ஸ்ட்ராபெர்ரி எதற்காக? சுவையான பலன்கள் கொண்ட பழம்

உள்ளடக்க அட்டவணை

ஸ்ட்ராபெரி எதற்காக என்பது உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நிச்சயமாக நீங்கள் அதன் இனிப்பு சுவையை ருசித்திருப்பீர்கள், இந்த வழியில், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொண்டிருக்கலாம்.

ஸ்ட்ராபெர்ரி என்றாலும் உலகின் பல பகுதிகளிலும் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பழங்களில் ஒன்றாகும், அதன் சுவையான சுவை மற்றும் உப்பு மற்றும் இனிப்பு உலகில் உள்ள சமையல் குறிப்புகளுக்கு எளிதில் பொருந்தக்கூடியது, அதன் ஆரோக்கிய பண்புகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் உடலுக்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கவில்லை. பொதுவாக கவனிப்பு. இந்த பழம் உங்களுக்கான அனைத்து ரகசியங்களையும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.

மேலும் பார்க்கவும்: பொறாமை இல்லாமல் காதல் இல்லை என்று நினைக்கிறீர்களா?

விப்ராவில், சோர்சாப் எதற்காக என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்க விரும்புகிறோம். இந்த பயனுள்ள குறிப்புகள் மூலம் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் உங்கள் சிறந்த கூட்டாளி:

முகத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரி எதற்காக

இயற்கையாகவே, இது உங்கள் சருமத்தை எளிதாகவும் வேகமாகவும் ஈரப்பதமாக்கும் பழங்களில் ஒன்றாகும். ஸ்ட்ராபெரி அதன் கூறுகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் நீர் அதிக அளவில் உள்ளது, அதனால்தான் இது சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாகவும், சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். வைட்டமின் சி இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்திக்கு சாதகமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே ஸ்ட்ராபெரி சருமத்தை நச்சுகள் இல்லாமல் மற்றும் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது சுருக்கங்கள் மற்றும் வெளிப்பாடு கோடுகளை அகற்ற உதவும்.

என்ன வெறும் வயிற்றில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் பயன்பாடு

இது அனைவரும் அறிந்ததேஸ்ட்ராபெர்ரி அதிக நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்ற, வைட்டமின் மற்றும் தாது உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்களில் ஒன்றாகும். இந்த பொருட்கள் பெரிய குடலை நச்சுகள் இல்லாமல், ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், அதே நேரத்தில் சிக்கல்கள் (மலச்சிக்கல்) இல்லாமல் கழிவுகளை சுத்தப்படுத்தவும் உதவும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைப் பொறுத்தவரை, ஸ்ட்ராபெரி மூலம் பெருங்குடல் போன்ற உறுப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் சரியான செயல்பாட்டிற்கான முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு இது உதவும். இந்த வழியில், ஸ்ட்ராபெர்ரி சில சமயங்களில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளும் போது உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.

அது அதிர்வுறும்...

மேலும் பார்க்கவும்: நீதிபதி ஃபேபியோ சலமன்காவை சிறைக்கு அனுப்பினார்

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை எப்படி நடவு செய்வது, அன்பின் கனியைக் கொண்டு உங்கள் தோட்டத்தை உருவாக்குவது எப்படி!
பைகோ, இது எதற்காக? இவைதான் அதன் முக்கியப் பலன்கள்
வைட்டமின் பி12, நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டிய இந்த ஊட்டச்சத்தின் பயன் என்ன?

முடிக்கு ஸ்ட்ராபெர்ரியின் பயன் என்ன

உள்ளே ஸ்ட்ராபெர்ரியில் உள்ள அடிப்படை கூறுகள் பாஸ்போலிப்பிட்கள், செராமைடுகள் மற்றும் ஸ்டெரால்கள், அவை உச்சந்தலையை விரைவாக நீரேற்றம் செய்ய சக்திவாய்ந்த செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை வழக்கமாக உட்கொள்வதன் மூலமும், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் மூலமும், சிறிது நேரத்தில் பிரச்சனைகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.உங்கள் தலைமுடி நீரேற்றமாக இருக்கும் மற்றும் முனைகளில் (முட்கரண்டிகள்) உலர்வதை நிறுத்தும். இந்த பழம் கூந்தலுக்கு அதிக பிரகாசத்தையும் வலிமையையும் அளிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் பயன்பாடு என்ன

Aஸ்ட்ராபெர்ரிகள் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும் நல்ல பண்புகள் என்று கூறப்படுகிறது. உதாரணமாக, கர்ப்பத்தின் சில கட்டங்களில் மலச்சிக்கலைக் குறைக்க நீர் மற்றும் நார்ச்சத்துகளின் பங்களிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், ஸ்ட்ராபெரி ஃபோலிக் அமிலத்தின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு முக்கியமானதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க உதவும்; கூடுதலாக, இரத்தத்திற்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவது இன்றியமையாததாக இருக்கும், இதனால் அதன் சுழற்சி மேம்படும்

ஸ்மூத்திகளில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் பயன்பாடு என்ன

மிகவும் நல்ல பழங்கள் இருந்தால் ஏனெனில் வாழைப்பழங்கள் கொண்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் ஆரோக்கியம்தான். இந்த இரண்டு பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஸ்மூத்தி மூலம், உடல் அதிக அளவு ஆற்றலைப் பெறும், ஆனால் கலோரிகளால் நிரப்பப்படாமல் இருக்கும். கூடுதலாக, இந்த ஜோடி பழங்கள் பொட்டாசியம், வைட்டமின் B6 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிக ஆதாரமாக இருக்கும், இது தசை பராமரிப்புக்கு பெரும் உதவியாகவும், உடற்பயிற்சிக்கு முன் அல்லது பின் உட்கொள்ளும் போது விளையாட்டு காயங்களைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

விப்ராவில் நீங்கள் நல்வாழ்வு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய எல்லாவற்றிலிருந்தும் ஒரே கிளிக்கில் மட்டுமே உள்ளீர்கள், இந்த காரணத்திற்காக, ரோஸ்மேரி எண்ணெய் எதற்காக மற்றும் அதன் நன்மைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

Helen Smith

ஹெலன் ஸ்மித் ஒரு அனுபவமிக்க அழகு ஆர்வலர் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புத் துறையில் தனது நிபுணத்துவத்திற்காக அறியப்பட்ட ஒரு திறமையான பதிவர். அழகு துறையில் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலான அனுபவத்துடன், ஹெலன் சமீபத்திய போக்குகள், புதுமையான தயாரிப்புகள் மற்றும் பயனுள்ள அழகு குறிப்புகள் பற்றிய நெருக்கமான புரிதலைக் கொண்டுள்ளார்.ஹெலனின் அழகுக்கான ஆர்வம் அவரது கல்லூரி ஆண்டுகளில் மேக்கப் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளின் உருமாறும் சக்தியைக் கண்டறிந்தபோது பற்றவைத்தது. அழகு வழங்கும் முடிவற்ற சாத்தியக்கூறுகளால் ஈர்க்கப்பட்ட அவர், தொழிலில் ஒரு தொழிலைத் தொடர முடிவு செய்தார். அழகுக்கலையில் பட்டப்படிப்பை முடித்து சர்வதேச சான்றிதழ்களைப் பெற்ற பிறகு, ஹெலன் தனது வாழ்க்கையை மறுவரையறை செய்யும் பயணத்தைத் தொடங்கினார்.ஹெலன் தனது தொழில் வாழ்க்கை முழுவதும், சிறந்த அழகு பிராண்டுகள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் புகழ்பெற்ற ஒப்பனை கலைஞர்களுடன் பணிபுரிந்தார், தொழில்துறையின் பல்வேறு அம்சங்களில் தன்னை மூழ்கடித்தார். உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் அழகு சடங்குகளை அவர் வெளிப்படுத்துவது அவரது அறிவையும் நிபுணத்துவத்தையும் விரிவுபடுத்தியுள்ளது, மேலும் உலகளாவிய அழகு குறிப்புகளின் தனித்துவமான கலவையை அவர் நிர்வகிக்க உதவுகிறது.ஒரு பதிவர் என்ற முறையில், ஹெலனின் உண்மையான குரல் மற்றும் ஈர்க்கும் எழுத்து நடை அவருக்கு அர்ப்பணிப்புப் பின்தொடர்பைப் பெற்றுத்தந்தது. சிக்கலான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் ஒப்பனை நுட்பங்களை எளிமையான, தொடர்புபடுத்தும் விதத்தில் விளக்கும் அவரது திறன், அனைத்து மட்டங்களிலும் உள்ள அழகு ஆர்வலர்களுக்கு நம்பகமான அறிவுரைகளை வழங்கியுள்ளது. பொதுவான அழகுக் கட்டுக்கதைகளைத் துடைப்பது முதல் சாதிப்பதற்கான முயற்சி மற்றும் உண்மையான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவது வரைஒளிரும் தோல் அல்லது சரியான சிறகுகள் கொண்ட ஐலைனரில் தேர்ச்சி பெற்ற ஹெலனின் வலைப்பதிவு விலைமதிப்பற்ற தகவல்களின் புதையல் ஆகும்.உள்ளடக்கத்தை ஊக்குவித்தல் மற்றும் இயற்கை அழகைத் தழுவுதல் ஆகியவற்றில் ஆர்வமுள்ள ஹெலன், தனது வலைப்பதிவு பலதரப்பட்ட பார்வையாளர்களுக்கு உதவுவதை உறுதிசெய்ய பாடுபடுகிறார். வயது, பாலினம் அல்லது சமூகத் தரங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த தோலில் நம்பிக்கையுடனும் அழகாகவும் உணரத் தகுதியானவர்கள் என்று அவர் நம்புகிறார்.சமீபத்திய அழகு சாதனப் பொருட்களை எழுதவோ அல்லது சோதிக்கவோ செய்யாதபோது, ஹெலன் அழகு மாநாடுகளில் கலந்துகொள்வது, சக தொழில் வல்லுநர்களுடன் ஒத்துழைப்பது அல்லது தனித்துவமான அழகு ரகசியங்களைக் கண்டறிய உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்வது போன்றவற்றைக் காணலாம். அவரது வலைப்பதிவு மூலம், அவர் தனது வாசகர்களுக்கு அவர்களின் சிறந்த உணர்வை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார், அவர்களின் இயற்கை அழகை மேம்படுத்துவதற்கான அறிவு மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டு ஆயுதம் ஏந்தியுள்ளார்.ஹெலனின் நிபுணத்துவம் மற்றும் மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் சிறந்த தோற்றத்தை அளிக்க உதவுவதில் அசைக்க முடியாத அர்ப்பணிப்புடன், அவரது வலைப்பதிவு நம்பகமான ஆலோசனை மற்றும் இணையற்ற உதவிக்குறிப்புகளைத் தேடும் அனைத்து அழகு ஆர்வலர்களுக்கும் ஒரு ஆதாரமாக செயல்படுகிறது.