Агуулгын хүснэгт
Та гүзээлзгэнэ гэж юу болохыг хараахан мэдэхгүй байж магадгүй ч та түүний амтат амтыг амссан бөгөөд ингэснээр эрүүл мэндийн ашиг тусыг нь ашигласан байж магадгүй юм.
Гүзээлзгэнэ амтат амтаараа дэлхийн олон оронд хүлээн зөвшөөрөгдсөн жимсний нэг бөгөөд давс, чихэрлэг ертөнцийн жоруудад амархан дасан зохицож чаддаг тул бид түүний эрүүл мэндийн шинж чанар, гоо сайхны болон бие махбодид хэрхэн тустай байх талаар бодож зогсох нь ховор байдаг. ерөнхийдөө анхаарал халамж тавьдаг. За ингээд та бүхэнд энэ жимсний бүх нууцыг мэдэх цаг болжээ
Бид Vibra дээр исгэлэн нь юунд зориулагдсан, ямар тохиолдолд гүзээлзгэнэ байж болохыг зааж өгөхийг хүсч байна. Эдгээр хэрэгтэй зөвлөгөөгөөр эрүүл мэндээ хамгаалах хамгийн сайн холбоотон болно:
Нүүрэн дээрх гүзээлзгэнэ нь юунд зориулагдсан вэ
Мэдээж энэ нь таны арьсыг илүү хялбар, хурдан чийгшүүлдэг жимсний нэг юм. Гүзээлзгэнэ нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд витамин С, усыг их хэмжээгээр агуулдаг тул энэ нь арьсыг маш сайн чийгшүүлж, арьсны арьсыг толигор, эрүүл байлгахад тусална. Витамин С нь байгалийн коллагены нийлэгжилтийг дэмждэг тул гүзээлзгэнэ нь арьсыг хорт бодисоос ангижруулж, арьсыг залуужуулж, үрчлээ, нүүрний илэрхийлэлийг арилгахад тусалдаг гэдгийг санаарай.
Юу вэ? өлөн элгэн дээрээ гүзээлзгэнэ хэрэглэх
Энэ нь сайн мэддэгГүзээлзгэнэ нь өөрөө хамгийн их эслэг, антиоксидант, витамин, эрдэс бодис агуулсан жимсний нэг юм. Эдгээр бодисууд нь бүдүүн гэдсийг хорт бодисоос ангид байлгаж, эрүүл байлгахын зэрэгцээ хог хаягдлыг хүндрэлгүйгээр (өтгөн хаталт) цэвэрлэхэд тусалдаг. Антиоксидантуудын хувьд гүзээлзгэнэээр дамжуулан бүдүүн гэдэс зэрэг эрхтнүүдийн хөгжил, хэвийн үйл ажиллагааг хангах гол шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг. Ийм байдлаар гүзээлзгэнэ нь зарим тохиолдолд өглөө өлөн элгэн дээрээ уухад жингээ хасахад тустай
Мөн чичиргээ ...
Мөн_үзнэ үү: Тахианы махны гоймонгийн жор, маш энгийн амттан!- Гүзээлзгэнэ хэрхэн тарих вэ, хайрын үр жимсээр цэцэрлэгээ бүтээгээрэй!
- Пайко, энэ юунд зориулагдсан бэ? Эдгээр нь түүний гол ашиг тус юм
- В12 витамин, таны хэрэглэх ёстой шим тэжээл нь юу вэ?
Гүзээлзгэнэ үсэнд ямар ач холбогдолтой вэ
Дотор Гүзээлзгэнэд агуулагдах үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь фосфолипид, керамид, стеролууд бөгөөд хуйхыг хурдан чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бодисууд юм. Гүзээлзгэнэ тогтмол хэрэглэснээр, мөн гар хийцийн маск хэрэглэснээр та богино хугацаанд асуудал гарч, таны үс чийглэг болж, үзүүр нь (салаа) хуурайшихаа болино. Энэ жимс нь үсийг илүү гэрэлтүүлж, хүч чадлаар нь өгч чадна.
Жирэмсэн үед гүзээлзгэний хэрэглээ юу вэ
АГүзээлзгэнэ нь жирэмсний шинж тэмдгийг илүү сайн зохицуулах сайн шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, ус, эслэгийн хувь нэмэр нь жирэмсний тодорхой үе шатанд өтгөн хаталтыг багасгахад тустай. Мөн гүзээлзгэнэ нь фолийн хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг тул хүүхдийг мэдрэлийн хоолойн согогоос хамгаалахад тусалдаг; Нэмж дурдахад цусыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, цусны эргэлтийг сайжруулах нь маш чухал юм
Мөн_үзнэ үү: Нит зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ, та асуудалд орсон уу?
Гүзээлзгэнэ нь смүүтид ямар ач холбогдолтой вэ
Хэрэв маш сайн жимсний гэрлэлт бол Учир нь эрүүл мэнд нь бананатай гүзээлзгэнэ юм. Эдгээр хоёр жимсээр хийсэн смүүтитэй бол бие нь их хэмжээний энерги авах боловч калориор дүүргэхгүй. Нэмж дурдахад, энэ хос жимс нь кали, витамин В6, фолийн хүчлийн өндөр эх үүсвэр бөгөөд булчинг арчлахад тустай бөгөөд дасгалын өмнө болон дараа нь хэрэглэвэл спортын гэмтэл бэртлээс сэргийлэх арга зам болно.
Vibra-д та сайн сайхан байдлын талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйлээс ганцхан товшилтын зайд байгаа бөгөөд ийм учраас бид розмарин тос гэж юу болох, түүний ашиг тусыг танд хэлэх болно.
