فهرست
که تاسو اوس هم نه پوهیږئ د هګۍ سپین د مخ لپاره څه شی دی ، موږ به تاسو ته د پوستکي د تازه کولو او رطوبت کولو ځواک په اړه ووایو.
هګۍ د صحي پوستکي او ویښتو لپاره په ډیری کورنی درملنې کې یو مهم عنصر دی. د مخ په قضیه کې، تاسو غواړئ پوه شئ چې دا د نورو په منځ کې تاسو سره د غوږونو، د بیان لینونو، د غوړ کنټرول او نورو سره مرسته کوي. دا د دې لوړ تغذیه ځواک له امله دی ، په ځانګړي توګه د ویټامینونو او منرالونو لوړ مینځپانګه.
هګۍ د پوستکي لپاره یو ښه ملګری دی ځکه چې دا ریبوفلاوین، کلسیم، سیلینیم، مسو، اوسپنه، پوتاشیم او فولیک اسید هم لري. دا ځل به موږ د هګۍ سپینې ته پام وکړو، کوم چې د 88٪ اوبو څخه جوړ شوی. دا شفاف او ویسکوس ماده په پراخه کچه د درملنې ترسره کولو لپاره کارول کیږي لکه ماسک یا د مخ پوستکي.
د مخ لپاره د هګۍ سپین
په مخ باندې د د هګۍ سپین د استعمال اصلي لامل دا دی چې دا پوستکی له ناپاکو، نرم او ځلانده ساتي. د دې اجزاو د غوږونو په کمولو کې مرسته کوي ، د بیان لیکې کموي چې د وخت په تیریدو سره د سترګو شاوخوا او د شونډو په کونج کې رامینځته کیږي. سربیره پردې، دا رطوبت لري او کولی شي د خړوبیدو په کمولو کې مرسته وکړي.
د هګۍ سپین د مخ لپاره ښه دی، ولې؟
د هګۍ دا برخه د خپل وزن 60٪ جوړوي او دا هم په ساینسي توګه پیژندل شوید البومین په توګه، ځکه چې دا البومینایډ ساک جوړوي. که څه هم په لومړي نظر کې موږ سپین د یونیفورم او شفاف مادې په توګه ګورو، دا په حقیقت کې د 4 طبقو څخه جوړ شوی چې ژیړ ساتي:
- ښه داخلي مایع
- منځنی کثافت<10
- موخه مایع
- ښایسته خارجي کثافات
آیا د هګۍ سپین مخ داغ کوي؟
البته نه، بالکل برعکس! کله چې په مخ کې د هګۍ سپینې کارولو په اړه وغږیږو، د داغونو لرې کول د هغې یو له مهمو ګټو څخه دی. په حقیقت کې، د پوستکي د اضافي تیلو او تړل شوي سورونو له امله د ناامني له منځه وړلو لپاره یو له خورا اغیزمنو درملونو څخه د د هګۍ سپین، لیمو او شکر ماسک دی.
په مخ کې د هګۍ سپینه کارولو څرنګوالی
تاسو کولی شئ په ډیره اسانۍ سره ماسک جوړ کړئ، ځکه چې دا اجزا په عملي توګه ټولې ګټې پخپله د ډیری اضافي موادو اړتیا پرته چمتو کوي. مګر پدې حالت کې به موږ د لیمو سره د مخ د تازه کولو لپاره بشپړ کړو، کوم چې د پوستکي پاکولو او د ناپاکۍ له منځه وړلو لپاره اضافه کیږي.
ضروري وسایل 2>
- کانټینر یا کڅوړه
- فورک
- سپاتولا یا برش
وخت ته اړتیا لري
25 دقیقې
6>تخمیني لګښت$3,500 (COP)
پروسیجر د پوستکي د بیا تولید لپاره د هګۍ سپین ماسک
1.بیټ
په یوه کڅوړه کې تاسو باید د هګۍ سپینه د لیمو جوس سره وویشئ. دا غوره ده چې جوس په تدریجي ډول اضافه کړئ ترڅو دا ښه مدغم شي.
2. تطبیق کړئ
د مخکینۍ مینځل شوي او وچ مخ سره، ټول مخ په مساوي توګه تطبیق کړئ، پام وکړئ چې سترګو ته یې ونه رسیږي. د جوړښت لپاره دا غوره ده چې ستاسو په شا باندې ودریږئ.
3. پریږدئ چې آرام کړئ
مرکب په خپل مخ د 20 دقیقو لپاره پریږدئ، که څه هم تاسو به وګورئ چې دا په لنډ وخت کې په بشپړه توګه وچیږي. البته، د لیمو لپاره دا غوره ده چې دا پروسه په شپه کې ترسره کړئ، ځکه چې د لمر سره مخ کیدل کیدای شي د داغونو لامل شي. په نهایت کې ، تاسو د دې طبقې په ایستلو یا د ډیری سړو اوبو سره لرې کړئ.
د هګۍ سپینې ګټې
کله چې د دې په اړه فکر وکړئ چې د هګۍ سپین د مخ لپاره څه شی دی موږ ورته اشاره کوو. د دې لوی شمیر ګټې ، دا په مخ کې د غیر معمولي پایلو ژمنه کوي. د هغې یوه ګټه د مخ هایډریشن دی چې د دې حقیقت له امله مننه کوي چې د دې پتلی ثبات اداره کوي چې پوټکي ته غاړه کیږدي او خپل ټول مغذي مواد ورته لیږدوي. ځکه چې دا په بشپړ ډول طبیعي ماده ده، تاسو ډاډه یاست چې د پلي کولو پر مهال به یو کیمیاوي یا ناپاکۍ داخل نشي.
په یاد ولرئ چې د ډیرو رطوبت پایلو ترلاسه کولو لپاره، تاسو کولی شئ د کور هر ډول ماسکونه شامل کړئ ترڅو مخ هایډریټ کړئ؛ ځینې انټي اکسیډنټ لرونکي میوې شتون لري لکه انګور او سټرابیري ،د طبیعي تیلو سره لکه د ناریل غوړ او هغه شی چې ورک نشي، شات. مهمه نده چې تاسو کوم یو غوره کړئ ، ستاسو پوټکی به د دې ځانګړي پاملرنې لپاره مننه وکړي.
د غوړ پوستکي لپاره د هګۍ سپین
دا اجزا د هغو خلکو لپاره مناسب دی چې د غوړ پوستکي ډول لري ځکه چې دا د پوټکي په توګه کار کوي. سخت او د سیبوم تولید تنظیموي. نو که تاسو په دې لټه کې یاست چې څنګه له مخ څخه غوړ لرې کړئ، نو تاسو باید پوه شئ چې دا په بشپړه توګه له مینځه وړل کیدی نشي ځکه چې دا د پوستکي روغتیا لپاره اړین دی، مګر دا د طبیعي بدیلونو لکه کیمومائل او ایلو ویرا سره کنټرول کیدی شي. د هګۍ سپین هم دا دنده سرته رسوي، په ځانګړې توګه که تاسو لږ تر لږه په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.
د هګۍ سپین په مخ کې څه ګټه لري؟ تورې حلقې کموي
هغه ملکیت چې موږ یې د هګۍ د سپینو په اړه خبرې نه شو کولی پریږدو د سترګو شاوخوا نرم نسجونه بیا ژوندي کول دي. ستړیا، فشار، د اقلیم بدلون او د وخت تیریدو په کڅوړو کې منعکس کیږي چې د سترګو لاندې جوړیږي، مګر که تاسو په نرم برش سره ټولې سیمې ته سپینه واچوئ، دوی به له منځه یوسي.
د دې حیرانوونکې پایلو راز ثبات دی، دا په کال کې څو ځله د ترسره کولو لپاره کافي ندي. په یاد ولرئ چې وروسته له دې چې د هګۍ سپینه په مخ باندې د 20 دقیقو لپاره عمل وکړي، تاسو باید دا په ډیرو اوبو سره وینځئ، بیا یې د رطوبت سره رطوبت کړئ.موئسچرائزر او د سنسکرین سره ساتنه وکړئ.
هم وګوره: د پخواني لپاره د انتقام سندرې ، خورا بدمرغه!د غاښونو لپاره د هګۍ سپینه
هګۍ د بی ویټامینونو او پروټینونو لوړه برخه لري، له همدې امله دا یو له غوره ماسکونو څخه کیږي کله چې د لومړیو نښو څرګندیدو کې ځنډ راځي. د مخ په پوټکي کې د عمر زیاتوالی لکه داغونه، داغونه او د بیان کرښې. په نرمۍ سره دا د سترګو شاوخوا ساحې، د شونډو کونجونو، تندی، د ابرو او غاړې تر مینځ تطبیق کړئ او تاسو به وګورئ چې د بیان لیکې د پام وړ کم شوي.
هګۍ د تور سرونو لپاره
د پوستکي څخه د تور سرونو د لرې کولو یوه غوره لاره د ناریل د تیلو سره د هګۍ سپین ماسک کارول دي، ځکه چې پخوانی د ټوننګ ځانګړتیاوې لري او وروستی د انټي مایکروبیل اغیزې چمتو کوي. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ د یوې هګۍ سپینه د یو چمچ خټکي شوي ناریل غوړ سره وویشئ او په مستقیم ډول خپل مخ ته واچوئ. انتظار وکړئ چې مایع په بشپړه توګه وچ شي او په نرمۍ سره یې وباسئ نو دا په لویو ټوټو کې راښکته کیږي.
آیا هره ورځ ستاسو په مخ د هګۍ سپین کارول ښه دي؟
په حقیقت کې کومه بده خبره نشته هره ورځ د هګۍ سپینه وکاروئ او برعکس، دا د دې وړتیا لري چې د هایدریشن او لچکتیا له مخې پایلې ته وده ورکړي. په ورته ډول، تاسو لیدلی شئ چې دا د ښي لیکو او غوږونو کمولو کې مرسته کوي. که څه هم سپارښتنه دا ده چې تل د پاستورید هګۍ وکاروئ،دوی یو شان غذايي مواد نلري، مګر دوی خوندي دي ځکه چې د امکان تر حده د ډیرو باکتریاو د له منځه وړلو لپاره درملنه شوي.
آیا تاسو په خپل مخ یا غاړه کې د هګۍ سپینه لګولې ده ؟ خپل ځواب د دې یادښت په نظرونو کې پریږدئ او په خپلو ټولنیزو شبکو کې یې شریکول مه هیروئ!
