Агуулгын хүснэгт
Хэрэв та хамтрагч тань танд муу санагдах үед яах ёстойгоо байнга боддог байсан бол энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулах талаар хэдэн санааг эндээс үзнэ үү.
Харилцан харилцаа бол хүний орой биш юм. сарнай, ялангуяа цаг хугацаа өнгөрч, эхний роман нь анхны асуудлууд, нэгэн хэвийн байдал гэх мэтээр солигдох үед.
Хэрэв та түүнээс олон үг сонссон бол хэн нэгэн үг хэлвэл "Миний хань намайг муухай санагдуулдаг" гэх мэт, анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв та ийм мэдрэмж төрж байгаа бол харилцаандаа анхаарлаа хандуулаарай. Бид хамтрагчтай байх үед ямар ч тохиолдолд сэтгэл санааны хүчирхийлэл хэзээ ч байх ёсгүй нь ойлгомжтой. Иймд чамд хайртай гэж хэлж байгаа хүн таныг гомдоох юм бол тэр хүнд хэлэх юм уу аль болох хурдан арга хэмжээ авах хэрэгтэй
Хортой бодист баригдсан эсэхийг мэдэхийн тулд зарим шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. харилцаа, хэдийгээр бид энэ нэр томъёог байнга сонсдог ч энэ нь халамжийн нөхцөл байдал юм. Үлгэр мэт эхэлдэг холбоосууд хар дарсан зүүдээр төгсдөг. Эрүүл харилцаанд үл ойлголцол нь байнгын хэрүүл маргаан, үл хүндэтгэх, түрэмгийлэл болж хувирах ёсгүй гэдгийг санаарай.
Тийм ээ, бид танд эдгээр хэцүү нөхцөлд юу хийхийг хэлж байна.
Хамтрагч тань таныг эвгүйрхэж байвал яах вэ?
Хамтран амьдрагчтай байхад сайн, муу өдрүүд байдаг нь ойлгомжтой бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.харилцаа байдаг. Гэсэн хэдий ч, тэр хүн таныг нэг өдөр, дараагийн өдөр нь танд таагүй мэдрэмж төрүүлэхэд та сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн хүчирхийлэлд өртөж байгаа нь тодорхой байна. Та энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулахаа мэдмээр байна уу? Таны мэдэх ёстой зүйлийг бид танд хэлж байна.
Хамтрагч тань таныг гомдоож байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ
Хэрэв таны хамтрагч таныг хамгийн муу шүүмжлэгч гэх мэт нөхцөл байдал үүсээд байгааг харвал тэр: асуудалгүй, гэхдээ чи л үүнийг ойлгохгүй байна, тэдний үйлдэл үгтэй нь огт холбоогүй, хамтрагч чинь чамайг юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүйг үргэлж хэлдэг тул чамайг муудуулдаг, тэдний эргэн тойронд та өөртөө итгэлгүй санагддаг, тэд сэтгэгдэл бичиж, гомдоосон зан авир гаргаж байгаа бол муу харилцаа байгаа нь тодорхой байна.
Хэрэв миний хамтрагч намайг эвгүй байдалд оруулбал яах вэ
Эдгээр нөхцөл байдалтай тулгарвал та маш чухал юм. Бүх зүйл сайжрахын тулд хэрхэн яаж ажиллахаа мэддэг ч, өөрийнхөө сайн сайхны төлөө хуудсыг эргүүлж, энэ хор хөнөөлтэй харилцааг зогсоох нь дээр.
- Таны тухай битгий хэл хамтрагчаа ч яаран дүгнэж болохгүй. Хүндлэл, харилцан яриа, тууштай ярих, байр сууриа тодорхой илэрхийлэх
- Зөвхөн чамд л асуудал байна гэж стратеги болгон ашигладаг хүн зөвхөн өөрийнхөө хариуцлагаас бултаж, бусдыг хохироож байна. хосууд. Чамайг муу юм шиг сануулахыг хэзээ ч бүү зөвшөөрхүчингүй болгож, улмаар та эрх мэдлээ эргүүлэн олж авах боломжтой
- Харилцан харилцаагаа хадгалах нь өсөлт, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, хувийн баяжилттай ижил утгатай байх ёстой. Тийм ч учраас хэн нэгэн танд хэрхэн байх, яаж ажиллахыг тулгавал та өөрийгөө алдах хэмжээнд хүрч чадна
- Хэрэв таны хамтрагч өнөөдөр, энд, одоо чамайг гомдоож байгаа бол та түүнд хэлэх ёстой гэдгийг санаарай. . Хэрэв энэ зан байдал дахин давтагдах юм бол та өөрчлөлтийг шаардах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв ийм зүйл хэзээ ч болохгүй гэдгийг та харж байгаа бол холдох цаг болжээ.
Хайр бол хамгийн сайхан сэтгэл хөдлөл гэдгийг санаарай. мөн байгаа эдгээгч. Тийм ч учраас зовлон зүдгүүр, нулимс дуслуулж, айж эмээх орон зай байхгүй гэдгийг ямагт санаж явах нь чухал
Тэр өөр тийшээ хандаж, дуусгахыг хүссэн байж магадгүй юм. харилцаа. Та үүнийг маш тодорхой зан үйлийн тусламжтайгаар тодорхойлж болно:
Өөрийнхөө юманд санаа зовохоо боль:
Гэнэт та түүний тэргүүлэх ач холбогдол байхаа больсон. Өмнө нь би зөвхөн чиний нүдээр амьдарч байсан бол бусад хүмүүст харагдах зүйлээ чиний өмнө тавьж эхэлдэг.
Энэ бол бүдүүлэг юм:
Гэхдээ ганц ч биш. амнаас нь бүдүүлэг зан гарна, энэ зан нь:
- Чамайг доромжилж байна
- Тэр заваарахдаа уучлалт гуйхаа больсон
- Тэр чамайг бусад хүмүүс эсвэл эмэгтэйчүүдтэй харьцуулдаг
- Тэр муухай ааштай, ямар ч шалтгаангүйгээр
- Чиний хийсэн бүх зүйл түүнийг уурлуулдаг.
Таныг үл тоомсорлодог:
Харилцааны асуудал гэж таны тайлбарлаж байгаа зүйл нь хайр дурлалаас салах шинж тэмдэг байж болно, тухайлбал:
Мөн_үзнэ үү: Миний аурагийн өнгө, ямар утгатай болохыг яаж мэдэх вэ- Тэр чамаас зайлсхийдэг, бүр секс хийхээ больсон, бүр үнсдэггүй
- Тэр чамайг нарийн ширийн зүйлээр гайхшруулах гэж оролдохоо больсон
- Тэр тэгдэггүй. WhatsApp дээр чам руу мессеж бичих хүртэл
Та хамтрагчтайгаа тодорхой сэдвийн талаар яг яаж ярихаа мэдэхгүй байх нь хэвийн үзэгдэл, ялангуяа хүсэл тэмүүлэлгүй байх, энэ нь хосуудын шалтгаан болдог. хямрал, түүнийг шийдвэрлэх цорын ганц арга зам бол шударга яриа хэлэлцээ юм. Та тасалдалгүйгээр ганцаараа байж, хүн бүр өөрийн бодол санаа, эмзэг байдлаа илэрхийлдэг цагийг бий болгох нь сайн гарц байж болно. Бүх зүйл нэг мөчлөг бөгөөд үүнийг орхиж, урагшаа харах цаг болсныг санаарай.
Мөн_үзнэ үү: Хүүхдэд зориулсан тогоочийн малгайг хэрхэн яаж хийх вэ?Тэгээд та хамтрагчтайгаа тохиолдсон хүнд хэцүү нөхцөл байдлын талаар сэтгэл дундуур байсан уу? Энэ тэмдэглэлд сэтгэгдлээ үлдээж, бүх нийгмийн сүлжээнд хуваалцаарай.
Мөн чичиргээт...
- Муу санаатай хүнийг хэрхэн таних вэ
- Яагаад сайн хүмүүст муу зүйл тохиолддог вэ?
- Тэд бол бүх ордныхонд хамгийн сайн үнсэлцдэг эрчүүд
