فهرست
تاسو پرته له دې چې پوه شئ د گاجر جوس د څه لپاره دی پاتې نه شئ، ځکه چې دا ستاسو د روغتیا لپاره ډیرې مهمې ګټې لري، چې تاسو یې باید له پامه ونه غورځوئ.
ګاجر یو ډیر مشهور سبزیج دی ځکه چې په سلادونو، سوپونو او سټو کې د خوندور کیدو سربیره، دا په ځینو کورنیو درملنې کې خورا ګټور کیدی شي. ویل کیږي چې د دې اصل په آسیا کې واقع شوی، په ورته براعظم کې چې ترټولو لوی تولیدونکی او صادرونکی دی. د خپل بډایه خوند څخه مننه، گاجر زموږ ځمکې ته رسیدلی ترڅو د کوم رستورانت او / یا کور په پخلنځي کې وکرل شي او ستاینه وشي.
که تاسو د دې په لټه کې یاست چې ډنډیلین د څه لپاره ښه دی؟ کورنی درملنه چې تاسو ته به علاقه ولري:
د نارنج سره د گاجر جوس څه شی دی؟
موږ ټول پوهیږو چې نارنج او گاجر ډیر مغذي خواړه دي. د مثال په توګه، دوی د ویټامین C او انټي اکسیډنټ په څیر لوړ مقدار لري لکه کیروټینایډونه. همدارنګه، گاجر بدن ته منرالونه، پوتاشیم او فاسفورس چمتو کوي، کوم چې د بدن د دفاع په لوړولو کې مرسته کوي، د غاښونو او مسو په پیاوړتیا کې مرسته کوي، د اعصابو په آرامۍ کې مرسته کوي، د لید کیفیت ښه کوي، او یو ښه طبیعي آرام دی. د دې جوس جوړولو لپاره، تاسو باید یوازې یو یا وخورئدوه نارنجونه او هر سهار د نیم ګنډل شوي گاجر سره ګډ کړئ.
د…
- څنګه په کور کې گاجر کښت کړئ او په سلاد کې یې خوند واخلئ
- صحتمند نارنج او گاجر جوس او زنجبیل
- څنګه په کور کې د گاجر کیک جوړ کړو
د گاجر جوس د لیمو سره څه شی دی؟
د ډیرو خلکو د تصور له مخې د گاجر او لیمو مخلوط په جوس یا مسمو کې به د بدن روغتیا ته وده ورکولو لپاره ښه ملکیتونه ولري ، د کولمو لار ګړندي کوي. همدارنګه، دا څښاک کولی شي په ځینو مواردو کې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي، ځکه چې د هغې لوړې اوبه او فایبر مواد به د جمع شوي زهرجن او فاضله موادو له منځه وړلو سره بدن پاک کړي. د دې جوس جوړولو لپاره، دا به کافي وي چې نیم لیتر اوبه د گاجر سره مخلوط کړئ. بیا وروسته مواد د یو تن له لارې تیر کړئ او د لیمو جوس اضافه کړئ.
هم وګوره: Peppermint: په کور کې د ودې لپاره پاملرنه وکړئ
د الو ویرا سره د گاجر جوس څه ګټه لري؟
د التهاب، سوځیدنې کمولو او په معدې کې د محافظتي فلم جوړولو لپاره خورا ګټور وي چې د زخمونو مخه نیسي. ښه، د گاجر او الو ویرا مخلوط به د وزن لوړولو لپاره خورا مؤثره وي کله چې تغذیه کمه وي، دا به د خراب جریان په ښه کولو او همدارنګه د ادرار انتاناتو کې مرسته وکړي. د دې جوس جوړولو لپاره، دوه گاجرونه وینځئ، پوستکي یې واچوئ او په بلیډر کې یې واچوئ. هلته کش کړئد ورته لیمو جوس او یو ګیلاس الو ویرا اضافه کړئ. څښاک د سټرینر له لارې تیر کړئ او په ورځ کې یو ځل وڅښئ.
د گاجر جوس په خالي معدې کې د څه لپاره ښه دی؟
په خالي معدې کې د تازه گاجر جوس څښل کولی شي مرسته وکړي. بدن پاکوي او په ځینو مواردو کې د دې ډیوریتیک اغیزې له امله وزن له لاسه ورکوي. د دې څښاک بله لویه ګټه دا ده چې دا به د پوستکي بڼه ښه کړي، د پوستکي څخه مړه حجرې او غوړ پاتې شي له منځه یوسي؛ سربیره پردې ، دا کولی شي تاسو ته د دې د پام وړ بیټا کیروټین مینځپانګې څخه مننه طبیعي ټیننګ اغیزه درکړي. که تاسو د قبضیت سره مخ یاست، نو دا جوس به د فاضله موادو د ژر پاکولو لپاره ښه حل وي. تاسو کولی شئ دا جوس هره ورځ وخورئ.
لا تر اوسه نه پوهیږو چې مولی د څه لپاره دی یا د هغې روغتیا ګټې؟ سبزیجات.
هم وګوره: دوی د کیپټن امریکا نوې ملګرې د بدمرغۍ له امله نیوکه کوي