فهرست
د دې لپاره چې په ژوره توګه پوه شو هوږه په خالي معدې کې د څه لپاره ده ، موږ باید لومړی پوه شو چې دا طبیعي محصول به د نورو شیانو تر څنګ د هاضمي ناروغیو سره د مبارزې لپاره ښه لاره وي.
که څه هم ډیری وختونه موږ باور لرو چې هوږه په ساده ډول د هغه لوښو لپاره یو ښه مساله یا خوندور دی چې موږ یې په کور کې چمتو کوو ، په پینټري کې د لہسن د څو سرونو درلودل د ځینې کور درملنې لپاره خورا ګټور کیدی شي. د مثال په توګه، هوږه به یو طبیعي انټي بیوټیک وي چې په بدن کې د بکتیریا د خپریدو مخه نیسي. یا تاسو غواړئ هغه ځانګړتیاوې وپیژنئ چې هوږه پټوي کله چې په خالي معدې وخوړل شي؛ په دې حالت کې، تاسو به دا مقاله خوښ کړئ ځکه چې موږ د هغې غوره ساتل شوي رازونه افشا کوو:
په خالي معدې کې د خام لوسن استعمال څه شی دی؟
په دې اړه ډیری اټکلونه شتون لري چې آیا دا خواړه به تاسو سره د زړه د ځینې ستونزو مخنیوي کې مرسته وکړي او دا ممکن ریښتیا وي. د هوږې منظم مصرف به د ښه کولیسټرول (د HDL په نوم پیژندل کیږي) د کچې په لوړولو کې ګټور ثابت شي ، پداسې حال کې چې په ورته وخت کې په وینه کې د خراب کولیسټرول (LDL) او ټرای ګلیسریډونو کچه راټیټوي. تاسو باید دا په خالي معدې کې ونه خورئ، بلکه د ټوټې ټوټې کولو یا پرې کولو سره. د دې قوي بوی یو څه بې اغیزې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ دا د زیتون غوړ ، د زعفرانو غوړ ، اخروټ سره ګډ کړئیا ناریل.
هم وګوره: د وسلو په اړه خوب کول ستاسو ترټولو لوی ویره څرګندوي
په خالي معدې کې د لیمو سره د هوږې استعمال څه شی دی؟
دا به د معافیت سیسټم د ښه کولو لپاره یو له هغه بشپړ ترکیبونو څخه وي ځکه چې دا معلومه ده چې دواړه هوږه او لیمو، د فنګس ضد او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري. د دې دوو عناصرو پر بنسټ یو کور درملنه کولی شي تاسو سره د وچ ټوخی په کمولو کې مرسته وکړي، په سینه کې د بلغم تمه ښه کړي، وچه خوله کمه کړي او سږي خلاص کړي چې تاسو د زکام په وخت کې په آرامۍ سره تنفس وکړئ. هڅه وکړئ چې د لیمو جوس له شاتو سره خوږ کړئ او د هوږې کټ شوي لونګ په یوه اونۍ کې هره ورځ وڅښئ.
د…
- هوږه څنګه وکرل شي؟ په کور کې یې جوړول پیچلي نه دي
- ایا تاسو پوهیږئ چې هوږه ستاسو د اندازې کمولو کې مرسته کوي؟
- شین قهوه د څه لپاره ده؟ د روغتیا لپاره خورا ګټور محصول
په خالي معدې کې تور لہسن د څه لپاره ښه دی؟
د لہسن دا پریزنټشن به د طبیعي انټي اکسیډنټ بډایه سرچینه وګرځي. همدارنګه، دا به د معافیت سیسټم ښه کولو کې مرسته وکړي او تاسو ته د ورځې په اوږدو کې د مصرف کولو لپاره ډیره انرژي درکړي. سربیره پردې ، دا په خالي معدې کې خوړل خورا عام دي ځکه چې دا به میټابولیزم ګړندی کړي ، دا به د وینې جریان او د پښتورګو ډیوریسس پروسې ته وده ورکولو کې ګټور وي. ښايي په سهار کې د تور لہسن انفیوژن تاسو سره د دې ګټو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي، یوازې په ورځ کې درې یا څلور ځله وکړئ.هفته.
په خالي معده کې د برانډي سره د لہسن استعمال څه شی دی؟
دا ریښتیا ده چې تبتیان د اوږدې مودې راهیسې په الکول کې د کچل شوي لہسن په شفاهي وړتیا باور لري. البته، کله چې دا فورمول کولمبیا ته ورسید، دا زموږ د فلیګ شپ څښاک سره پټ تماس ورکړل شو ترڅو بدن پاک کړي، مدافعین فعال کړي او ژور پاک کړي. ښه، که څه هم د دې چال ملاتړ کولو لپاره هیڅ ساینسي شواهد شتون نلري، تاسو کولی شئ دا فارمول هڅه وکړئ چې که دا ستاسو درملنه نه کوي، لږترلږه دا به تاسو ته خوندور کړي:
- 350 ګرامه هوږه پاک کړئ او ټوټه کړئ. څومره چې ممکنه وي.
- دوی د څلورمې برخې برانډي سره یوځای په شیشې جار کې واچوئ.
- کانټینر په کلکه وتړئ او د 10 ورځو لپاره یې په یخچال کې وساتئ. د دې وخت نه وروسته، څښاک د جاز یا ښه ټوکر په واسطه فلټر کړئ او بیرته یې په جار کې واچوئ. د نورو 2 ورځو لپاره په یخچال کې وساتئ.
- دوه ورځې وروسته به د څښاک لپاره چمتو وي.
په خالي معدې کې د شیدو سره د هوږې استعمال څه شی دی؟
دا مخلوط به د قبضیت، د معدې دردونو او د عضلاتو د دردونو په وړاندې د شفاهي ځواک په توګه مشهور وي. داسې کسان هم شته چې په دې څښاک باور لري چې دانې جوړوي او حتی د کولمو پرازیتونه له منځه ځي. د دې څښاک چمتو کولو لپاره تاسو باید یوازې لاندې مرحلې ترسره کړئ:
هم وګوره: هغه ماشوم چې د پوزې د بندیدو سره وي باید څنګه خوب وکړي؟- یو لوی پیاله شیدو ګرم کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې یو څه یخ کړئ ترڅو دوام ومومي.پروسس.
- ۱/۴ کاشوغه توره، یوه کاچوغه مرچ، یوه کاچوغه شات، او دوه لونګ خام هوږه اضافه کړئ. ښه وخورئ تر هغه چې هرڅه یوځای شي او د 5 دقیقو لپاره آرام کړئ.
- څښاک فشار ورکړئ ترڅو د هوږې هر ډول نښې لرې کړئ او سمدستي یې وڅښئ پداسې حال کې چې ګرم وي.
په ویبرا کې موږ پوهیږو چې ستاسو هوساینه ترټولو مهم شی دی او له همدې امله موږ حساب کوو، فولیک اسید د څه لپاره دی؟ ښه روغتیا په هغه پورې اړه لري.
