Halihazırda sahip olabileceğiniz eşyalardan ev yapımı ağırlıklar nasıl yapılır

Halihazırda sahip olabileceğiniz eşyalardan ev yapımı ağırlıklar nasıl yapılır
Helen Smith

Bilmiyorsanız diye söylüyorum ev yapımı ağırlıklar nasıl yapılır Spor rutinlerinizi gerçekleştirmek için, bu makalede size bunu yapmanın en kolay yolunu göstereceğiz.

Spor yapmamak için bahaneler üreten insanlardan biri olduğunuzu düşünmek istemiyoruz. Koşuya çıkmak veya spor salonuna gitmek için erken kalkmak zor olsa da, evde egzersiz rutinleri yapmak mümkün olabilir. Yorgunluktan veya gereksiz masraflardan kaçınmak için, evinizden çıkmadan ağırlık gibi spor ekipmanlarınızı kendiniz yapabilirsiniz. Sadece motivasyona ve biraz spora ihtiyacınız olacakAziz Alexius'un odasında unutmuş olabileceğiniz malzemeler.

Eğer bilmek istiyorsan Kağıttan kukla yapmakla ilgileniyorsanız veya kendi ev yapımı ağırlıklarınızı yaratmaya meyilliyseniz, bu adım adım kılavuz sizin için çok faydalı olacaktır:

Şişelerden ev yapımı ağırlıklar nasıl yapılır

İhtiyacınız olan tüm malzemeleri alın ve istediğiniz vücudu şekillendirmenize yardımcı olacak bu ağırlıkları yapmak için zaman ayırın:

Malzemeler

  • Aynı boyutta iki plastik şişe
  • şişelerin ağzından geçmesine izin verecek kalınlıkta bir PVC boru.
  • Kum

Uygulamalar gerekli

  • Makas
  • demir testeresi veya çok keskin bıçak
  • Yalıtım bandı (siyah)

Gerekli zaman

10 dakika

Ayrıca bakınız: Bir insanı çekici kılan 6 özellik

Tahmini maliyet

$14,200 (COP)

Titreşim ile de...

  • Hızlı ve kolay kağıt çiçekler nasıl yapılır
  • Çocuklar için Aktiviteler #3: Mısır Nişastası ile Dokular
  • Kağıt zarf nasıl yapılır? Rahatlayın, çok basit.

Prosedür

Adım 1. Kes

Yapılacak ilk şey, her bir şişeyi almak ve kapağını çıkarmaktır. Etiketleri varsa, makasla kesin. Ardından, ağırlığı tutacak PVC boruyu keseceğiniz yerin ölçüsünü alın; yaklaşık 12 cm uzunluğunda olmasını öneriyoruz. Demir testeresini kullanarak çok dikkatli bir şekilde kesin.

Adım 2. Doldurun

Tabii ki, bu zanaata ağırlık da eklemeliyiz. Şişeleri her şişenin ağzının başladığı yere kadar dolduracak kadar kum alın, ardından tüm tüpü kumla doldurun. Şimdi, şişelerden birini alın ve PVC tüpü yerleştirin, tüpün çıkmadığından emin olarak diğer tarafta da aynısını yapın. Tüpün çıkmaması için ağırlığı sabitlemenin zamanı gelecek. Bandı alın veçubuğun şişelerin ağzına sabitlenmesi için borunun etrafına bir uçtan diğer uca yapıştırmaya başlayın. İşte, halteriniz hazır ve spor yapmak için tüm demirlerle birlikte olacak.

Web sitemizde, geri dönüştürülebilir malzemelerden ev yapımı bir lambanın nasıl yapılacağını da öğreneceksiniz. Bu makaleyi sosyal ağlarınızda tüm Vibra topluluğu ile paylaşın.

Ayrıca bakınız: "Mafya Bebekleri" 10 yıldan fazla bir süre sonra nasıl görünüyor?



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith, deneyimli bir güzellik tutkunu ve kozmetik ve cilt bakımı alanındaki uzmanlığıyla tanınan başarılı bir blog yazarıdır. Güzellik endüstrisinde on yıldan fazla bir deneyime sahip olan Helen, en son trendler, yenilikçi ürünler ve etkili güzellik ipuçları hakkında derin bir anlayışa sahiptir.Helen'in güzelliğe olan tutkusu, üniversite yıllarında makyaj ve cilt bakımı rutinlerinin dönüştürücü gücünü keşfettiğinde alevlendi. Güzelliğin sunduğu sonsuz olanaklar ilgisini çekerek sektörde kariyer yapmaya karar verdi. Helen, Kozmetoloji bölümünden mezun olduktan ve uluslararası sertifikalar aldıktan sonra, hayatını yeniden tanımlayacak bir yolculuğa çıktı.Helen, kariyeri boyunca en iyi güzellik markaları, kaplıcalar ve ünlü makyaj sanatçılarıyla çalışarak sektörün çeşitli yönlerine daldı. Dünyanın dört bir yanından farklı kültürlere ve güzellik ritüellerine maruz kalması, bilgisini ve uzmanlığını genişleterek, küresel güzellik ipuçlarının benzersiz bir karışımını oluşturmasını sağladı.Bir blog yazarı olarak, Helen'in özgün sesi ve ilgi çekici yazı stili, ona sadık bir takipçi kitlesi kazandırdı. Karmaşık cilt bakımı rutinlerini ve makyaj tekniklerini basit ve ilişkilendirilebilir bir şekilde açıklama yeteneği, onu her seviyedeki güzellik meraklıları için güvenilir bir tavsiye kaynağı haline getirdi. Yaygın güzellik mitlerini çürütmekten başarıya ulaşmak için denenmiş ve gerçek ipuçları sağlamaya kadarParlayan bir cilt veya mükemmel kanatlı göz kalemi konusunda uzmanlaşmak için, Helen'in blogu paha biçilmez bilgilerin hazinesidir.Kapsayıcılığı teşvik etme ve doğal güzelliği kucaklama konusunda tutkulu olan Helen, blogunun farklı kitlelere hitap etmesini sağlamaya çalışıyor. Yaşı, cinsiyeti veya toplumsal standartları ne olursa olsun herkesin kendi teninde kendine güvenen ve güzel hissetmeyi hak ettiğine inanıyor.En son güzellik ürünlerini yazmadığı veya test etmediği zamanlarda, Helen güzellik konferanslarına katılırken, sektör uzmanlarıyla işbirliği yaparken veya benzersiz güzellik sırlarını keşfetmek için dünyayı dolaşırken bulunabilir. Blogu aracılığıyla, okuyucularının doğal güzelliklerini artıracak bilgi ve araçlarla donanmış olarak ellerinden gelenin en iyisini hissetmelerini sağlamayı amaçlıyor.Helen'in başkalarının en iyi şekilde görünmesine ve hissetmesine yardımcı olma konusundaki uzmanlığı ve sarsılmaz taahhüdü ile blogu, güvenilir tavsiye ve benzersiz ipuçları arayan tüm güzellik meraklıları için başvurulacak bir kaynak görevi görüyor.