Obsah
Ak patríte k ľuďom, ktorí stále nechápu, čo je to mantra alebo ako ho používať, potom ste na správnom mieste, pretože vám o ňom povieme všetko.
Pozri tiež: Piesne, ktoré žiadajú o odpustenie, vás v živote nenechajú na holičkách!Určite ste v poslednom čase začali počuť veľa ľudí hovoriť o duchovnom rozmere, meditácii a iných technikách na spojenie s vnútorným ja. No všetko sú to presvedčenia, ktoré pochádzajú zo starých kultúr a sú v móde kvôli výhodám, ktoré prinášajú do života.
Pozri tiež: Cestoviny s tuniakom: recept na zdieľanie bielej omáčkyMožno vás bude zaujímať, o čom 111 duchovne je a ako by vás spojila s hlbšími stránkami srdca a aký je príbeh so známymi mantrami. Všimnite si, že vás to naučíme:
Mantra, čo to je?
Ak neviete, na čo slúži meditácia, bude vás zaujímať, že je východiskovým bodom pre vstup do sveta mantier. Ak sa odvoláme na tradičnú definíciu, musíme povedať, že mantra je podľa budhizmu a hinduizmu súbor spojených slabík, ktoré tvoria slová alebo frázy, ktoré sa recitovali na vyvolanie božskej postavy počasmeditačná činnosť.
Tieto slová sa opakujú stále dookola, aby sa myseľ a telo upokojili, čím sa dosiahne spojenie s božstvami a odpútanie sa od svetských myšlienok.
Význam mantry
Slovo mantra pochádza zo sanskrtu a skladá sa z dvoch slabík, ktoré sú spojené do výrazu. Oddelene "man" znamená myseľ a "tra" znamená oslobodenie. Cieľom je uvoľniť sa a priviesť človeka do stavu hlbokej meditácie buď za sprievodu spevu, alebo zložených fráz.
Ako používať mantry?
Bežne, keď sa myseľ dostane do uvoľneného a meditatívneho stavu, zvolenú mantru možno recitovať buď potichu, alebo nahlas. Niektorí to radšej robia mentálne, ani jedna z týchto techník nie je dokonalá alebo odporúčaná; to, čo by ste si mali ujasniť, je, že ju robíte v stave vedomia, pričom počúvate a interpretujete vibrácie, ktoré vytvára v tele a mysli.
V skutočnosti môžete použiť techniku džapa (opakovanie). Táto hinduistická tradícia uvádza, že mantry by sa mali opakovať 108-krát, pretože je to posvätné číslo (podľa védskej tradície) a zosúlaďuje vašu myseľ s energiou vesmíru.
Takto sa vyrábajú
Zaujíma vás, ako si vytvoriť mantru? Môžete si zostaviť vlastnú mantru, ktorú použijete vo chvíľach, keď sa potrebujete sústrediť a vycentrovať svoje myšlienky. Nemusí to byť nič príliš filozofické, stačí, ak si zložíte krátku, výstižnú a silnú frázu, ktorá vás spojí s nejakým pocitom a motivuje vás k ďalšiemu konaniu. Mantrou sa môže stať aj príslovie, preto nezavrhujte žiadnu myšlienku. Používajte ich.len vo chvíľach, keď sa potrebujete sústrediť, zbaviť sa frustrácie alebo vzývať bohov, v ktorých veríte.
Jeho význam
Existuje zoznam mantier a ich význam sa líši podľa toho, akú poctu si vyslúžili, že patria medzi najdôležitejšie na svete. Rozhodne vyčnievajú:
- Základná mantra (Óm)
- Mantra súcitu sa nazýva Om Mani Padme Hum.
- Mier mantra Om Sarveshaam Svastir Bhavatu
- Na zníženie bolesti sa vyvoláva mantra Tayata Om Bekanze.
- Spojovacia mantra je Om Namah Shivaya
Vedeli ste o mantineloch alebo ste si už vytvorili vlastné? Odpovedzte nám v komentári a podeľte sa o túto poznámku s celou komunitou Vibra na svojich sociálnych sieťach.
Vibrujte aj s...
- 10 10 Aký je jeho duchovný význam?
- Čo znamená 11 11 duchovne, je to téma celého života!
- Meditácia, aby sme sa dostali z emócie, ktorá nás premáha
