Биполярлы адам серіктесімен қалай әрекет етеді?

Биполярлы адамның серіктесімен қалай әрекет ететінін тануды үйреніңіз, өйткені бұзылу нәтижесінде пайда болатын үлгілер бар, сіз оны қалай тануға болатынын білуіңіз керек.

Сіз қарым-қатынасқа кірген кезде оны Сіз мінсіз адамды таппағаныңыз анық, өйткені ол жоқ. Сондықтан сіз олардың кемшіліктерін ескеруіңіз керек, сонымен қатар эмоционалды манипулятордың ерекшеліктерін қалай ажыратуға болатындығын білуіңіз керек, өйткені олар әдетте өзін-өзі бағалауы төмен немесе агрессивті және сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - қашу. бар, өйткені олардың салдары үлкен.

Бірақ сіз басқа белгілермен қатар терең қайғы, ашушаңдық, ұйқының болмауымен танылатын депрессиялық бұзылыс сияқты күйден зардап шегуіңіз мүмкін. Бұл биполярлықпен байланысты, өйткені ол эмоционалдық төмен сәттерде пайда болады және сіз мұндай жағдайларда не істеу керектігін білуіңіз керек.

Биполярлы адам өз әрекеттерін біледі

Биполярлықтан зардап шегетін адамдар мінез-құлқында төтенше өзгерістерге ұшырайды, эмоционалды жоғары (гипомания, мания) бар, оларда энергия көп, ашуланшақтық және эйфория болады. . Ал эмоционалды төмендеу (депрессия) әдетте екі аптаға дейін үзіліссіз созылуы мүмкін кенеттен қайғылы эпизодтармен және төмен энергиямен сипатталады.

Бұл жағдайдан зардап шегетіндер кез келген басқа бұзылулар сияқты өз әрекеттерін білсе де, оларолар оны бақылауға алады. Көптеген жағдайларда олар өте тез, бейсаналық және эйфория нәтижесінде сөйлеу сияқты мінез-құлықты көрсете алады. Осы себепті ол жақсы өмір сүруге көмектесетін дәрі-дәрмектермен емделеді.

Биполярлы адамның серіктесімен өзін қалай ұстауы

Басқа да бұзылулар сияқты, оның өмірінің әртүрлі аспектілерінде болатын салдарын ескеру қажет. Егер одан зардап шегетін адам ұсынылған емді қабылдап, оны орындаса, онда оның махаббат өмірінің дамуы біздің ешқайсымыздан айтарлықтай ерекшеленбейді.

Әдетте болатын нәрсе белсендіру күйі өзгерсе де. Бұл олардың бірдеңе жасағысы келетін немесе араласқысы келетін күндері болатынын білдіреді, ал басқаларында олар үйде және аз энергиямен болғанды ​​қалайды. Бұл ерлі-зайыптылардың мінез-құлқы биполярлар көрсете алады, бірақ пікірдің немесе қалаудың өзгеруі емес.

Қатынастағы биполярлы адаммен қалай күресуге болады

Бүгінге дейін психикалық ауру әлі де танымал мәдениет нанымдарымен қатты стигматизацияланады. Бірақ сіз дұрыс емдеу арқылы биполярлы адамдар ерлі-зайыптылар ретінде қалыпты қарым-қатынас жасай алатынын білуіңіз керек. Сондай-ақ, жағдай жақсы болуы үшін мына факторларды ескеру қажет:

• Өзіңізді хабардар етіңіз: Надандық сізді мінез-құлыққа мәжбүр етуі мүмкін.қате немесе еріксіз бас тарту, сондықтан сіз бұзылыстың не туралы екенін білу маңызды.
• Түсініңіз: Оның көңіл-күйі кенет өзгергенде, оны үйде қалғысы келетіні немесе сыртқа шыққысы келетіні үшін айыптамаңыз. Керісінше, екеуің үшін де ашық әрі ыңғайлы қарым-қатынас жасаудың жолын іздеңіз.
• Қалыпты түрде емдеңіз: Өзіңіз байқағандай, дұрыс емдегенде оның мінез-құлқы қалыпты болады. Сондықтан оны шектен тыс қорғауға тырыспаңыз және оны тең дәрежеде қабылдамаңыз.
• Қолдау: Серіктесіңізді асыра қорғамау оның көңіл-күйі тұрақсызданған кезде оның жанында емес екеніңізді білдірмейді. Сондықтан түсіністігіңізді көрсетіңіз және оған кез келген жолмен көмектесіңіз.

Биполярлық бұзылысты дәрі-дәрмексіз қалай емдеуге болады

Дәрігердің ұсынымдарын орындаған дұрыс, өйткені егер дәрі-дәрмек қажет болса, оларды тоқтату дереу рецидивке және дәріге төзімділікке әкелуі мүмкін. . Өзіңізді қазірдің өзінде жақсы сезінгеніңізге қарамастан, хатқа дейін тұжырымдалған емді сақтау керек.

Не істеуге болады, кофеин, алкогольдік сусындар, қаныққан майлар, өңделген ет және т.б. сияқты биполярлы науқастарға тыйым салынған тағамдардан аулақ болу керек. Сонымен қатар, салауатты өмір салтын ұстану, оның ішінде физикалық белсенділік пен жақсы ұйықтау әдеттері өзгерістерге ықпал етедікөңіл-күй сирек кездеседі.

Сіз қалай ойлайсыз? Жауабыңызды осы жазбаның түсініктемелерінде қалдырыңыз және оны әлеуметтік желілерде бөлісуді ұмытпаңыз!

Сонымен бірге...