مەزمۇن جەدۋىلى
بىز سىزگە قەھۋە يۈز چاپلىقى نىڭ پايدىسى ۋە ئۆيدىن چىقماي تۇرۇپ قانداق قىلىش كېرەكلىكىنى سۆزلەپ ئۆتىمىز. دىققەت قىلىڭ ۋە چىرايىڭىزنى سىلىقلاڭ! ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس! بىز قەھۋە بىلەن يۈز چاپلاقنى قەدەممۇ-قەدەم باشلاشتىن بۇرۇن ، بىز سىزگە قەھۋەنىڭ نىڭ قانداق پايدىسى بارلىقىنى ئەسكەرتىشىمىز كېرەك. ئۇنىڭ ئوتتۇراھال ئىستېمال قىلىنىشىنىڭ بەدەن ئىقتىدارىنى ياخشىلايدىغانلىقى ، ئوبوروتنىڭ ياخشى بولۇشىغا ، مۇسكۇللارنىڭ كۈچى ، قارشىلىق كۈچى ۋە قۇۋۋىتىنى ئاشۇرىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. باشقا خۇسۇسىيەتلىرى:
قاراڭ: كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ھوقۇق بېرىلگەن ئاياللارنىڭ ئىبارىلىرى- ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ مۇنەۋۋەر مەنبەسى
- ياللۇغ ۋە سېمىزلىككە قارشى تۇرىدۇ
- 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدۇ
- خەتەرنى ئازايتىدۇ سەكتە
- تېرە كۆيدۈرگۈچ
قەھۋە نىقابى نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟ ھەمدە يۈزلىگەن يۇمشاق يۈزلەرگە مەسئۇل. بۇ ئائىلىدە داۋالاش تېرىنىڭ مۇستەھكەملىكىنى ئاشۇرىدۇ ، بوشاشتۇرىدۇ ۋە ئۇنىڭغا ھاياتلىق بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يۈزدىكى ئۆلۈك ھۈجەيرىلەرنىڭ ئېشىپ كېتىشىنى يوقىتىۋەتكەنلىكى ئۈچۈن ، قاراڭغۇ داغلارغا قارشى ناھايىتى ياخشى چارە.
شۇڭا بۇ داڭلىق ئاشلىقنىڭ ئەۋزەللىكى نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىشىڭىز ئۈچۈن ، بىز سىزگە دەيمىزتېرىڭىزدىكى ئۆلۈك ھۈجەيرىلەرنى چىقىرىپ تاشلاشنىڭ پايدىسى.
قەھۋە بىلەن تېرىنى كۆيدۈرۈشنىڭ پايدىسى بۇ مۇقەددەس داننىڭ ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى: - تەركىبىدە پولىفېنول (ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى) نىڭ كۆپ بولغانلىقى ئۈچۈن ، ئەركىن رادىكاللارنى يوقىتىدۇ توپا ۋە بۇلغانمىلار
- زور ھەزىم قىلىش كۈچى
- ياللۇغنى ئازايتىدۇ
- ئايلىنىشنى قوزغىتىدۇ
- چىرىتكۈچى
- تېرىنىڭ رەڭگى ۋە تۈزۈلۈشىنى بىرلىككە كەلتۈرىدۇ
ھەمدە بۇنى كۆرمەيسىز. تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر قەھۋەنى تېرە ئاسراش ئادىتىگە ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنى بارلىق تېرە تۈرلىرى ۋە بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە ئىشلىتەلەيسىز ، پەقەت پۇت ، قول ، كۆكرەك ۋە دۈمبە قاتارلىق چوڭراق جايلارغا يېتەرلىك تەييارلىق قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.
قاچانغىچە سىز بىر قەھۋە نىقابىدىن ئايرىلامسىز؟ قەھۋەنىڭ سېھرىي كۈچى ئىچىدە ئۇنىڭ تېز ئۈنۈمى بار: نىقابنىڭ ھەر خىل ئۆزگىرىشىنى قالدۇرۇشقەھۋە يۈزىڭىزدە 20 مىنۇت تۇرسا ، يېتەرلىك بولىدۇ. قەھۋە بىلەن ئۆيدە ئىشلەنگەن يۈز نىقابلىرى
گەرچە ھەر بىر ئادەمنىڭ چىرايىنىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلايدىغان بەزى ئىشلار بولسىمۇ ، ئەمما بۇ داۋالاشتىن كېيىن يۈزىڭىزدە كۆرەلەيدىغان ئاساسلىق نەتىجىلەر ئىچىدە ئەنئەنىۋى گۈزەللىك:
- دانىخورەكنى ئازايتىش
- يۈز ، كۆز ۋە بويۇندىكى ياللۇغنى ئازايتىش
- كۆز ئاستىدىكى قاراڭغۇ چەمبىرەك ۋە سومكىلارنى ئازايتىش
- ئالدىنى ئېلىش ۋە قۇياش ياكى ھورمون ئۆزگىرىشى كەلتۈرۈپ چىقارغان داغلارنى يوقىتىش
يۈزگە قانداق قىلىپ قەھۋە ماسكىسى ياساش
بۇ ماسكا ئۈچۈن ، قەھۋە زاۋۇتىڭىزدا قالغان قەھۋە قالدۇقىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ ياكى يەر ئۈستى قەھۋەسىنى تاللىيالايسىز. تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە دىققەت قىلىش ئۈچۈن ھەر 8 كۈندە ئىشلىتىڭ.
تەركىبلەر
- 3 قوشۇق قەھۋە
- 1 ئىستاكان سۇ
قوشۇمچە ماتېرىياللار ئېھتىياجلىق
- قاچا ياكى قاچا
- قوشۇق
- پالەك ياكى چوتكا
ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق
30 مىنۇت
مۆلچەردىكى تەننەرخ
4600 دوللار (COP)
قەھۋە نىقاب تەرتىپى تېرىنى نۇرلاندۇرىدۇ
1.
ئارىلاشتۇرۇڭ قەھۋەنى قاچىغا سېلىڭ ھەمدە قايماقلىق تۇراقلىق ھالەتكە كەلگۈچە سۇنى ئاستا-ئاستا قوشۇڭ.
2. ئىلگىرى يۇيۇلغان ۋە قۇرغاق يۈزلىرىڭىزگە
سۈرۈڭ ، ئارىلاشما بەلۋاغ ياكى چوتكىنىڭ ياردىمىدە ئارىلاشتۇرۇڭ. كۆزگە تەگمەسلىكتىن بەك ئېھتىيات قىلىڭ.
3. ئۇۋۇلاش
ئايلانما ھەرىكەت بىلەن ئاستا ئۇۋۇلاڭبىر نەچچە مىنۇت.
4. ئورۇنلاشتۇرۇڭ
يۈز چاپلىقىڭىزنىڭ يۈزىگە قۇرۇشىغا يول قويۇڭ. پاراڭلاشماي ، كۈلمەي ياكى ئىشارەت قىلماي 20 مىنۇت ساقلاڭ.
5. چايقاش
كۆپ مىقداردا سوغۇق سۇ بىلەن ماسكىنى ئېلىڭ.
ھەسەل ماسكىسى بار قەھۋە نېمە؟ ھەسەل بىلەن ، ھەسەل سۇ تولۇقلاش ۋە ياشارتىش ئۈچۈن كۈچلۈك قەھۋە ماسكىسى تەييارلاڭ. 2 قوشۇق قەھۋەنى 3 ھەسەل بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئارىلاشما ئوخشاش بولغاندا ، ئۇنى يۈزلىرىڭىزگە ئىنچىكە سۈرۈڭ. ئۇنى 20 مىنۇت قويۇپ قويۇڭ ، ئاندىن سوغۇق سۇ بىلەن چايقىڭ. تۇخۇم قەھۋە ماسكىسى نېمە؟
ئەگەر بىرلا ۋاقىتتا كۆيدۈرگۈچى ۋە نەملىك ساقلاش نىقابىنى تاپماقچى بولسىڭىز ، بۇ ئەڭ ياخشى تاللاش. سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز يېرىم قوشۇق قەھۋەنى 1 تۇخۇمنىڭ سېرىقى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئەگەر خالىسىڭىز 5 تامچە لىمون قوشسىڭىز بولىدۇ. ئارىلاشما يۈزنى يۇمىلاق ھەرىكەت بىلەن يۈزىڭىزگە سۈرۈڭ ، ئۇنىڭ 20 مىنۇت ھەرىكەت قىلىشىنى ساقلاڭ. ئاندىن كۆپ ئىلمان سۇ بىلەن چايقىڭ.
قەھۋە ، زەيتۇن يېغى ۋە شېكەر نىقابى كۈچلۈك ئارىلاشما: زەيتۇن يېغى ۋە شېكەر. سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى:
تەركىبى:
- قەھۋە ، 2 قوشۇق
- قوڭۇر شېكەر ، 1بىر قوشۇق
- زەيتۇن يېغى ، 1 قوشۇق
كىچىك قاچىدىكى بارلىق تەركىبلەرنى تەكشى ئارىلاشتۇرغۇچە ئارىلاشتۇرۇڭ. باشقا ماسكىلارغا ئوخشاش ، ئۇنى يۈزىڭىزگە نازۇك سۈرۈپ ، ئايلانما ھەرىكەت قىلىڭ. ئۇنى 20 مىنۇت ئولتۇرۇپ ، سوغۇق سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ. تاماملانغاندىن كېيىن ، يۈزىڭىزگە نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسى ئىشلىتىڭ. بۇ مەخپىيەتلىكنى ئايدا ئىككى قېتىم ئەمەلىيلەشتۈرسىڭىز ، سىزگە سىلىق ، ھەتتا رەڭگىمۇ ماس كېلىدۇ. ئازايتىش ئۈچۈن ، سىز بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ تېخىمۇ كۆپ نۇسخىسىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ ، مەسىلەن ، قەھۋە ۋە كوكۇس مېيى ماسكىسى توسۇۋالغىلى بولمايدىغان تەبىئىي ياشارتىش. بىر نەچچە قوشۇق قەھۋەنى ئىللىق كوكۇس مېيى بىلەن ئارىلاشتۇرسىڭىز ، ناھايىتى يۇمشاقلىق بىلەن تېرىنىڭ ھۈجەيرىسىنى تېز ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. قالغانلارغا ئوخشاش ، پروگرامما چوقۇم سىلىق بولۇشى كېرەك ، ئۇنىڭ كۈچكە ئىگە بولۇشىنى 20 مىنۇت ساقلىشىڭىز كېرەك. ئاخىرىدا ، ئىلمان سۇ بىلەن چايقىڭ.
قاراڭ: مېڭە چېنىقىش ئۆيى: چېنىقىش ئۈچۈن چېنىقىش يېتەكچىسى ھازىر يۈز تېرىڭىزگە قارىتا ئېلىپ بېرىلغان بۇ ئېسىل ئائىلىدە داۋالاشنىڭ ھەر خىل ئوخشىماسلىقىنى بىلگىنىڭىزدە ، بىزگە قايسىسىنى سىناپ باققانلىقىڭىزنى ، قايسىسىنى ياخشى كۆرىدىغان ماسكا ئىكەنلىكىنى بىزگە باھادا سۆزلەپ بېرىڭ. بارلىق ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ھەمبەھىرلىنىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!
قەھۋەقورساق ئۈچۈن چاچتا قەھۋەنىڭ نېمە پايدىسى بار؟ ئۇ سىزنى ساغلام قالدۇرىدۇ
