සමහරවිට ඔබ නොදන්නවා විය හැක මඤ්ඤොක්කා පුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද නමුත් සත්‍යය නම් ඔබ කුස්සියේ ආධුනිකයෙකු වුවත් මෙම පිළියෙළ කිරීම ඉතා සරල සහ සකස් කිරීමට සුදුසු බවයි.
බලන්න: ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ඔබ සමඟ නැවත පැමිණීමට අකමැති බවට සංඥා ඒ හැම එකක්ම අතරින් ගෙදරදීම හදාගන්න පුළුවන් පිටි ගුලි වර්ග අතරින් මෙය ඉතාමත් රසවත් එකක්. ඔබ කිසි විටෙක arepas de yuca සාදා නොතිබිය හැකිය, නමුත් මෙම සූදානම විශිෂ්ට බැවින් ඔබට මුළුතැන්ගෙයෙහි උසස් තාක්ෂණයක් අවශ්‍ය නොවන බැවින් බිය අත්හැරීම වඩා හොඳය. ඔවුන් ඉදිරියට ගෙන යාමට ඔබ මතක තබා ගත යුතු එකම දෙය නම් හොඳ පිටි ගුලියක් ගැනීම සහ පැහැදිලිවම, ඔබේ ආත්මය සහ ඔබේ මුළු හදවතම ඒ තුළට දැමීමයි.
බලන්න: සම පැහැපත් කිරීම සඳහා සහල් පිටි ආවරණයක් ඔබට රසවත් චොකලට් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට හෝ දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ක්‍රීඩාංගනයෙන් පිටතට ගෙන යන yuca arepitas සකස් කිරීමට පහසුම ක්‍රමය, පසුව සැලකිල්ලට ගෙන මෙම වට්ටෝරුව ක්‍රියාවට නංවන්න, එය නිවසේ සිටින සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ ඇඟිලි ලෙවකෑමට අවශ්‍ය වනු ඇත:
yuca arepas සාදන ආකාරය
ඔබ මුළුතැන්ගෙයට ඇතුළු වී මෙම අපූරු වට්ටෝරුව සමඟ ඔබේ සියල්ල ලබා දීමට සූදානම්ද! ඔබට අවශ්‍ය සියලුම අමුද්‍රව්‍ය පිළියෙළ කර, ඔබම චෙෆ් ප්‍රකාරයට දමා මෙම පියවරෙන් පියවර අනුගමනය කරන්න. ඔබේ අමුත්තන්ට ඔබේ yuca arepas හැර කතා කිරීමට වෙනත් මාතෘකාවක් නොමැති බව ඔබ සහතික වනු ඇත:
| සූදානම් කාලය | විනාඩි 15 | <11
| ඉවුම් පිහුම් කාලය | මිනිත්තු 7 |
| ප්‍රවර්ගය | ඇතුල්වීම |
| ආහාර පිසීම | කොලොම්බියානු |
| මූලපද | පැණිරස, ග්‍රිල්,ආහාර |
| කී දෙනෙකුට | 6 |
| කොටස | මධ්‍යම |
| කැලරි | 143 |
| මේදය | 5.55 g |
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
- මඤ්ඤොක්කා ග්‍රෑම් 500
- මොසරැල්ලා ග්‍රෑම් 180 ක් හෝ ඩබල් ක්‍රීම් චීස්
- බටර් ග්‍රෑම් 30
- ලුණු තේ හැන්දක්<18
- තෙල්
Helen Smith
Helen Smith යනු පළපුරුදු රූපලාවන්‍ය ලෝලීන් වන අතර රූපලාවණ්‍ය හා සම රැකවරණ ක්ෂේත්රයේ ප්‍රවීණත්වය සඳහා ප්‍රසිද්ධියට පත් දක්ෂ බ්ලොග්කාරියකි. රූපලාවන්‍ය ක්ෂේත්රයේ දශකයකට අධික අත්දැකීම් ඇති හෙලන්ට නවතම ප්‍රවණතා, නව්‍ය නිෂ්පාදන සහ ඵලදායී රූපලාවන්‍ය ඉඟි පිළිබඳ සමීප අවබෝධයක් ඇත.හෙලන්ගේ රූපලාවණ්‍ය තෘෂ්ණාව ඇගේ විද්‍යාල අවධියේදී ඇවිළුණේ ඇය වේශ නිරූපණ සහ සම රැකවරණ ක්‍රමවල පරිවර්තනීය බලය සොයා ගැනීමත් සමඟය. රූපලාවන්‍යය ලබා දෙන නිමක් නැති හැකියාවන් ගැන කුතුහලයෙන් සිටි ඇය කර්මාන්තයේ වෘත්තියක් කිරීමට තීරණය කළාය. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ උපාධිය සම්පූර්ණ කර ජාත්‍යන්තර සහතික ලබා ගැනීමෙන් පසු හෙලන් ඇගේ ජීවිතය නැවත අර්ථකථනය කරන ගමනක් ආරම්භ කළාය.ඇයගේ වෘත්තීය ජීවිතය පුරාවටම, හෙලන් ඉහළම රූපලාවන්‍ය සන්නාමයන්, ස්පා සහ සුප්‍රසිද්ධ වේශ නිරූපණ ශිල්පීන් සමඟ කටයුතු කර ඇති අතර, කර්මාන්තයේ විවිධ අංශවල ගිලී ඇත. ලොව පුරා විවිධ සංස්කෘතීන් සහ රූපලාවන්‍ය චාරිත්‍රවලට ඇය නිරාවරණය වීම ඇගේ දැනුම සහ ප්‍රවීණත්වය පුළුල් කර ඇති අතර, ගෝලීය රූපලාවන්‍ය ඉඟිවල අද්විතීය සම්මිශ්‍රණයක් සුවපත් කිරීමට ඇයට හැකි වේ.බ්ලොග්කරුවෙකු ලෙස, හෙලන්ගේ අව්‍යාජ කටහඬ සහ ආකර්ශනීය ලිවීමේ විලාසය ඇයට කැපවූ අනුගාමිකයෙකු උපයා ඇත. සංකීර්ණ සම රැකවරණ චර්යාවන් සහ වේශ නිරූපණ ශිල්පීය ක්‍රම සරල, සාපේක්‍ෂ ලෙස පැහැදිලි කිරීමට ඇයට ඇති හැකියාව සෑම තරාතිරමකම රූපලාවන්‍ය ලෝලීන් සඳහා විශ්වාසදායක උපදෙස් මූලාශ්‍රයක් බවට පත් කර ඇත. පොදු රූපලාවන්‍ය මිථ්‍යාවන් ඉවත් කිරීමේ සිට සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා උත්සාහ කළ-සත්‍ය ඉඟි සැපයීම දක්වාදිලිසෙන සමක් හෝ පරිපූර්ණ පියාපත් සහිත අයි ලයිනර් ප්‍රගුණ කිරීම, හෙලන්ගේ බ්ලොග් අඩවිය අගනා තොරතුරු නිධානයකි.ඇතුළත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ස්වභාවික සුන්දරත්වය වැලඳ ගැනීම කෙරෙහි දැඩි උනන්දුවක් දක්වන හෙලන්, විවිධ ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා ඇයගේ බ්ලොග් අඩවිය සහතික කිරීමට උත්සාහ කරයි. වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය හෝ සමාජ ප්‍රමිතීන් නොසලකා සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේම සමෙහි විශ්වාසයෙන් හා ලස්සන වීමට සුදුසු බව ඇය විශ්වාස කරයි.නවතම රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන ලිවීම හෝ පරීක්‍ෂා නොකරන විට, හෙලන් රූපලාවන්‍ය සම්මන්ත්‍රණවලට සහභාගී වීම, සෙසු ක්ෂේත්‍ර ප්‍රවීණයන් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීම හෝ අද්විතීය රූපලාවන්‍ය රහස් සොයා ගැනීම සඳහා ලොව පුරා සංචාරය කිරීම සොයා ගත හැකිය. ඇයගේ බ්ලොගය හරහා, ඇය සිය පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ ස්වභාවික සුන්දරත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දැනුමෙන් සහ මෙවලම්වලින් සන්නද්ධව, ඔවුන්ගේ උපරිමය දැනීමට සවිබල ගැන්වීම අරමුණු කරයි.හෙලන්ගේ ප්‍රවීණත්වය සහ අන්‍යයන්ට ඔවුන්ගේ හොඳම පෙනුම සහ හැඟීමට උපකාර කිරීමට ඇති නොසැලෙන කැපවීම සමඟින්, ඇයගේ බ්ලොග් අඩවිය විශ්වාසදායක උපදෙස් සහ අසමසම ඉඟි සොයන සියලුම රූපලාවන්‍ය ලෝලීන් සඳහා සම්පතක් ලෙස සේවය කරයි.
