Სარჩევი
ისწავლეთ ამოიცნოთ როგორ იქცევა ბიპოლარული ადამიანი პარტნიორთან , რადგან ამ აშლილობის შედეგად წარმოიქმნება შაბლონები, რომლებიც უნდა იცოდეთ როგორ ამოიცნოთ.
Იხილეთ ასევე: ჯულიან არანგო, I am Betty-ის ყოფილი, მახინჯი, დღეს ასე გამოიყურებაროდესაც შედიხართ ურთიერთობაში. გასაგებია, რომ თქვენ ვერ იპოვეთ სრულყოფილი ადამიანი, რადგან ის არ არსებობს. ამიტომ, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მათი დეფექტები, მაგრამ ასევე იცოდეთ როგორ განასხვავოთ ემოციური მანიპულატორის მახასიათებლები , რადგან მათ, როგორც წესი, აქვთ დაბალი თვითშეფასება ან არიან აგრესიულები და საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, გაქცევაა. იქ, რადგან შედეგები დიდია.
მაგრამ შესაძლებელია გაწუხებთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა დეპრესიული აშლილობა, რომელიც აღიარებულია ღრმა მწუხარებით, გაღიზიანებით, ძილის ნაკლებობით და სხვა სიმპტომებთან ერთად. ეს დაკავშირებულია ბიპოლარულობასთან, რადგან ის ვლინდება ემოციური დაქვეითების მომენტებში და თქვენ უნდა იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ ამ სიტუაციებში.
ბიპოლარულმა ადამიანმა იცის თავისი ქმედებები
ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ ბიპოლარიზმი, აღენიშნებათ ექსტრემალური ცვლილებები ქცევაში, აქვთ ემოციური ამაღლებები (ჰიპომანია, მანია), სადაც მათ აქვთ დიდი ენერგია, გაღიზიანება და ეიფორია. . მაშინ, როცა ემოციური დაქვეითება (დეპრესია) ჩვეულებრივ ხასიათდება სევდის მოულოდნელ ეპიზოდებით და დაბალი ენერგიით, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს ორ კვირამდე შეფერხების გარეშე.
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი, ვინც ამ მდგომარეობას განიცდიან, იციან თავიანთი ქმედებების შესახებ, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა აშლილობა, ისინი არ იციანახერხებენ მის გაკონტროლებას. ბევრ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ წარმოაჩინონ ისეთი ქცევები, როგორიცაა საუბარი ძალიან სწრაფად, ქვეცნობიერად და ეიფორიის შედეგად. ამ მიზეზით მას მკურნალობენ მედიკამენტებით, რაც ხელს უწყობს უკეთესი ცხოვრების განვითარებას.
როგორ იქცევა ბიპოლარული ადამიანი პარტნიორთან
როგორც სხვა აშლილობების მსგავსად, აუცილებელია გავითვალისწინოთ ის რეპერკუსია, რაც ამას შეიძლება ჰქონდეს მათი ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტზე. თუ ადამიანი, რომელიც ამით იტანჯება, იღებს და ასრულებს რეკომენდებულ მკურნალობას, მაშინ მისი სასიყვარულო ცხოვრების განვითარება დიდად არ განსხვავდება რომელიმე ჩვენგანის განვითარებისგან.
მიუხედავად იმისა, რომ რაღაც ჩვეულებრივ არსებობს არის აქტივაციის მდგომარეობის ცვლილებები. ეს ნიშნავს, რომ დადგება დღეები, როდესაც მათ სურთ რაღაცის გაკეთება ან სოციალიზაცია, სხვებს კი სახლში ყოფნა და მცირე ენერგიით ურჩევნიათ. ეს არის წყვილის ქცევა, რომელიც ბიპოლარებს შეუძლიათ წარმოაჩინონ და არა იმდენად აზრის ან პრეფერენციების შეცვლა.
როგორ მოვიქცეთ ბიპოლარულ ადამიანთან ურთიერთობაში
დღემდე ფსიქიკური დაავადება კვლავ მძიმედ არის სტიგმატირებული პოპულარული კულტურის შეხედულებებით. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ სათანადო მოპყრობის შემთხვევაში, ბიპოლარულ ადამიანებს შეუძლიათ ნორმალური ურთიერთობის დამყარება, როგორც წყვილი. ასევე, უნდა გაითვალისწინოთ ეს ფაქტორები, რათა ყველაფერი კარგად წარიმართოს:
- შეატყობინეთ საკუთარ თავს: უცოდინრობამ შეიძლება მოიქცესშეცდომით ან წარმოადგინოს უნებლიე უარი, ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა აშლილობაა.
- გაიგეთ: განწყობის მოულოდნელ ცვალებადობაში, ნუ განსჯით სახლში დარჩენის ან გარეთ გასვლის სურვილის გამო. პირიქით, მოძებნეთ გზა, რომ გქონდეთ ღია და კომფორტული კომუნიკაცია ორივესთვის.
- იმკურნალეთ ნორმალურად: როგორც შენიშნეთ, სათანადო მოპყრობით მისი ქცევა ნორმალური იქნება. ასე რომ, ნუ ეცდებით მისი ზედმეტად დაცვას და თანასწორად მოქცევას.
- მხარდაჭერა: პარტნიორის ზედმეტი დაცვა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ ხართ მის გვერდით იმ დროს, როდესაც მისი განწყობა დესტაბილიზებულია. ასე რომ, აჩვენეთ თქვენი გაგება და დაეხმარეთ მას ყველანაირად.
როგორ ვუმკურნალოთ ბიპოლარულ აშლილობას წამლების გარეშე
ყოველთვის ჯობია ექიმის რეკომენდაციების დაცვა, რადგან თუ საჭიროა წამლების მიღება, შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს მყისიერი რეციდივა და წამლისადმი რეზისტენტობა . იმისდა მიუხედავად, რომ უკვე კარგად ხართ, აუცილებელია დაიცვან წერილობით ჩამოყალიბებული მკურნალობა.
რაც შეიძლება გაკეთდეს არის ის, რომ თავიდან იქნას აცილებული საკვები, რომელიც აკრძალულია ბიპოლარული პაციენტებისთვის, როგორიცაა კოფეინი, ალკოჰოლური სასმელები, გაჯერებული ცხიმები, დამუშავებული ხორცი და სხვა. გარდა ამისა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა, რომელიც მოიცავს ფიზიკურ აქტივობას და ძილის კარგ ჩვევებს, ხელს უწყობს ცვლილებებსგანწყობა ნაკლებად ხშირია.
Იხილეთ ასევე: ფრაზები რთული ქალის შეყვარებისთვის, ეს არ არის შეუძლებელი!
რას ფიქრობ? დატოვეთ თქვენი პასუხი ამ ჩანაწერის კომენტარებში და არ დაგავიწყდეთ მისი გაზიარება თქვენს სოციალურ ქსელებში!
ასევე ვიბრაცია…
- აღმოაჩინეთ ემოციური მანიპულატორი
- როგორ დაუპირისპირდეთ მანიპულატორს ზოდიაქოს მიხედვით?
- ეს არის ფსიქოლოგიური ძალადობა და თქვენ ეს არ იცოდით
