မာတိကာ
အရေးကြီးသော အစဉ်အလာကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး ဘဝ၏ မတူညီသော ရှုထောင့်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အားကောင်းသော မုဒရာများ အကြောင်း လေ့လာပါ။
ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သာမန်ထက်သာလွန်ကောင်းမွန်နေနိုင်ပါသည်။ အခြေအနေများနှင့် နေ့စဉ်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ သတိမပြုမိသော အဓိပ္ပါယ်များရှိသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မွေးနေ့ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုလဲ ဆိုတာကို မတွေးဘဲ မနေနိုင်တော့ဘဲ၊ ဒါဟာ ဘဝရဲ့နိဂုံးချုပ်ပြီး သံသရာရဲ့အစဖြစ်တဲ့အတွက် သိသာထင်ရှားတဲ့ ကျော်လွန်သွားတဲ့အရာတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အောင်မြင်မှုဆီသို့ နောက်ထပ် ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းဖြစ်ကြောင်း ပြောပါရစေ။
သို့သော် ဟင်းလင်းခြင်းနှင့် ၎င်း၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များ ကဲ့သို့သော အနည်းငယ်ပို၍ ဝေးသွားသောအရာများ ရှိပါသည်၊ အကြောင်းမှာ ဤဇီဝကမ္မတုံ့ပြန်မှုသည် သင့်အား ဝန်းရံထားသည့် မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်များကြောင့် သို့မဟုတ် အထူးလူတစ်ဦးထံမှ ထွက်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်မသိစိတ်မှလုပ်ဆောင်ပြီး အလွန်အစွမ်းထက်သည့်လက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လက္ခဏာများကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိထားသည်။
mudras ကဘာလဲ
ဒါတွေက အထူးသဖြင့် လက်နဲ့ပြုလုပ်တဲ့ အမူအရာတွေဖြစ်ပြီး တချို့က ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို လိုအပ်ပေမယ့်။ ၎င်းတို့ကို အထူးသဖြင့် ဟိန္ဒူဘာသာ၊ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဂျိန်းဘာသာတို့တွင် အသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် ဝိညာဏအသွင်အပြင်ကို အာရုံစိုက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်ကို ပြောင်းလဲပေးသည်။ ရှေးယဉ်ကျေးမှုများက ၎င်းတို့ကို ကုသပေးနိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ ယေဘူယျ ကောင်းကျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ရှေးယဉ်ကျေးမှုများက ယူဆသောကြောင့် ယုံကြည်ခြင်းများစွာကို ဆုပ်ကိုင်ထားကြသည်။
မြူဒရာများကို ကုသခြင်း၏မူလအစ
သင်္ကေတအမူအရာများပြုလုပ်ရန် လက်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ရှေးခေတ်အီဂျစ်တွင် နှစ်ပေါင်း 5000 ကျော်သမိုင်းကြောင်းရှိသည်။ သို့သော် Mudras ၏ဖြစ်ရပ်တွင်၎င်းတို့သည်ဝေဒထုံးတမ်းများတွင်အသုံးပြုခဲ့သောရှေးခေတ်အိန္ဒိယတွင်ထင်ရှားသည်ဟုယူဆသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၊ ရှေးရိုးဟိန္ဒူဘာသာသို့ ရောက်ရှိလာခြင်းနှင့်အတူ၊ မုဒရာများသည် မတူညီသောနတ်ဘုရားများကို ပူဇော်သောကြောင့် အရေးပါလာခဲ့သည်။ ၎င်းကို မြူဒရာများနှင့် တူညီသည့် လှုပ်ရှားမှုများရှိသည့် အက၊ ယောဂနှင့် ကိုယ်ခံပညာများကဲ့သို့သော ကွဲပြားသောရှုထောင့်များသို့ တိုးချဲ့ထားသည်။
Mudras- အဓိပ္ပာယ်
လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီ သို့မဟုတ် မုဒရာတစ်ခုစီတွင် အထူးအကျိုးခံစားခွင့်များကို ရှာဖွေသည့် အထူးအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာတွင် တစ်ရက်လျှင် တစ်နာရီလျှင် 24 ခုရှိသော်လည်း မတူညီသော ပညာရပ်များတွင် 399 mudras ရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။ အချို့က မျက်လုံးနှင့် လျှာအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသော်လည်း အဖြစ်အများဆုံးမှာ လက်နှင့် လက်ချောင်းများသာဖြစ်သည်။ အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ဆိုင်ဆုံးအရာများကို သုံးသပ်ပါသည်။
ကြည့်ပါ။: သင့်ချစ်သူကို အိပ်ပျော်နေစဉ် နောက်ပြောင်မှုများလက်ညှိုးနှင့် လက်မကို တွဲလျက်- Gyan mudra
၎င်းသည် တရားထိုင်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ယောဂကျင့်စဉ်တွင် အသုံးအများဆုံးနှင့် ပျံ့နှံ့မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလက်နှစ်ချောင်း၏ ထိပ်ဖျားကို ညင်သာစွာ ချိတ်ထားရပြီး ကျန်သုံးချောင်းမှာ အနည်းငယ် ဆန့်နေပါသည်။ ၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကာ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးကာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဒေါသကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
Abhaya hridaya mudra of protection
ဤကိစ္စတွင် abhaya hridaya ကို abhaya ဟုခေါ်သော ရိုးရိုးရှင်းရှင်းတစ်ခုနှင့် မရောထွေးမိစေရန် သတိထားရမည်။ ပထမဦးစွာ သင်သည် ဘယ်ဘက်၏ရှေ့တွင် ညာလက်ကောက်ဝတ်ကို ဖြတ်ကာ လက်ခလယ်နှင့် လက်ခလယ်ကို ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြင့် ရောယှက်ပြီး လက်တစ်ဖက်စီ၏ လက်မနှင့် လက်ညိုးကို ချိတ်ဆက်ရပါမည်။ ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ရဲစွမ်းသတ္တိကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သောကြောင့် ခက်ခဲသောအချိန်များအတွက် ခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။
ဒုတိယကိစ္စအတွက်၊ abhaya သည် ညာလက်ကို ရင်ဘတ်အဆင့်အထိ မြှောက်ထားသောကြောင့် လက်ဖဝါးကို အပြင်သို့ မျက်နှာမူကာ လက်ချောင်းများကို မြှောက်ထားသောကြောင့် ပို၍ရိုးရှင်းပါသည်။ အခြားလက်တစ်ဖက်သည် သင့်ပေါင်ပေါ် သို့မဟုတ် နှလုံးပေါ်၌ ရှိနေကြောင်း သေချာစေသင့်သည်။ ဤအရာဖြင့် သင်သည် အကာအကွယ်၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့် အကြောက်တရားကင်းမဲ့မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
သဟဇာတမုဒြာ- Dhyana
စိတ်၏ငြိမ်သက်ခြင်း၊ သဟဇာတဖြစ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာတို့ကို ရှာဖွေလိုပါက၊ ဤအရာသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ညာလက်ကို ဘယ်ဘက်ထိပ်မှာ မျက်နှာချင်းဆိုင်ထားပြီး လက်ကို ခွက်နဲ့အုပ်ထားသင့်ပါတယ်။ ဤအရာပြီးနောက်၊ တြိဂံပုံသဏ္ဍာန်အဖြစ် လက်မ၏ထိပ်ဖျားများကို ထိသင့်သည်။
ကုသရန် Mudras- Prana
အများစုသည် မတူညီသောအဆင့်များတွင် ကုသခြင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ထိုအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသည့်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသော စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။ ဆန့်ရမည်။လက်ညှိုးနှင့် လက်ခလယ်၊ လက်မသည် လက်သူကြွယ်၏ ထိပ်ဖျားနှင့် လက်ချောင်းငယ်တို့ကို တစ်ချိန်တည်း ထိသင့်သည်။
ကြည့်ပါ။: အမျိုးမျိုးသောအရောင်ရှိသောလက်သည်းများ၊ မြင့်မြတ်သောစိတ်ကူးများ ၇။
ကျေးဇူးသိတတ်သည့် Mudra- Namaste
အခြားဘာသာတရားများတွင် လူသိများပြီး ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်၊ ကျေးဇူးသိတတ်မှုနှင့် အလေ့အကျင့်တစ်ခု၏အစ သို့မဟုတ် အဆုံးကို သင်္ကေတအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် အချို့သော ယဉ်ကျေးမှုများ၊ အထူးသဖြင့် အာရှတွင် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် ရိုသေလေးစားမှုကိုလည်း ဆိုလိုသည်။ ဤကိစ္စတွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ ရင်ဘတ်အဆင့်တွင် လက်ဖဝါးကို ချိတ်ထားရန်ဖြစ်သည်။
သင်သည် mudras ကိုသိပါသလား။ သင့်အဖြေကို ဤမှတ်စု၏မှတ်ချက်များတွင် ထားခဲ့ပြီး၊ ၎င်းကို သင်၏လူမှုကွန်ရက်များတွင် မျှဝေရန် မမေ့ပါနှင့်။>
