Edukien taula
Oraindik mantra zer den edo nola erabiltzen den ulertzen ez duen horietakoa bazara, leku egokira etorri zara, dena kontatzen dizugu eta.
Ikusi ere: 777 espiritualean, zoria adierazten duen zenbakia!Ziur azkenaldian entzuten hasi zarela Jende askok dimentsio espirituala, meditazioa eta gizakien barnearekin konektatzeko beste teknika batzuei buruz hitz egiten du. Beno, horiek guztiak antzinako kulturetatik datozen sinesmenak dira eta horiek bizitzara ekartzen dituzten onurengatik amorratuta daudenak.
Baliteke 111 espiritualki zer den jakitea eta nola lotuko zaituen bihotzaren alderdi sakonenak eta zer den istorioa mantra ospetsuekin. Kontuan izan zer irakatsiko dizugun:
Ikusi ere: Tenis zapatila zuriekin jantzia: Begi guztiak lapurtuko dituen pintadaMantra, zer da?
Meditazioa zertarako balio duen ez badakizu, interesatuko zaizu jakitea zer den. abiapuntua mantren munduan sartzea da. Zehazki definizio tradizionalari erreferentzia egiten badiogu, esan behar dugu, budismoaren eta hinduismoaren arabera, mantra meditazio-jardueran jainkozko figura bat deitzeko errezitatzen ziren hitz edo esaldiak osatzen dituzten silaba bateratuen multzoa dela.
Hitz hauek behin eta berriz errepikatzen dira, gogoa eta gorputza lasaitzeko, horrela jainkoekin harremanetan sartzea eta pentsamendu arruntak aldendu edo kentzea lortuz.
Mantraren esanahia
TheMantra hitza sanskritotik dator eta elkartzen diren eta esamolde bat osatzen duten bi silabek osatzen dute. Bereizita, "man" adimena esan nahi du eta "tra" askapena. Helburua da jendea erlaxatzea eta meditazio sakoneko egoera batera eramatea, kantuz edo esaldi konposatuez lagunduta.
Nola erabili mantrak?
Askotan, adimena sartzen denean. egoera lasai eta meditatiboan, aukeratutako mantra ahots baxuan edo ozenki errezita daiteke. Badago mentalki egitea nahiago duena, teknika hauetako bat ere ez da perfektua edo gomendagarria; Argi izan behar duzuna da kontzientzia egoeran egiten duzula gorputzean eta buruan sortzen duen bibrazioa entzuten eta interpretatzen duzun bitartean.
Izan ere, Japa (errepikapena) teknika erabil daiteke. Tradizio hindu honek adierazten du mantrak 108 aldiz errepikatu behar direla zenbaki sakratua denez (tradizio Vedicaren arabera) eta zure adimena Unibertsoaren energiarekin lerrokatzen du.
Horrela dira. egina
Mantra nola egin galdetzen al duzu? Zure mantra bat jarri dezakezu zure pentsamenduak zentratu eta zentratu behar dituzunean erabiltzeko. Ez du ezer oso filosofikoa izan behar, sentimendu batekin lotzen zaituen eta aurrera jarraitzeko motibatzen zaituen esaldi labur, zehatz eta indartsu bat osatu besterik ez dago. Esaera bat ere mantra bihur daiteke, beraz, ez baztertu ideiarik. Erabili itzazu bakarrikKontzentrazioa eskatzen duzun uneak, zure frustrazioak alde batera utzi edo sinesten dituzun jainkoak deitzea.
Haien esanahia
Mantra zerrenda bat dago eta haien esanahia aldatu egiten da. munduko garrantzitsuenetako bat izateagatik lortutako ohorea. Zalantzarik gabe, nabarmentzen dira:
- Oinarrizko Mantra (Om)
- Errukiarena Om Mani Padme Hum mantra deitzen da
- Bakearen mantra Om Sarveshaam Svastir Bhavatu
- Mina murrizteko, Tayata Om Bekanze mantra deitzen da
- Konexioaren mantra Om Namah Shivaya da
Ba al zenekien mantrari buruz edo eraiki al duzu jada zurea? Eman zure erantzuna iruzkin baten bidez eta partekatu ohar hau Vibra komunitate osoarekin zure sare sozialetan.
Bibratu ere...
- 10 10 espiritualki, zein da bere esanahia?
- Zer esan nahi du 11 11 espiritualki, bizitzaren gai oso bat!
- Gaintzen gaituen emozio batetik ateratzeko meditazioa
