يۈزدىكى تۇخۇم ئېقىنىڭ پايدىسى نېمە ، خوشلىشىش قورۇقلىرى!

ئەگەر سىز يەنىلا يۈزدىكى تۇخۇم ئېقىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمىسىڭىز ، بىز ئۇنىڭ تېرىنى ياشارتىش ۋە نەملىك ساقلاش ئىقتىدارى ھەققىدە سۆزلەپ بېرىمىز.

تۇخۇم ساغلام تېرە ۋە چاچ ئۈچۈن نۇرغۇن ئائىلە داۋالاش دىكى ئاساسلىق تەركىب. يۈزگە كەلسەك ، ئۇنىڭ سىزگە قورۇق ، ئىپادىلەش لىنىيىسى ، ماينى كونترول قىلىش قاتارلىقلارغا ياردەم قىلىدىغانلىقىنى بىلىشنى خالايسىز. بۇ ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ، بولۇپمۇ تەركىبىدە ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار كۆپ.

تۇخۇم تېرە ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئىتتىپاقداش بولۇپ قالىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا يەنە رىبوفلاۋىن ، كالتسىي ، سېلېن ، مىس ، تۆمۈر ، كالىي ۋە يوپۇرماق كىسلاتاسى بار. بۇ قېتىم بىز% 88 سۇدىن تەركىب تاپقان تۇخۇم ئېقىغا دىققەت قىلىمىز. بۇ سۈزۈك ۋە يېپىشقاق ماددا ماسكا ياكى يۈزنى سويۇش قاتارلىق داۋالاشلارنى ئېلىپ بېرىشتا كەڭ قوللىنىلىدۇ.

يۈز ئۈچۈن تۇخۇم ئېقى

تۇخۇم ئېقى نىڭ يۈزگە سۈرۈلۈشىدىكى ئاساسلىق سەۋەب ، ئۇ تېرىنى مەينەت ، سىلىق ۋە پارقىراق قىلىدۇ. ئۇنىڭ تەركىبلىرى قورۇقنى ئازايتىشقا ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆز ئەتراپىدا ۋە كالپۇكنىڭ بۇلۇڭىدا شەكىللىنىدىغان ئىپادىلەش لىنىيىسىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ نەملىك ساقلايدۇ ھەمدە ساڭگىلاشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

تۇخۇم ئېقى يۈزگە پايدىلىق ، نېمىشقا؟ ئىلمىي بىلىنگەنپىلاستىنكا سۈپىتىدە ، چۈنكى ئۇ پىلاستىنكا خالتىسىنى شەكىللەندۈرىدۇ. گەرچە بىر قاراشتىلا بىز ئاق رەڭنى بىر تۇتاش ۋە سۈزۈك ماددا دەپ قارىساقمۇ ، ئۇ ئەمەلىيەتتە سېرىق رەڭنى قوغدايدىغان 4 قەۋەتتىن تۈزۈلگەن:

• ئېسىل ئىچكى سۇيۇقلۇق
• ئوتتۇرا قويۇق
• يىرىك سۇيۇقلۇق
• ئېسىل تاشقى قويۇق

تۇخۇم ئېقى يۈزنى داغ قىلامدۇ؟

ئەلۋەتتە ئۇنداق ئەمەس! يۈزدىكى تۇخۇم ئېقىنىڭ ئىشلىتىلىشىنى تىلغا ئالغاندا ، داغنى يوقىتىش ئۇنىڭ ئاساسلىق پايدىسى. ئەمەلىيەتتە ، تېرىدىكى ئارتۇقچە ماي ​​ۋە تەر تۆشۈكچىلىرى توسۇلۇپ قېلىشتىن كېلىپ چىققان بىئاراملىقنى تۈگىتىشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى تۇخۇم ئېقى ، لىمون ۋە شېكەر نىقابى .

يۈزدىكى تۇخۇم ئاقنى قانداق ئىشلىتىش

سىز ناھايىتى ئاسانلا ماسكا ياسىيالايسىز ، چۈنكى بۇ تەركىب نۇرغۇن تولۇقلاشلارنىڭ ھاجىتى يوق تۇرۇپ ، بارلىق پايدىنى ئۆزى تەمىنلەيدۇ. ئەمما بۇ ئەھۋالدا بىز ئۇنى لىمون بىلەن تولۇقلاپ ، يۈزنى ياشارتىمىز ، ئۇنىڭغا تېرىنى تازىلاش ۋە بۇلغانمىلارنى يوقىتىش قوشۇلىدۇ.

تەركىبلەر

• تۇخۇمدىن تازىلاش
• يېرىم لىموننىڭ شەربىتى

زۆرۈر سايمانلار

• قاچا ياكى قاچا
• Spatula ياكى چوتكا

تەلەپ قىلىنغان ۋاقىت

25 مىنۇت

مۆلچەردىكى خىراجەت

3500 دوللار (COP) تۇخۇم ئاق نىقابىنىڭ تېرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش

1.ئۇرۇڭ

بىر قاچىدا چوقۇم تۇخۇم ئېقى بىلەن لىمون سۈيى بىلەن سوقۇشىڭىز كېرەك. ئەڭ ياخشىسى شەربەتنى ئاستا-ئاستا قوشسىڭىز تېخىمۇ ياخشى بىرىكىدۇ.

2.

ئىلگىرى يۇيۇلغان ۋە قۇرغاق يۈز بىلەن يۈزنىڭ ھەممىلا يېرىگە تەكشى سۈرۈڭ ، كۆزگە كىرمەسلىككە دىققەت قىلىڭ. تۈزۈلۈش ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسى دۈمبىڭىزدە ياتسىڭىز بولىدۇ.

3. ئارام ئېلىڭ

ئارىلاشما يۈزىڭىزنى 20 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ ، گەرچە ئۇنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە پۈتۈنلەي قۇرۇپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز. ئەلۋەتتە ، لىمونغا نىسبەتەن كېچىدە بۇ جەرياننى قىلىش ئەۋزەل ، چۈنكى قۇياش نۇرى داغ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئاخىرىدا ، سىز ياسالغان ياكى كۆپ مىقداردا سوغۇق سۇ بىلەن بۇ قەۋەتنى تارتىپ چىقىرىۋېتىسىز. ئۇنىڭ پايدىسى كۆپ ، بۇ يۈزدىكى پەۋقۇلئاددە نەتىجىلەرنى ۋەدە قىلىدۇ. ئۇنىڭ بىر ئارتۇقچىلىقى يۈزنىڭ نەملىكى بولۇپ ، ئۇنىڭ نېپىز تۇراقلىقلىقى تېرىگە چاپلىشىپ ، بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۇنىڭغا يەتكۈزەلەيدۇ. ئۇ پۈتۈنلەي تەبىئىي ماددا بولغاچقا ، ئۇنى ئىشلەتكەندە بىرمۇ خىمىيىلىك ياكى نىجاسەتنىڭ كىرمەيدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرەلەيسىز.

ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، تېخىمۇ چوڭ نەملىك ساقلاش نەتىجىسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، يۈزنى نەمدەش ئۈچۈن ئۆيدە ئىشلەنگەن ھەر خىل ماسكىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالالايسىز. ئۈزۈم ۋە بۆلجۈرگەن قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى مېۋىلەر بار ،كوكۇس يېغى قاتارلىق تەبىئىي مايلار ۋە كەم بولسا بولمايدىغان ھەسەل. قايسىسىنى تاللىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، تېرىڭىز بۇ ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلگەنلىكىڭىزگە رەھمەت ئېيتىدۇ. ئاچچىقسۇ ۋە ياغنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تەڭشەيدۇ. ئەگەر سىز يۈزدىكى ماينى قانداق چىقىرىۋېتىشنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، شۇنى بىلىشىڭىز كېرەككى ، ئۇ تېرىنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، ئەمما ئۇنى راك ۋە ئالقات قاتارلىق تەبىئىي تاللاشلار بىلەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ. تۇخۇمنىڭ ئاقسىمۇ بۇ ئىقتىدارنى ئورۇندايدۇ ، بولۇپمۇ ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم ئىشلەتسىڭىز.

تۇخۇم ئېقىنىڭ يۈزىگە نېمە پايدىسى بار؟ قاراڭغۇ چەمبىرەكنى ئازايتىدۇ

تۇخۇم ئېقى ھەققىدە پاراڭلاشقاندا بىز تاشلاپ قويالمايدىغان مۈلۈك كۆز ئەتراپىدىكى يۇمشاق توقۇلمىلارنى ياشارتىشتىن ئىبارەت. چارچاش ، بېسىم ، كېلىمات ئۆزگىرىشى ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى كۆز ئاستىدا شەكىللەنگەن سومكىلاردا ئىپادىلىنىدۇ ، ئەمما يۇمشاق چوتكا بىلەن ئاقنى پۈتۈن رايونغا سۈرسىڭىز ، ئۇلار يوقىلىدۇ.

بۇ ھەيران قالارلىق نەتىجىلەرنىڭ سىرى ئىزچىللىق ، يىلدا بىر قانچە قېتىم قىلىش يېتەرلىك ئەمەس. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، تۇخۇم ئېقى يۈزگە 20 مىنۇت ھەرىكەت قىلغاندىن كېيىن ، چوقۇم ئۇنى كۆپ مىقداردا سۇ بىلەن چايقىشىڭىز ، ئاندىن نەملىك ساقلاش كېرەك.نەملىك ساقلاش ۋە ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى بىلەن قوغداش. <3 يۈز تېرىسىدىكى داغ ، قورۇق ۋە ئىپادىلەش سىزىقى قاتارلىق قېرىش. ئۇنى ئاستا-ئاستا كۆز ئەتراپىدىكى ، لەۋنىڭ بۇلۇڭى ، پېشانىسى ، قاش بىلەن بويۇن ئارىلىقىغا سۈرۈڭ ، ئىپادىلەش لىنىيىسىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەنلىكىنى كۆرىسىز.

قارا باشنىڭ تۇخۇمى

تېرىدىكى قارا داغنى يوقىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى تۇخۇم ئاق نىقابى بىلەن كوكۇس يېغى بار ، چۈنكى ئالدىنقىسىنىڭ قۇۋۋەتلەش خۇسۇسىيىتى بار ، كېيىنكىسى مىكروبقا قارشى تۇرۇش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ. سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز پەقەت بىر قوشۇق ئېرىتىلگەن كوكۇس يېغى بىلەن بىر تۇخۇم ئاقنى ئۇرۇپ ، بىۋاسىتە يۈزىڭىزگە سۈرۈڭ. سۇيۇقلۇقنىڭ پۈتۈنلەي قۇرۇپ كېتىشىنى ساقلاڭ ۋە ئاستا-ئاستا تارتىپ چىقىرىڭ ، شۇنداق قىلىپ ئۇ چوڭ پارچىلاردىن چىقىدۇ.

ھەر كۈنى يۈزىڭىزگە تۇخۇم ئېقى ئىشلىتىش ياخشىمۇ؟

ھەقىقەتەن يامان ئەمەس. ھەر كۈنى تۇخۇم ئېقى ئىشلىتىڭ ، ئەكسىچە ، ئۇ سۇ تولۇقلاش ۋە ئېلاستىكىلىق جەھەتتە نەتىجىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. ئوخشاشلا ، ئۇنىڭ ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلارنى ئازايتىشقا پايدىسى بارلىقىنى كۆرەلەيسىز. گەرچە تەۋسىيە ھەمىشە چاپلانغان تۇخۇمنى ئىشلىتىش بولسىمۇ ،ئۇلارنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ئوخشاش ئەمەس ، ئەمما ئۇلار تېخىمۇ بىخەتەر ، چۈنكى ئۇلار ئىمكانقەدەر باكتېرىيەنى يوقىتىش ئۈچۈن داۋالانغان. جاۋابىڭىزنى بۇ ئىزاھاتنىڭ ئىزاھلىرىغا قويۇپ قويۇڭ ، ئۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ھەمبەھىرلەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!