Almond ji bo çi tê bikaranîn? Sedemên xwarina van gûzan

Almond ji bo çi tê bikaranîn? Sedemên xwarina van gûzan
Helen Smith

Em hincetan didin we ku hûn van gûzan di parêza xwe de bihêlin, ji ber vê yekê em ji we re dibêjin baxlem ji bo çi ye .

Bahîv fêkiyên xurdemenî ne û taybetmendiyên tenduristiyê yên mezin hene. fîber, proteîn, vîtamîn, rûnên saxlem, hesin, kalsiyûm û fosfor peyda dikin. Ji ber vê sedemê, ew xwarinek pir baş e ku dibe alîkar ku hestî, por, çerm û dil bi hêz bike.

Herwiha, bixur xwarinek îdeal e ku meriv wekî xwarinek an xwarinek bikar bîne, ji ber ku ew alîkariya parastinê dike. asta kolesterolê saxlem. Û mîna ku ev ne bes be, bi saya zincê ku di baxizê de tê dîtin, ew fonksiyona pergala berevaniyê baştir dike û li hember rewşên westandinê radiweste.

Binêre_jî: 2323 saeta neynikê: dema serkeftina di projeyan de

Ew jî bi…

  • Mûz ji bo çi ye, te nizanibû çi!
  • Keştiya hespê, ji bo çi ye?
  • Xwêya behrê ji bo çi ye? Feydeyên ku ew ji laşê we re tîne

Bahm ji bo çi ye?

Ev xwarin çavkaniyek enerjiyê ya xwezayî ye, ku bi saya tevkariya xwe ya karbohîdartan enerjiyê dide rûbirûbûna rojane. . Wekî din, hesin di şerê kêmxwîniyê de dibe alîkar û ji ber naveroka wê ya zêde fosfor û magnezyûm, behîv dibe alîkar ku diran û hestiyên bi hêz bibin.

Ev gwîzan dema ku bi rêkûpêk têne xwarin jî pir baş dixebitin, ji ber ku mêjî zêde dikin. kar dike da ku ev organ zelal bimîneû çalak. Bê guman, hem fêkî û hem jî çermê behîv dikarin alîkariya veguhestina bakteriyan a rûvî bikin, ku ev yek helandinê çêtir dike. hemî ji bo tenduristiyê pir maqûl e. Berî her tiştî, pelên behîv ji bo dermankirina nexweşiyên çerm ên ku bi xiş û şewatê ve girêdayî ne îdeal in. Di heman demê de ew dermankirinek e ku ji bo kêmkirina êşa şikestinên di piçikên jinan de dema ku ew şîr didin jî dixebite. Û înfuzyon an çaya van pelan dermanek e ku ji bo rehetbûn û aramkirina hestê xizmet dike.

Rûnê bihîvê li ser mêşan

Rûnê bihîv ji bo mêşan tê pêşniyar kirin ji ber ku ew moisturizerek xwezayî ye ku her porê xwe dide û wan pir bi hêztir û tenduristtir xuya dike. Ji bilî vê, ew malzemeyek e ku qerpikan xurt dike, ev yek jî wan pir xweşiktir dike.

Eger ez her roj behîv bixwim dê çi bibe?

Berî dest bi dermankirina xwezayî an destpêkirina pir caran xwarina xwarinê, her gav çêtirîn e ku hûn bi bijîşkek pêbawer re şêwir bikin. Lêbelê, vexwarina behîv ya rojane tu cure berevajîkirinê nîne, lê berevajî vê, bihf dikare laş ji nexweşiyên cûda yên wekî hîpertansiyon, şekir anheta qelewbûnê jî.

Heke hûn dixwazin bi malzemeyên xwezayî xwe biparêzin, em ê her tiştî ji we re bibêjin ka mêşhingiv ji bo çi ye, taybetmendiyên ku hûn jê nehesiyan, li vir… Vibra tenê klîkek dûr e. .

Binêre_jî: Xaça veşartî ya di destan de, wateya wê çi ye?


Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith dilxwazek bedewiya demsalî û bloggerek jêhatî ye ku bi pisporiya xwe ya di warê kozmetolojî û lênihêrîna çerm de tê zanîn. Bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya bedewiyê de, Helen xwedan têgihiştinek samîmî ya meylên herî dawî, hilberên nûjen, û serişteyên bedewiya bi bandor e.Hesreta Helenê ya ji bo bedewiyê di salên zanîngehê de dema ku wê hêza veguherîner a rûtînên makyaj û lênihêrîna çerm keşf kir. Ji ber îmkanên bêdawî yên ku bedewiyê pêşkêşî dike meraq kir, wê biryar da ku di pîşesaziyê de kariyerek bişopîne. Piştî qedandina dersa xwe ya di Kozmetolojiyê de û wergirtina sertîfîkayên navneteweyî, Helen dest bi rêwîtiyek ku dê jiyana xwe ji nû ve pênase bike.Di dirêjahiya kariyera xwe de, Helen bi markayên bedew, spas, û hunermendên makyajê yên navdar re xebitiye, xwe di warên cihêreng ên pîşesaziyê de vedişêre. Ragihandina wê ji çandên cihêreng û rîtuelên bedewiyê yên ji çaraliyê cîhanê re zanîn û pisporiya wê fireh kiriye, û jê re hiştiye ku tevliheviyek bêhempa ya serişteyên bedewiya gerdûnî peyda bike.Wekî bloggerek, dengê otantîk û şêwaza nivîsandina balkêş a Helen şopînerek jêhatî qezenç kiriye. Qabiliyeta wê ya ravekirina rûtînên lênihêrîna çerm û teknîkên tevlihev ên makyajê bi rengekî sade û têkildar, ew kiriye çavkaniyek pêbawer a şîretan ji bo dildarên bedewiyê yên her astê. Ji pûçkirina efsaneyên bedewiya hevpar bigire heya pêşkêşkirina serişteyên ceribandin-û-rast ên ji bo bidestxistinêçermê dibiriqîne an jî serweriya çavê bi baskên bêkêmasî dike, bloga Helen xezîneyek agahdariya bênirx e.Helen ji bo pêşvebirina tevlêbûnê û hembêzkirina bedewiya xwezayî dilşewat e, Helen hewl dide ku bloga xwe ji temaşevanên cihêreng re peyda bike. Ew bawer dike ku her kes heq dike ku di çermê xwe de xwe ewle û xweşik hîs bike, bêyî ku ji temen, zayend, an pîvanên civakê be.Dema ku hilberên bedewiyê yên herî dawî nenivîsin an ceribandin, Helen dikare were dîtin ku beşdarî konferansên bedewiyê dibe, bi pisporên pîşesaziyê re hevkariyê dike, an jî li cîhanê digere da ku razên bedewiya bêhempa kifş bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanên xwe hêzdar bike ku xwe çêtirîn hîs bikin, bi zanyarî û amûrên çekdarî ku bedewiya xweya xwezayî zêde bikin.Digel pisporiya Helen û pabendbûna bêkêmasî ya ji bo alîkariya kesên din ku xwe baştir bibînin û hîs bikin, bloga wê ji bo hemî dilxwazên bedewiyê ku li şîretên pêbawer û serişteyên bêhempa digerin wekî çavkaniyek rêve dibe.