Mundarija
Ushbu oziq-ovqat ajoyib sog'liq uchun foydali xususiyatlarga ega, shuning uchun biz sizga baqlajon nima uchun ekanligini aytib beramiz.
Baqlajon juda ko'p foydali sabzavot bo'lib, lekin unchalik mashhur emas. oshxonada. Biroq, uning tana va salomatlikka qo'shgan katta hissasi haqida bilib bo'lgach, u, albatta, sizning sevimli ovqatlaringizdan biriga aylanadi.
Baqlajonning qanday foydalari bor
Baqlajon detoksifikatsiya qiluvchi sabzavot ekanligi bilan ajralib turadi. , ya'ni organizmda bo'lmasligi kerak bo'lgan narsalarni yo'q qilishni ma'qullaydi. Bundan tashqari, u qon bosimini nazorat qilishda yordam beradi va ovqat hazm qilish tizimidagi jarayonlarni yaxshilaydi. Ammo bu baqlajonlarning organizmga ta'sir qiladigan yagona afzalliklari emas, chunki ular quyidagilarga ham yordam beradi:
Shuningdek, ... bilan tebranish
- Nima uchun dafna yaprog'i bilan xizmat qiling, sog'liq uchun foydalidir!
- Passionflower! Ehtiros guli nima uchun foydali
- Ot kashtanasi, u nima uchun foydali?
- Unda A vitaminining yuqoriligi tufayli immunitetni mustahkamlaydi va kasalliklarga chidamliligini oshiradi, B1, B2, C va foliy kislotasi.
- U artrit, osteoporoz va yurak kasalliklarining oldini olishga yordam beradi, chunki u kaliy, kaltsiy, magniy, temir va fosfor kabi minerallarga boy.
- Rahmat. Faqat baqlajon terisida bo'lgan komponent bo'lgan nasunin qarishni kechiktirishi mumkin.
- Uning yuqoriligi tufayli.tarkibida kaltsiy, fosfor va temir mavjud bo'lsa, anemiya va osteoporoz bilan bog'liq muammolarni davolash uchun tavsiya etiladi.
- Baqlajonda yomon xolesterinni kamaytirishga va erkin radikallarga qarshi kurashishga yordam beradigan xlorogen kislotaning yuqori foizi mavjud. Bundan tashqari, bu juda oz kaloriyali sabzavot bo'lganligi uchun sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan va ozishni xohlaydiganlar uchun ideal oziq-ovqat hisoblanadi
Baqlajonning suvda nima keragi bor
Suvdagi baqlajon tarkibida kaliy ko'p bo'lib, u toksinlarni chiqarish uchun siydik oqimini oshiradi. Bundan tashqari, baqlajon suvini ozgina limon sharbati bilan iste'mol qilish siydik haydovchi ta'siri tufayli oshqozon shishishini kamaytirishga, ichaklarni tozalashga va siydik chiqarish tizimini parvarish qilishga yordam beradi.
Shuningdek qarang: Mustaqil ayol: kuchingizni ko'rsatadigan iboralar
Baqlajon suvidan nima foyda? artishok va baqlajon
Artishok va baqlajonning kombinatsiyasi shakar ishlab chiqarishni tartibga solish orqali vazn yo'qotishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, u yog'larning hazm bo'lishiga yordam beradi va shuning uchun ularni yo'q qilish ancha oson. Agar siz ushbu uy davosidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, artishok va baqlajonni yumshoq bo'lguncha pishirishingiz kerak, keyin ularni suv, limon sharbati bilan aralashtirib, 20 daqiqaga qoldiring. Ideal holda, natijani ko'rish uchun bu ichimlik har ovqatdan yarim soat oldin olinishi kerak.
Baqlajonni iste'mol qilish qanday kontrendikatsiyaga ega? Sizda bo'lishi kerakXom baqlajonni iste'mol qilishda ehtiyot bo'ling, hatto sharbatga qo'shilmaydi, chunki uning tarkibida ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqaradigan alkaloidlar mavjud bo'lib, ular ortiqcha iste'mol qilinganda zaharli bo'lishi mumkin. Shuning uchun uy qurilishi mahsulotlari bilan har qanday davolash yoki davolashni boshlashdan oldin ishonchli shifokor bilan maslahatlashish kerakligini unutmang 
Agar siz o'zingizni tabiiy ingredientlar bilan parvarish qilishni xohlasangiz, biz sizga hamma narsani aytib beramiz. Qichitqi o'ti nimaga mo'ljallangan , siz bilmagan xususiyatlar, mana... Vibra bir marta bosish masofasida.
Shuningdek qarang: Feniks qushi: kundalik hayotingizda qo'llashingiz mumkin degan ma'noni anglatadi