فہرست کا خانہ
آپ کو یہ جاننے میں دلچسپی ہو سکتی ہے کہ 111 روحانی طور پر کیا ہے اور یہ آپ کو کیسے جوڑتا ہے۔ دل کے گہرے پہلوؤں اور مشہور منتروں کے ساتھ کہانی کیا ہے۔ غور کریں کہ ہم آپ کو کیا سکھانے جا رہے ہیں:
منتر، یہ کیا ہے؟
اگر آپ نہیں جانتے کہ مراقبہ کس مقصد کے لیے ہے، آپ کو یہ جاننے میں دلچسپی ہوگی کہ نقطہ آغاز منتروں کی دنیا میں داخل ہونا ہے۔ اگر ہم خاص طور پر روایتی تعریف کا حوالہ دیتے ہیں، تو ہمیں یہ کہنا چاہیے کہ، بدھ مت اور ہندو مت کے مطابق، منتر متحد حرفوں کا ایک مجموعہ ہے جو ایسے الفاظ یا جملے بناتے ہیں جو مراقبہ کی سرگرمی کے دوران کسی الہی شخصیت کو پکارنے کے لیے پڑھے جاتے ہیں۔
یہ الفاظ دماغ اور جسم کو پرسکون کرنے کے لیے بار بار دہرائے جاتے ہیں، اس طرح دیوتاؤں کے ساتھ تعلق قائم کرنے اور دور جانے یا دنیاوی خیالات سے چھٹکارا پانے کا انتظام کیا جاتا ہے۔
منتر کا مفہوم
دیلفظ منتر سنسکرت سے آیا ہے اور یہ دو حرفوں سے بنا ہے جو اکٹھے ہو کر ایک اظہار بناتے ہیں۔ الگ سے، "انسان" کا مطلب دماغ ہے اور "ٹرا" آزادی کی نمائندگی کرتا ہے۔ مقصد لوگوں کو آرام کرنا اور گہرے مراقبہ کی حالت میں لے جانا ہے، یا تو منتر یا مرکب جملے کے ساتھ۔
بھی دیکھو: خواتین پر ریڈ وائن کے وہ اثرات جن کے بارے میں شاید آپ کو علم نہ ہو۔
منتروں کا استعمال کیسے کریں؟
عام طور پر، جب دماغ داخل ہوتا ہے ایک آرام دہ اور مراقبہ کی حالت میں، منتخب کردہ منتر کو یا تو کم یا اونچی آواز میں پڑھا جا سکتا ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو اسے ذہنی طور پر کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، ان میں سے کوئی بھی تکنیک کامل یا تجویز کردہ نہیں ہے۔ آپ کو جس چیز کے بارے میں واضح ہونا چاہیے وہ یہ ہے کہ آپ اسے ہوش کی حالت میں سنتے اور اس کی تشریح کرتے ہوئے کرتے ہیں جو اس سے جسم اور دماغ میں پیدا ہوتا ہے۔ یہ ہندو روایت بتاتی ہے کہ منتروں کو 108 بار دہرایا جانا چاہیے کیونکہ یہ ایک مقدس نمبر ہے (ویدک روایت کے مطابق) اور آپ کے ذہن کو کائنات کی توانائی سے ہم آہنگ کرتا ہے۔
یہ اس طرح ہیں۔ ہو گیا
کیا آپ حیران ہیں کہ منتر کیسے کریں؟ جب آپ کو اپنے خیالات پر توجہ مرکوز کرنے اور مرکز کرنے کی ضرورت ہو تو آپ اپنے منتر کو استعمال کرنے کے لیے ایک ساتھ رکھ سکتے ہیں۔ اس میں کچھ زیادہ فلسفیانہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے، بس ایک مختصر، جامع اور طاقتور جملہ لکھیں جو آپ کو ایک احساس سے جوڑتا ہے اور آپ کو آگے بڑھنے کی ترغیب دیتا ہے۔ یہاں تک کہ ایک کہاوت منتر بن سکتی ہے، لہذا کسی خیال کو مسترد نہ کریں۔ انہیں صرف پر استعمال کریں۔وہ لمحات جن میں آپ کو ارتکاز کی ضرورت ہوتی ہے، اپنی مایوسیوں کو چھوڑنا یا ان دیوتاؤں کو پکارنا جن پر آپ یقین رکھتے ہیں۔
ان کے معنی
منتروں کی ایک فہرست ہے اور ان کے معنی مختلف ہوتے ہیں۔ وہ اعزاز جو دنیا میں سب سے اہم ہونے کی وجہ سے حاصل کیا گیا ہے۔ یقینی طور پر کھڑے ہوں:
- بنیادی منتر (اوم)
- ہمدردی کا ایک منتر اوم منی پدمے ہم منتر کہلاتا ہے
- امن منتر اوم سرویشام سواستیر بھاوتو 11 کیا آپ نے پہلے ہی اپنا بنا لیا ہے؟ ہمیں ایک تبصرہ کے ذریعے اپنا جواب دیں اور اس نوٹ کو اپنے سوشل نیٹ ورکس پر پوری وائبرا کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں۔
- 10 10 روحانی طور پر، اس کا کیا مطلب ہے؟
- روحانی طور پر 11 11 کا کیا مطلب ہے، زندگی کا ایک مکمل مضمون!
- اس جذبات سے نکلنے کے لیے مراقبہ جو ہم سے آگے نکل جاتا ہے
اس کے ساتھ بھی وائبریٹ کریں…
بھی دیکھو: کسی ایسے شخص کا خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے جسے آپ نہیں جانتے، اسے لکھیں!