Tabloya naverokê
Heke hûn hîn jî nizanin spîka hêkê ji bo çi ye li ser rû , em ê ji we re qala hêza wê ya nûjenkirin û nermkirina çerm bikin.
Hêk di gelek dermankirinên malê de ji bo çerm û porê saxlem de hêmanek sereke ye. Di mijara rû de, hûn ê bixwazin ku hûn zanibin ku ew di nav yên din de ji we re bi qermîçok, xêzên vegotinê, kontrolkirina rûnê re dibe alîkar. Ev ji ber hêza wê ya xwarinê ya bilind, nemaze naveroka wê ya zêde ya vîtamîn û mîneral e.
Hêk ji bo çerm dibe hevalbendek mezin ji ber ku riboflavin, kalsiyum, selenium, sifir, hesin, potassium û asîda folîk jî dihewîne. Vê carê em ê bala xwe bidin ser spîka hêkê ku ji %88 ji avê pêk tê. Ev maddeya şefaf û zirav bi berfirehî ji bo pêkanîna dermankirinên wekî masûlk an pilingê li ser rûyê tê bikar anîn.
Spîka hêkê ji bo rû
Sedema sereke ya spîya hêkê li ser rûdinê ew e ku çerm bê pîsîtî, nerm û rondik dihêle. Materyalên wê alîkariya kêmkirina qermîçokan dikin, xêzên derbirînê yên ku li dora çavan û li quncika lêvan bi demê re çêdibin kêm dikin. Ji bilî vê, ew hênik e û dikare bibe alîkar ku gemarî kêm bibe.
Spîta hêkê ji bo rû baş e, çima?
Ev beşa hêkê %60 giraniya wê pêk tîne û ew jî zanistî tê zanînwekî albûm, ji ber ku ew kîsika albumînoidê pêk tîne. Her çend di nihêrîna pêşîn de em spî wekî maddeyek yekreng û şefaf dibînin jî, ew di rastiyê de ji 4 tebeqeyên ku zerikê diparêzin pêk tê:
- Rewşa hundurîn a xweş
- Girtî ya navîn
- Rewşa gewr
- Derveya tenik e
Gelo spîya hêkê rû reng dike?
Bê guman na, berevajî vê! Dema ku behsa karanîna spîya hêkê ya li ser rû tê kirin, rakirina kuliyan yek ji feydeyên wê yên sereke ye. Bi rastî, yek ji dermankirinên herî bi bandor ji bo rakirina nerehetiya ku ji ber rûnê zêde ya li ser çerm û porên xitimî çêdibe maskeya spî, lîmon û şekir e .
Çawa meriv spîtiya hêkê li ser rû bikar tîne
Hûn dikarin pir bi hêsanî maskek çêkin, ji ber ku ev malzeme bêyî hewcedariya gelek lêzêdeyan bi tena serê xwe hemî feydeyan peyda dike. Lê di vê rewşê de em ê wê bi lîmonê temam bikin da ku rûyê nû vejîne, ku jê re paqijkirina çerm û ji holê rakirina qirêjiyan tê zêdekirin.
Mêzehvan
- Hêkek zelal.
- Şeraba nîvê lîmonê
Amûrên pêwîst
- Konteyner an jî tasek
- Çork
- Spatula an firçe
Dema pêwîst
25 hûrdem
Binêre_jî: Xewna avokadoyan dixwin? bextewarî dê ji we re wereLêçûna texmînkirî
3,500$ (COP)
Pêvajo maskeya spî ya hêkê ji bo nûjenkirina çerm
1.Bixin
Di tasekê de divê hûn spîka hêkê bi ava lîmonê bixin. Çêtir e ku ava şikê hêdî hêdî lê zêde bikin da ku ew çêtir tevde bibe.
2. Bikin
Bi rûyekî berê şûştî û zuwa, bi awayekî yeksan li hemû rû bixin, lê baldar bin ku nekeve çavan. Ji bo tevnê çêtir e ku meriv li ser pişta xwe raze.
3. Bihêlin rehet bibe
Bila têkelê 20 deqîqeyan li ser rûyê we bimîne, her çend hûn ê bibînin ku di demek kurt de bi tevahî zuwa dibe. Bê guman, ji bo leymûnê çêtir e ku ev pêvajo bi şev were kirin, ji ber ku girtina tavê dikare bibe sedema lekeyan. Di dawiyê de, tu bi kişandina vê qatê ku hatî afirandin an jî bi ava sar a zêde jê dikî.
Feydeyên spîya hêkê
Dema ku em difikirin ku spîtiya hêkê ji bo rûyê çi ye, em behsa wê dikin. hejmareke mezin ji feydeyên wê, ev soz encamên awarte li ser rûyê. Yek ji avantajên wê şilbûna rû ye ji ber vê yekê ku hevgirtina wê ya zirav bi çerm ve girêdayî ye û hemî xurdemeniyên xwe jê re vediguhezîne. Ji ber ku ew maddeyek bi tevahî xwezayî ye, hûn dikarin pê ewle bin ku dema ku hûn lê bixin yek kîmyewî an nepakî têkeve hundur.
Bînin bîra xwe ku ji bo bidestxistina encamên şilbûnê yên mezintir, hûn dikarin her cûre maskeyên malê yên çêkirî têxin nav xwe da ku rûyê rû bi rû bihêlin; hin fêkiyên antîoksîdan hene wek tirî û tîrêj,bi rûnên xwezayî yên wekî rûnê gûzê û ya ku nayê windakirin, hingivîn. Hûn kîjan hilbijêrin jî, çermê we dê spasiya we bike ji bo wê lênihêrîna taybetî.
Spîta hêkê ji bo çermê rûn
Ev malzemeyek ji bo kesên bi çermê rûn re bêkêmasî ye, ji ber ku ew wekî çermek rûn tevdigere. zirav û hilberîna sebum bi rêkûpêk dike. Ji ber vê yekê heke hûn lê digerin ka meriv çawa rûnê ji rû radike, divê hûn zanibin ku ew bi tevahî nayê rakirin ji ber ku ew ji bo tenduristiya çerm pêdivî ye, lê ew dikare bi alternatîfên xwezayî yên wekî chamomile û aloe vera were kontrol kirin. Spîya hêkê jî vî karî bi cih tîne, nemaze ger heftê carekê bi kar bînin.
Spîka hêkê li ser rû bi kêrî çi tê? Derdorên tarî kêm dike
Taybetmendiyek ku em nikanin jê derxin gava ku em li ser spîya hêkê diaxivin ew e ku nûjenkirina tevnên nerm ên li dora çavan e. Westiyayî, stres, guherînên avhewayê û derbasbûna demê di kîsikên ku di bin çavan de çêdibin xuya dibin, lê heke hûn bi firçeyek nerm spî li tevahiya deverê bixin, ew ê ji holê rabin.
Sira van encamên ecêb domdarî ye, ne bes e ku meriv wê salê du caran bike. Bînin bîra xwe ku piştî ku spîka hêkê 20 hûrdeman li ser rûyê xwe tevbigere, divê hûn wê bi pir av bişon, dûv re bi şil bikin.moisturizer û parastina bi sunscreen.
Spîta hêkê ji bo qirikan
Hêk xwedî naverokek zêde ya vîtamînên B û proteîn e, ji ber vê yekê ew dibe yek ji baştirîn maskeyên dema ku meriv xuyabûna nîşanên yekem dereng bike. pîrbûna li ser çermê rû wek lek, qermîçok û xetên derbirînê. Bi nermî wê li devera li dora çavan, goşeyên lêvan, eniyê, di navbera çav û stûyê de bicîh bikin û hûn ê bibînin ka xetên derbirînê bi rengek berbiçav kêm dibin.
Hêk ji bo xalîçeyên reş
Rêyek hêja ji bo rakirina xalên reş ji çerm bi maskek spî ya hêkê ya bi rûnê gûzê re ye, ji ber ku ya yekem xwedan taybetmendiyên tonikkirinê ye û ya duyemîn bandorên antîmîkrobial peyda dike. Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku spîka hêkê bi kevçîyek rûnê gûzê heliyayî lêxin û rasterast li rûyê xwe bidin. Li bendê bin ku şilek bi tevahî zuwa bibe û bi nermî wê bikişîne da ku ew bibe perçeyên mezin.
Binêre_jî: Meriv çawa mezinahiya cil û bergên kesek bêyî pirskirinê dizane?Gelo bikaranîna spîka hêkê li ser rûyê xwe her roj baş e?
Bi rastî ne xirab e ku meriv her roj spîya hêkê bikar bînin û berevajî vê, ew dikare di warê hîdratasyon û elastîkbûnê de encaman baştir bike. Bi heman awayî, hûn dikarin bibînin ku ew ji bo kêmkirina xêz û kêşan dibe alîkar. Her çend tê pêşniyar kirin ku her gav hêkên pasteurîzekirî bikar bînin,Xwarinên wan wek hev nînin, lê ew ewletir in ji ber ku ji bo ji holê rakirina gelek bakteriyan hatine dermankirin.
Te spîya hêkê li rû û stûyê xwe kiriye ? Bersiva xwe di şîroveyên vê notê de bihêle û ji bîr neke ku wê li ser torên xwe yên civakî parve bike!
