູ່	ຫຼັກສູດຫຼັກ
ອາຫານ	ສາກົນ
ຄໍາສໍາຄັນ	ເຄັມ , ອາຫານ, ອົບ
ສຳລັບຈຳນວນຄົນ	4 ຫາ 6
ໃຫ້ບໍລິການ	ປານກາງ
ແຄລໍຣີ	177
ໄຂມັນ	9.0 g

ສ່ວນປະກອບ

4 ປອນ ຊີ້ນດິນ (ຊີ້ນໝູ ຫຼື ຊີ້ນງົວ)
ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ 6 ໜ່ວຍ
ຮັອດດັອກ 4 ໜ່ວຍ, ແບ່ງເຄິ່ງ
ພິກໄທແດງສີ່ໜ່ວຍ
ແຄຣອດໃຫຍ່ເຄິ່ງຖ້ວຍ ຕັດເປັນເສັ້ນ julienne ຍາວ
4 ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງ
ຫົວຜັກທຽມສອງຫົວ, ຟັກລະອຽດ
ນ້ໍາມັນ
ນ້ໍາ
ເກືອ

ມັນຍັງສັ່ນກັບ…

ຊີ້ນໝູຫວານ ແລະ ສົ້ມ, ສູດງ່າຍໆໃນການເລຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ
ສູດອາຫານດ້ວຍ ຊີ້ນຫມູເພື່ອເລຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ
Lomo saltado, ສູດ Peruvian ເພື່ອເລຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ

ການກະກຽມ

ຂັ້ນຕອນ 1. ລະດູການແລະການກະກຽມ

ໃນ ໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ເອົາຊີ້ນດິນແລະເພີ່ມຜັກທຽມ, ນ້ໍາມັນແລະເກືອເພື່ອລົດຊາດ; ປົນກັນດີດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນທັງຫມົດຖືກ impregnated ດ້ວຍລົດຊາດເຫຼົ່ານີ້. ຕັດແຜ່ນກະດາດກະດາດໂປ່ງໃສຫຼືພາດສະຕິກແລະແຜ່ມັນອອກເທິງຫນ້າຮາບພຽງ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງກະດາດໂປ່ງໃສ, ເອົາແຜ່ນອາລູມິນຽມແຜ່ນຫນຶ່ງແລະເບິ່ງການເພີ່ມຊີ້ນທີ່ແຜ່ລາມໃສ່ມັນ, ຈົນກ່ວາກວມເອົາຫນ້າດິນຂອງສອງເອກະສານ. ຊີ້ນຄວນຈະຫນາ 1 ຫຼື 2 ຊມ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2. ການຖອກໃສ່ ແລະ ຫຸ້ມ

ເມື່ອຊີ້ນແຜ່ອອກດີແລ້ວ, ໃຫ້ເລີ່ມວາງສິ່ງຂອງໃສ່ເທິງມັນ (ຈັດໄລຍະຫ່າງກັນໃຫ້ດີ.ວ່າໃນເວລາທີ່ປິດການຕື່ມ, ມັນຍັງຄົງຢູ່ຕາມຫນ້າດິນທັງຫມົດ). ຈັດແຈງໄຂ່, carrot, ຫມາກຖົ່ວ, sausage, ແລະ streak paprika ຕາມຫນ້າດິນຂອງຊີ້ນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເອົາຫນຶ່ງໃນປາຍຂອງແຜ່ນໂປ່ງໃສແລະອາລູມິນຽມແລະເລີ່ມຕົ້ນມ້ວນມັນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນແຕ່ລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຊີ້ນແຕກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຊີ້ນທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫໍ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ. ແນວຄວາມຄິດຂອງມ້ວນນີ້ແມ່ນວ່າກະດາດໂປ່ງໃສປົກປ້ອງອາລູມິນຽມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກ, ເພາະວ່ານີ້ຈະເປັນແຜ່ນທີ່ຈະກວມເອົາມ້ວນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເມື່ອທ່ານເຮັດອັນນີ້ສຳເລັດແລ້ວ, ເອົາພລາສຕິກອອກ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3. ການປຸງອາຫານ

ໃນໝໍ້, ໃຫ້ນ້ຳຮ້ອນດ້ວຍເກືອເລັກນ້ອຍ. ເມື່ອມັນໄດ້ຮັບອຸນຫະພູມ, ແນະນໍາມ້ວນຊີ້ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງ. ນ້ໍາຄວນຈະບັນລຸປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມ້ວນ. ກວມເອົາຫມໍ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນສໍາລັບ 90 ນາທີ (45 ນາທີຂ້າງຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານການປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 45 ນາທີອີກດ້ານ). ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ເອົາມ້ວນອອກແລະເປີດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນມັນ, ທ່ານຈະມີຊີ້ນບາງສ່ວນທີ່ເຮັດໃຫ້ແຂກຂອງທ່ານແປກໃຈ! ເພື່ອທົບທວນມັນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຫຼາຍຮ້ອຍສູດ ສູດງ່າຍໆ ທີ່ພວກເຮົາມີໃຫ້ທ່ານໃນປື້ມ virtual ທີ່ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແບ່ງປັນພວກມັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງເຈົ້າ!

ເບິ່ງ_ນຳ: mudras ມີອໍານາດທີ່ທ່ານຄວນປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ

Helen Smith

Helen Smith ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນດ້ານຄວາມງາມຕາມລະດູການ ແລະເປັນ blogger ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດທີ່ຮູ້ຈັກກັບຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງນາງໃນຂະແໜງເຄື່ອງສໍາອາງ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມ, Helen ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ, ຜະລິດຕະພັນນະວັດຕະກໍາ, ແລະຄໍາແນະນໍາຄວາມງາມທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມງາມຂອງ Helen ໄດ້ລຸກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງປີວິທະຍາໄລຂອງນາງ ເມື່ອນາງຄົ້ນພົບພະລັງການປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງໜ້າ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. Intrigued ໂດຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ຄວາມງາມສະເຫນີ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນການອາຊີບໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຫຼັງຈາກຈົບການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນ Cosmetology ແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກສາກົນ, Helen ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຈະກໍານົດຊີວິດຂອງນາງຄືນໃຫມ່.ຕະຫຼອດອາຊີບຂອງນາງ, Helen ໄດ້ເຮັດວຽກກັບຍີ່ຫໍ້ຄວາມງາມຊັ້ນນໍາ, ສະປາ, ແລະຊ່າງແຕ່ງຫນ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, immersing ຕົນເອງໃນຫຼາຍດ້ານຂອງອຸດສາຫະກໍາ. ການສໍາຜັດກັບວັດທະນະທໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະພິທີກໍາຄວາມງາມຈາກທົ່ວໂລກຂອງນາງໄດ້ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ ແລະຄວາມຊໍານານຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງສາມາດແກ້ໄຂເຄັດລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງໂລກໄດ້.ໃນຖານະທີ່ເປັນ blogger, ສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງ Helen ແລະຮູບແບບການຂຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນຜູ້ຕິດຕາມທີ່ອຸທິດຕົນ. ຄວາມສາມາດຂອງນາງໃນການອະທິບາຍວິທີການດູແລຜິວຫນັງທີ່ຊັບຊ້ອນແລະເຕັກນິກການແຕ່ງຫນ້າໃນແບບງ່າຍດາຍ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຄວາມງາມໃນທຸກລະດັບ. ຈາກການຖອດຖອນນິທານເລື່ອງຄວາມງາມທົ່ວໄປໄປສູ່ການໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ພະຍາຍາມ ແລະເປັນຄວາມຈິງເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຜິວໜັງທີ່ເຫຼື້ອມໃສ ຫຼື ນຳໃຊ້ eyeliner ມີປີກທີ່ດີເລີດ, ບລັອກຂອງ Helen ແມ່ນແຫຼ່ງຊັບສົມບັດຂອງຂໍ້ມູນອັນລ້ຳຄ່າ.ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມການລວມເຂົ້າກັນແລະການຮັບເອົາຄວາມງາມທໍາມະຊາດ, Helen ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ blog ຂອງນາງຕອບສະຫນອງກັບຜູ້ຊົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນາງເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະສວຍງາມໃນຜິວຫນັງຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ເພດ, ຫຼືມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ.ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນຫຼືທົດສອບຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫລ້າສຸດ, Helen ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຄວາມງາມ, ຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານອຸດສາຫະກໍາອື່ນໆ, ຫຼືເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, ນາງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ.ດ້ວຍຄວາມຊໍານານຂອງ Helen ແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບລັອກຂອງນາງເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ມັກຄວາມງາມທັງຫມົດທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.