Table des matières
Découvrez quels sont les aliments interdits aux bipolaires car ils peuvent en fait aggraver la maladie.
L'alimentation est la clé de la santé, car ne pas en prendre soin peut entraîner de graves problèmes de santé. C'est pourquoi vous devez éviter les aliments suivants Aliments nocifs comme les sodas, les boissons sucrées et les aliments gras, car ils contribuent à l'aggravation de certaines maladies.
Comme vous le savez peut-être, il est extrêmement important d'avoir une bonne alimentation, car certains aliments et certaines boissons peuvent aggraver le trouble bipolaire. Voici ce dont il s'agit et ce qu'il faut éviter pour améliorer la situation.
Qu'est-ce qu'une personne bipolaire ?
Il s'agit d'une maladie mentale qui se caractérise par des sautes d'humeur extrêmes. Les hauts émotionnels se traduisent par des sentiments d'euphorie, d'énergie excessive et même d'irritabilité inhabituelle. À l'inverse, les bas émotionnels, le désespoir et la tristesse sont présents et peuvent conduire à un trouble dépressif, qui comprend ces symptômes, ainsi que les symptômes de la dépression.la perte d'intérêt et bien d'autres éléments qui doivent être pris en compte.
Le trouble bipolaire est une maladie qui dure toute la vie et dont les épisodes peuvent survenir rarement ou plusieurs fois par an. Pour y remédier, un traitement composé d'une thérapie et de médicaments est nécessaire. Il existe également d'autres mesures qui peuvent être prises pour améliorer la situation, comme le régime alimentaire.
Voir également: Rêvant d'un lapin blanc, il est temps de saisir les opportunités !
Régime alimentaire pour les troubles bipolaires
Lorsque l'on souffre de cette maladie, il est possible que certains aliments, très courants dans la vie quotidienne, contribuent à déclencher des épisodes de changements émotionnels. Cela se produit en raison des effets qu'ils ont sur l'organisme ou de l'altération que peut avoir la réception de médicaments. Voici quelques-uns des aliments qu'il convient d'éviter :
- Caféine
- Boissons alcoolisées
- Sel (pour les patients prenant du lithium, 1 500 à 2 300 milligrammes par jour sont recommandés)
- Graisses saturées
- Viandes transformées
- Céréales raffinées
Si vous avez envie de quelque chose de sucré, il est préférable d'opter pour des fruits et de remplacer les graisses saturées et trans par des protéines maigres et des produits laitiers à faible teneur en matières grasses.
Aliments contenant du lithium pour les troubles bipolaires
Le lithium est un minéral largement utilisé pour traiter les effets des troubles émotionnels, tels que les troubles bipolaires et la dépression. Il est généralement prescrit dans le cadre d'un traitement médicamenteux lorsque celui-ci n'apporte pas d'amélioration. Il est également souvent utilisé en association avec des antidépresseurs et des antipsychotiques, mais toujours sur avis médical.
Certains aliments contenant du lithium sont également recommandés pour améliorer cette condition, bien qu'il soit préférable de demander l'avis d'un professionnel pour ajuster la quantité de lithium à chaque patient.
Voir également: Nettoyage énergétique à l'alcool, harmonisez vos espaces !- Céréales complètes : le riz, le maïs et le blé
- Légumineuses : haricots, lentilles et pois chiches
- Légumes : pommes de terre, tomates, navets, poivrons et cresson
- Fruits : fraises, mûres et framboises
- Viscères d'animaux : foies et reins
Laissez votre réponse dans les commentaires de cet article, n'oubliez pas de le partager sur vos réseaux sociaux !
Vibrer aussi avec...
- La paroxétine, à quoi sert-elle et quelles sont ses contre-indications ?
- L'anxiété face à l'avenir, pourquoi se produit-elle et comment la contrôler ?
- Qu'est-ce que l'attachement évitant et comment le reconnaître ?
