INHOUDSOPGAWE
In die geval dat jy nie weet hoe om tuisgemaakte gewigte te maak om jou sportroetines uit te voer nie, in hierdie artikel gaan ons jou die maklikste manier wys om dit te bereik.
Ons wil nie dink dat U een van daardie mense is wat verskonings maak om nie sport te doen nie. Alhoewel dit moeilik kan wees om vroeg op te staan om te gaan hardloop of gimnasium toe te gaan, kan oefenroetines by die huis moontlik wees. Om moegheid te vermy of onnodige koste te vermy, kan jy jou eie sporttoerusting soos gewigte maak sonder om jou huis te verlaat. Jy sal net motivering en 'n paar materiaal nodig hê wat jy dalk in die kamer van San Alejo vergeet het.
As jy wil weet hoe om 'n papierpop te maak of jy is geneig om jou eie tuisgemaakte gewigte, dan sal hierdie stap vir stap baie nuttig wees om dit te bereik:
Sien ook: 5 beste boererate vir droë lippeHoe om tuisgemaakte gewigte met bottels te maak
Die tyd het aangebreek vir jou om aan die werk te gaan. Kry al die materiaal wat jy nodig het en neem tyd om hierdie gewigte te maak wat jou sal help om daardie figuur te vorm wat jy so graag wil hê:
Materiale
- Twee plastiekbottels van dieselfde grootte
- 'n PVC-buis wat dik genoeg is om deur die mond van die bottels te pas
- Sand
Nodige implemente
- Skêr
- Rystersaag of 'n baie skerp mes
- Isolerende band (swart)
Tyd benodig
10 minute
Kosteskat
$14 200 (COP)
Vibreer ook met...
- Hoe om papierblomme vinnig en maklik te maak
- Aktiwiteite vir kinders #3: Teksture met mieliestysel
- Hoe om 'n papierkoevert te maak? Ontspan, dis eenvoudig
Prosedure
Stap 1. Sny
Die eerste ding wat jy moet doen is om elke bottel te neem en die doppie te verwyder. As hulle etikette het, knip dit uit met die skêr. Meet dan waar jy die PVC-buis sal sny wat die gewig sal dra; Ons stel voor dat dit ongeveer 12 cm lank is. Sny dit met die ystersaag baie versigtig.
Stap 2. Vul
Natuurlik moet ons ook gewig by hierdie handwerk voeg. Neem genoeg sand om die bottels vol te maak tot waar die bek van elkeen van hulle begin Vul ook die hele buis met sand. Neem nou een van die bottels en steek die PVC-buis in, doen dieselfde aan die ander kant, maak seker dat dit nie uitkom nie. Dit sal tyd wees om die gewig te verseker sodat die buis nie uitkom nie. Neem die band en begin dit oral rondom die buis plak, van die een kant na die ander, sodat hierdie staaf aan die mond van die bottels vasgemaak word. Gereed, jou gewig sal voorbereid wees en met al die ysters om sport te speel.
Sien ook: Foto's as 'n paartjie om pret te hê en saam met jou liefde te verken
Op ons webwerf sal jy ook leer hoe om 'n tuisgemaakte lamp met herwinbare materiaal te maak. Deel hierdie artikel met almal gemeenskap vibreer injou sosiale netwerke.
