Mikä on mantra ja mihin sitä käytetään? Kerromme, mitä tiedämme siitä.

Sisällysluettelo

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka eivät vieläkään ymmärrä, mikä on a mantra tai miten sitä käytetään, olet tullut oikeaan paikkaan, sillä me kerromme sinulle kaiken siitä.

Viime aikoina olet varmasti alkanut kuulla paljon puhuttavan henkisestä ulottuvuudesta, meditaatiosta ja muista tekniikoista, joilla voi luoda yhteyden sisäiseen itseen. Nämä kaikki ovat uskomuksia, jotka ovat peräisin muinaisista kulttuureista ja jotka ovat nyt muotia, koska niistä on hyötyä elämässä.

Saatat olla kiinnostunut tietämään, mistä 111:ssä on kyse henkisesti ja miten se yhdistää sinut sydämen syvempiin puoliin ja mikä on tarina kuuluisien mantrojen kanssa. Ota huomioon tämä, mitä aiomme opettaa sinulle:

Katso myös: Mikä on parempi: Crossfit tai kuntosali: vastaamme kysymykseesi

Mantra, mikä se on?

Jos et tiedä, mitä meditaatio on, sinua kiinnostaa tietää, että se on lähtökohta päästä mantrojen maailmaan. Jos viittaamme perinteiseen määritelmään, meidän on sanottava, että mantra on buddhalaisuuden ja hindulaisuuden mukaan joukko yhdistettyjä tavuja, jotka muodostavat sanoja tai lauseita, joita lausuttiin jumalallisen hahmon kutsumiseksi jumalaisen hahmon aikana.meditaatioaktiviteetti.

Näitä sanoja toistetaan yhä uudelleen ja uudelleen mielen ja kehon rauhoittamiseksi, jolloin saavutetaan yhteys jumaliin ja irrottautuminen maallisista ajatuksista.

Mantran merkitys

Sana mantra tulee sanskritin kielestä ja koostuu kahdesta tavusta, jotka yhdistetään lausekkeeksi. Erillään "man" tarkoittaa mieltä ja "tra" vapautumista. Tavoitteena on rentoutua ja saattaa henkilö syvän meditaation tilaan joko laulun tai yhdistettyjen lausekkeiden mukana.

Kuinka käyttää mantroja?

Kun mieli on rentoutuneessa ja meditatiivisessa tilassa, valittu mantra voidaan lausua joko hiljaa tai ääneen. Jotkut haluavat tehdä sen mieluummin mentaalisesti, mutta kumpikaan näistä tekniikoista ei ole täydellinen tai suositeltava; sinun tulisi olla selvillä siitä, että teet sen tietoisuustilassa kuunnellen ja tulkiten värähtelyä, jonka se synnyttää kehossa ja mielessä.

Itse asiassa voit käyttää Japa-tekniikkaa (toistoa). Tämän hinduperinteen mukaan mantroja tulisi toistaa 108 kertaa, koska se on pyhä luku (Veda-perinteen mukaan) ja yhdenmukaistaa mielesi maailmankaikkeuden energian kanssa.

Katso myös: Miten päästä eroon rintakivusta: tehokkaat kotikeinot

Näin ne valmistetaan

Mietitkö, miten tehdä mantroja? Voit koota oman mantrasi, jota voit käyttää silloin, kun sinun on keskityttävä ja keskitettävä ajatuksesi. Sen ei tarvitse olla mitään liian filosofista, keksi vain lyhyt, ytimekäs ja voimakas lause, joka yhdistää sinut johonkin tunteeseen ja motivoi sinua jatkamaan eteenpäin. Jopa sanonta voi muuttua mantraksi, joten älä hylkää mitään ajatusta, vaan käytä niitä.vain silloin, kun sinun on keskityttävä, päästettävä irti turhautumisestasi tai kutsuttava jumalia, joihin uskot.

Sen merkitys

On olemassa luettelo mantroista, ja niiden merkitys vaihtelee sen mukaan, minkä kunnian ne ovat ansainneet kuulumalla maailman tärkeimpien joukkoon. Ne erottuvat ehdottomasti edukseen:

Perusmantra (Om)
Myötätunnon mantra on nimeltään Om Mani Padme Hum -mantra.
Rauhan mantra Om Sarveshaam Svastir Bhavatu
Kivun vähentämiseksi käytetään mantraa Tayata Om Bekanze.
Yhdistävä mantra on Om Namah Shivaya.

Tiesitkö mantroista vai oletko jo rakentanut oman? Anna meille palautetta kommentissa ja jaa tämä viesti koko Vibra-yhteisön kanssa sosiaalisissa verkostoissa.

Värähtele myös...

10 10 henkisesti, mikä on sen merkitys?
Mitä 11 11 tarkoittaa hengellisesti, koko elämän teema!
Meditaatio, jolla päästään irti tunteesta, joka valtaa meidät.

Helen Smith

Helen Smith on kokenut kauneusharrastaja ja taitava bloggaaja, joka tunnetaan asiantuntemuksestaan kosmetiikan ja ihonhoidon alalla. Yli vuosikymmenen kokemuksella kauneusalalta Helenillä on intiimi ymmärrys viimeisimmistä trendeistä, innovatiivisista tuotteista ja tehokkaista kauneusvinkeistä.Helenin intohimo kauneutta kohtaan syttyi yliopistovuosina, kun hän havaitsi meikin ja ihonhoitorutiinien muuttavan voiman. Hän kiinnostui kauneuden tarjoamista loputtomista mahdollisuuksista, ja hän päätti jatkaa uraa alalla. Suoritettuaan kosmetologin tutkinnon ja saatuaan kansainväliset sertifikaatit Helen lähti matkalle, joka määritteli hänen elämänsä uudelleen.Koko uransa ajan Helen on työskennellyt parhaiden kauneusbrändien, kylpylöiden ja tunnettujen meikkitaiteilijoiden kanssa uppoutuen alan eri osa-alueisiin. Hänen altistumisensa erilaisille kulttuureille ja kauneusrituaaleille eri puolilta maailmaa on laajentanut hänen tietämystään ja asiantuntemustaan, minkä ansiosta hän voi kerätä ainutlaatuisen yhdistelmän maailmanlaajuisia kauneusvinkkejä.Bloggaajana Helenin aito ääni ja mukaansatempaava kirjoitustyyli ovat ansainneet hänelle omistautuneen seuraajan. Hänen kykynsä selittää monimutkaiset ihonhoitorutiinit ja meikkitekniikat yksinkertaisella ja tasapuolisella tavalla on tehnyt hänestä luotettavan neuvonlähteen kaikentasoisille kauneusharrastajille. Yleisten kauneusmyyttien kumoamisesta koeteltujen ja todenmukaisten vihjeiden tarjoamiseenhehkuva iho tai hallitsee täydellinen siivekäs eyeliner, Helenin blogi on arvokasta tietoa aarreaitta.Helen, joka on intohimoinen osallisuuden edistämiseen ja luonnon kauneuden edistämiseen, pyrkii varmistamaan, että hänen bloginsa palvelee monenlaista yleisöä. Hän uskoo, että jokainen ansaitsee tuntea olonsa itsevarmaksi ja kauniiksi omassa ihossaan iästä, sukupuolesta tai yhteiskunnallisista normeista riippumatta.Kun Helen ei kirjoita tai testaa uusimpia kauneustuotteita, hän voi tavata osallistuvan kauneuskonferensseihin, tekemässä yhteistyötä muiden alan asiantuntijoiden kanssa tai matkustamasta ympäri maailmaa löytämään ainutlaatuisia kauneuden salaisuuksia. Bloginsa kautta hän pyrkii antamaan lukijoilleen mahdollisuuden tuntea olonsa parhaaksi, ja heillä on tietoa ja työkaluja luonnon kauneuden parantamiseen.Helenin asiantuntemuksen ja horjumattoman sitoumuksensa ansiosta auttaa muita näyttämään ja tuntemaan olonsa parhaimmalta, hänen bloginsa toimii resurssina kaikille kauneusharrastajille, jotka etsivät luotettavia neuvoja ja vertaansa vailla olevia vinkkejä.